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  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Seminario Pilates e Danza – Confronto tra lavoro Matwork e Reformer

danzapilates

Sabato 16 Gennaio 2016

Orario 11,30 – 13,00

Presso lo Studio Yoga Pilates di corso Orbassano 191/1

 

La danza sottopone le strutture osteoarticolari e muscolari a stress ripetuti di elevata intensità così come accade in molti altri sport ad elevato contenuto tecnico e ad alta intensità. Se a ciò si aggiunge una non ancora sufficientemente diffusa cultura del corretto riscaldamento, ben si intuisce come la possibilità di traumi, danni muscolari e articolari sia relativamente alta. La tecnica, inoltre, richiede posizioni e quindi posture obbligate che dovrebbero essere supportate da un’adeguata preparazione atletica.Utilizzo del reformer per la post riabilitazione dopo l’infortunio di un ballerino. Come mantenere vivo e dinamico il movimento senza gravare sugli arti infortunati.
Esercizi validi anche per i ballerini che vogliono migliorare equilibrio e consapevolezza del proprio corpo. Un lavoro combinato di forza stabilità fluidità stretching e conoscenza corporea.

 

Quota sociale di partecipazione: 20€ soci iscritti, 25 € esterni, teacher 35€

Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso.
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00

 

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