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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

NUOVE LEZIONI DI YOGA DINAMICO 2007/2008

La pratica unisce le asana (posizioni) dello yoga alla dinamicità del corpo e del movimento in relazione al fluire del proprio respiro, costruendo lezione dopo lezione quasi una coreografia. Praticando, riuscirete a rilassarvi proprio mentre state attivando tutto il vostro corpo, utilizzando metodi diversi di concentrazione, tecniche di respirazione ed esercizi di movimento, eseguiti in modo preciso. Imparerete a prendere coscienza del vostro corpo, godendo di maggiori tranquillità e libertà di movimento in ogni momento della vita quotidiana: al lavoro, a casa o mentre state praticando dello sport.
Il CORSO DI YOGA DINAMICO stagione 2007/2008 è attivo: LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 19.15 alle 20.15 – VENERDI’ dalle 20.00 alle 21.00 LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 07.00 alle 8.00

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