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Seminario Yoga: Elemento Acqua 19 Giugno 2010

Hatha Yoga e Consapevolezza L’armonia degli elementi: l’elemento Acqua Lo Studio Yoga & Pilates vi invita al Secondo dei due appuntamenti che vedranno protagonista lo Yoga attraverso la visione dell’elemento acqua Sabato 19 Giugno 2010 a Torino presso lo Spazio Manto19 in via Mantova 19 SABATO 19 Giugno dalle ore 15 alle ore 17: SEMINARIO di YOGA “YOGA e L’ELEMENTO ACQUA” Insegnante: Cristina Lavagno water In questo secondo seminario passeremo dalla stabilità della Terra allo scorrere dell’Acqua. Questo incontro, dedicato ai vari aspetti dell’elemento Acqua, favorirà lo scorrimento dei fluidi corporei. Le asana e gli esercizi proposti permetteranno di scaricare le tensioni e ricaricarsi, abbandonando tutto ciò che ci circonda. A livello fisico questa pratica permetterà in particolare di equilibrare l’energia dell’apparato genito-urinario e di mantenere sani reni e surreni. Sarà, quindi, utile alle persone costrette ad una vita stressante e le aiuterà a ritrovare il giusto equilibrio psicofisico. seminario-yoga-acqua-torino2 Il percorso pratico si snoderà attraverso: – Esercizi e meditazioni sul canale energetico centrale – Asana e Mudra per attivare e riarmonizzare i primi cakra – Pranayama utili in particolare alle persone un po’ troppo rigide, che non “lasciano andare”o pretendono troppo da se stesse e dagli altri – Mantra che richiamano l’energia dell’elemento Acqua – Yoga Nidra per realizzare l’armonia tra mente e Cuore attraverso il rilassamento del corpo fisico IL COSTO DEL SEMINARIO è DI: 25€ Per gli iscritti allo Studio Yoga & Pilates 35€ Per tutti gli altri Inoltre ricordatevi di portare: – il vostro materassino personale (per chi nn l’avesse l’associazione ne mette a disposizione alcuni) – una copertina – ciabattine Per info Studio Yoga & Pilates Tel. 011.068.6662 Cell. 328.22.22.390 Mail info@yogapilates.it

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