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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Corsi YOGA&PILATES 2009

TUTTI I NOSTRI CORSI A TORINO La nostra Associazione Sportiva vi propone i nuovi corsi per l’anno 2009 di YOGA e di PILATES per continuare a vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Gli unici a Torino a proporre il Pilates tradizionale ed il Postural Pilates (Pilates tradizionale di J.H. Pilates con principi di riabilitazione posturale) che sviluppano l’allenamento del metodo tradizionale del Pilates Matwork ad alcuni accenni di Yoga, e che sviluppano i corsi di YOGA senza abbonamento, riprendendo la vera tradizione INDIANA con un corso ad OFFERTA (offerta minima gradita 5€), per mantenere un fisico tonico ed elastico e una mente controllata e rilassata. INIZIO CORSI 2009
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
YOGA
10.00 – 11.00

PILATES
10.00 – 11.00
PILATES
11.00 – 12.00
PILATES
13.00 – 14.00
PILATES
13.00 – 14.00
PILATES
18.00 – 19.00
YOGA
18.00 – 19.00
YOGA
18.00 – 19.00
PILATES
18.00 – 19.00
PILATES
20.00 – 21.00
YOGA
20.00 – 21.00
PILATES
20.00 – 21.00
via Foligno 14 TORINO – zona Torino Nord c/o Palestra Ozanam

via Sospello 64 TORINO – zona Torino Nord pressi via Stradella

Strada Lanzo 144 TORINO – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva

via Sospello 118 TORINO – zona Corso Grosseto c/o piscina Sospello via Lemie 48 TORINO (INGRESSO IN VIA GUBBIO 52/B) Zona via Borgaro c/o Aleramo INIZIO CORSI PILATES 2009: ad Ottobre LA PRIMA LEZIONE DI PROVA 5€ ISCRIZIONE ed ASSICURAZIONE 15€ Abbonamenti TRIMESTRALI: Trimestrale 90€ (1 volta a settimana) Trimestrale 150€ (2 volte a settimana) Trimestrale 210€ (3 volte a settimana) “Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo.” Joseph H. Pilates. Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Pilates ha scritto almeno due libri sul metodo Pilates: Return to Life through Contrology e… Ecco l’elenco degli orari e delle sedi nelle quali si svolgono i nostri corsi di PILATES (compatibilmente col vostro abbonamento, potrete scegliere indistintamente di volta in volta la sede e l’orario più comoda per voi) :

Tutti i Lunedì mattina dalle 11,00 alle 12,00 (orario indicato a chi è impegnato in negozio in settimana). via Foligno 14 (TO) – zona Torino Nord c/o Palestra Ozanam

Tutti i Lunedì dalle 18,00 alle 19,00 Tutti i Mercoledì dalle 20,00 alle 21,00 Tutti i Venerdì Lezione con piccoli attrezzi Tutti i Venerdì dalle 20.00 alle 21.00 via Lemie 48 (TO) (INGRESSO IN VIA GUBBIO 52/B) Zona via Borgaro c/o Aleramo

Tutti i Lunedì e Giovedì dalle 13,00 alle 14,00 corso pausa pranzo via Sospello 118 (TO) – Zona C.so Grosseto c/o Palestra Piscina Sospello

Tutti i giovedì dalle 10,00 alle 11,00 Tutti i venerdì dalle 18,00 alle 19,00 Strada Lanzo 144 (TO) – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva

CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI: Tel. 011.22.13.919 Cell. 333.66.33.775 Cell. 328.22.22.390 Mail: info@yogapilates.it °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° INIZIO NUOVI CORSI YOGA 2008/2009 IMPERDIBILE PROMOZIONE CORSI YOGA PER TUTTO L’ANNO: Come dalla vera tradizione Yoga siamo gli unici a Torino che vi proponiamo i nostri corsi di Yoga ad ingresso con OFFERTA (offerta minima gradita 5€). DAI TU IL VALORE ALLA NOSTRA LEZIONE !!! Le lezioni trattano lo sviluppo delle ASANA (posizioni) del PRANAYAMA (respiro) e dello YOGA NIDRA (rilassamento profondo), oltre che tutte le varianti che questa disciplina ci può offrire da millenni. Intervalleremo le lezioni con parti di Yoga statico (Hatha Yoga) a parti di Yoga Dinamico (ASHTANGA YOGA). Ingresso delle lezioni ad OFFERTA (offerta minima gradita 5€) ISCRIZIONE ED ASSICURAZIONE 25 EURO Ecco la sede nella quale si svolgono i nostri corsi di YOGA:

Tutti i martedì dalle 10,00 alle 11,00 Tutti i martedì dalle 18,00 alle 19,00 Tutti i giovedì dalle 18.00 alle 19.00 Strada Lanzo 144 (TO) – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva

Nuovo corso: Tutti i giovedì YOGA dalle 20.00 alle 21.00 via sospello 64 c/o palestra Angelini CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI: Tel. 011.22.13.919 Cell. 333.66.33.775 Cell. 328.22.22.390 Mail: info@yogapilates.it °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

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PPM

STUDIO YOGA PILATES

Via Guarini 4, TORINO
Corso Tassoni 25, TORINO
Corso Orbassano 191/1, TORINO

Tel e Cell

011.19705609 - 3711812414
011.068.66.62 – 349.236.48.70
011.536.44.66 – 324.7726813

Mail

lagrange@yogapilates.it
tassoni@yogapilates.it santarita@yogapilates.it
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