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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

INCONTRI DI MEDITAZIONE – Ogni Giovedì h. 20.00

Incontri di Meditazione

con il monaco buddhista Gen Kelsang Cho.

cho

Ascolta – Medita – Gioisci

(Presso lo Studio PPM di Via Guarini 4)

“La meditazione è vita che fluisce liberamente e spontaneamente e che si attualizza quando riesce a coniugare il silenzio rigenerante del raccoglimento interiore al rapporto naturale con gli altri” In questi incontri impareremo metodi derivati dalla tradizione buddista per migliorare la nostra consapevolezza nella meditazione e nella vita quotidiana. Con lo sviluppo della consapevolezza mentale e delle tecniche di meditazione avremo la possibilità di godere di ogni momento della nostra vita. La nostra mente sarà più chiara e meno distratta, e la nostra memoria migliorerà.

Incontri:

13/10 Gli stadi della meditazione
3/11 Soluzioni per i problemi umani
20/10 Mindfulness e concentrazione
10/11 Il veleno della rabbia
27/10 Meditazione per la vita quotidiana

Per info e prenotazioni: tel 0110686662 – 0115364466- 3711812414
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 16.00 alle 20.00  

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