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  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Pilates e curiosità

Se si vuole migliorare in modo significativo la proprio capacità di movimento, è necessario coltivare la CURIOSITA’! Senza curiosità, Pilates o Yoga diventano soltanto una routine. Una ripetitiva routine!! “Qual è il prossimo? Quante ripetizioni? Quanto devo ancora resistere? Finito?” Che grande perdita di tempo e di risorse psicofisiche! Dobbiamo risvegliare le nostre potenzialità! Essendo curiosi manteniamo la nostra mente fresca, una spugna con il desiderio di assorbire nuovi saperi e ricordatevi che ogni allenamento è unico, con i suoi diversi sapori. Oggi che cosa ti piacerebbe conoscere? Cosa cattura la tua attenzione? Siete curiosi di sapere perché le anche “scricchiolano” quando si fa la rana sul Reformer? O perchè vengono i crampi alle dita ogni volta che si puntano i piedi? La Curiosità di scoprire il perché, come e quando succedono determinate cose vi porterà alla esplorazione, scoperta e, infine, alla padronanza di nuove competenze. Ecco come farci carpire dalla rete della Curiosità: La CURIOSITA’ ci accompagna verso l’ ESPLORAZIONE che porta alla SCOPERTA che a sua volta ci fa conoscere il PIACERE di cui la conseguenza è l’ APPROFONDIMENTO. L’approfondimento significa costruire i mattoni della PADRONANZA che si trasformano in NUOVE COMPETENZE, le quali si traducono in FIDUCIA IN SE STESSI, CRESCITA DELL’AUTOSTIMA e un nuovo SENSO DI SICUREZZA. Tutti questi ingredienti allenano la nostra mente e mai ci faranno perdere il desiderio di conoscere. Uno sguardo curioso rivolto verso il mondo ci permette di notare particolari che delle volte ci sfuggono perchè siamo troppo distratti. Questa tabella è in realtà uno studio effettutato sul potenziamento dello sviluppo del cervello nei bambini, ma credo con convinzione che possa valere anche per gli allievi “grandi” del Pilates :). Tutti questi elementi sono concetti fondamentali che noi insegnanti Pilates vogliamo trasmettere ai nostri allievi. Fondamentali perchè li portano via con se quando lasciano lo studio. E loro lasciano lo studio, lo sai! D’altronde sono con noi soltanto per un’ora, due o tre volte a settimana e pensa a quando vanno in vacanza!! Per questo è importante che facciano bagaglio di queste nuove competenze attraverso l’esplorazione, il piacere e la fiducia. Accompagnamo con gioia i nostri allievi alla conoscenza di queste discipline. Il carburante per mettere in moto la curiosità può essere favorito dal docente.

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