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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Inaugurazione Studio Lagrange – Sabato 17 Settembre

 

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Sabato 17 Settembre si terrà presso il nuovo studio Yoga Pilates Lagrange (via Guarino Guarini n. 4) il “Pilates Yoga Day“, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La giornata si suddivide in due turni: la mattina dalle 10.30 alle 12.30 circa e il pomeriggio dalle 16.00 alle 18.00.

Ecco il programma in dettaglio:

Mattina Sala Mat (Corpo libero)
Sala Attrezzi
10.30-11.00 Hatha Yoga Pilates Reformer
11.00-11.30 Pilates Matwork piccoli attrezzi Pilates Springwall

11.30-12.00

12.00-12.30

Pilates Matwork

YogaPilates

Pilates Reformer

Pilates Springwall

Pomeriggio Sala Mat (Corpo libero) Sala Attrezzi

16.00-16.30

16.30-17.00

Yoga Dinamico

Pilates Matwork

Pilates Reformer

Pilates Springwall

17.00-17.30 YogaPilates Pilates Reformer
17.30-18.00 Pilates Matwork Pilates Springwall

La partecipazione alle lezioni è totalmente gratuita. Ogni lezione ha la durata di 30 minuti, è necessario iscriversi in ciascuna disciplina perchè ogni gruppo è a numero chiuso. Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci.

Vi aspettiamo 🙂

Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00

YOGA DAY 21 Giugno 2016 – Lezioni Speciali in Studio

 

 

 

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YOGA DAY – Lezioni Speciali in Studio

Martedì 21 Giugno 2016

Il 21 Giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga.

Lo Yoga è stato definito ufficialmente come un dono inestimabile dell’antica tradizione indiana.

La pratica dello Yoga incarna l’unità di mente e corpo, pensiero e azione, moderazione e appagamento, armonia tra uomo e natura, e l’unione tra il singolo individuo e l’infinito.

Proprio l’unione con il tutto, con il Pianeta e l’universo, dovrebbe spingere l’uomo ad un maggior rispetto di tutto ciò che lo circonda.

In Occasione di questo evento importante abbiamo organizzato delle lezioni speciali totalmente gratuite presso lo Studio di Corso Tassoni 25.

Siete tutti invitati a partecipare alle nostre lezioni del mattino dove i nostri Teacher vi guideranno nella pratica di questa fantastica disciplina in tutte le sue forme.

 

CALENDARIO YOGA DAY

 

7,00 – 8,00 Yoga Dinamico con Daniela

8,00 – 9,00 Apakelie Yoga con Roberta

10,30 – 11,30 Yoga Dinamico con Andrea

11,30 – 12,30 Yoga & Campane Tibetane con Elisa

 

Inoltre dalle 9,00 alle 11,30 sono previsti incontri di 30 minuti individuali o semi individuali di

massaggio sonoro con campane Tibetane (insegnante Elisa).

L’incontro è rivolto a tutti, a chi già ci conosce e anche a chi non ha mai praticato!

Vi Aspettiamo!

Importante:
Per partecipare è necessaria la prenotazione poiché gli incontri sono a numero chiuso.
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00

 

Seminario Yoga Dinamico – Il potere Terapeutico dello Yoga

 

 

Sabato 9 Luglio 2016 orario 11.00 – 12.30

Presso lo Studio YogaPilates di Corso Tassoni 25.

Lo yoga è una scienza pragmatica atemporale, che si è evoluta nel corso dei secoli e che si occupa del benessere fisico, morale, mentale e spirituale dell’uomo nella sua totalità.
“Quando i sensi sono placati, quando la mente ha trovato riposo, quando l’intelletto non vacilla: allora, dice il saggio, si è raggiunto lo stadio più alto.
Lo yoga è una tecnica ideale per prevenire la malattia fisica e mentale, per preservare la salute del corpo che inevitabilmente induce fiducia, forza e sicurezza.

Per la sua natura è inscindibilmente legato alle leggi universali: rispetto per la vita, verità e pazienza, tutti fattori indispensabili per raggiungere la calma della mente e la fermezza della volontà. In ciò risiedono le qualità etiche dello yoga. Per questo richiede un impegno continuo e totale che coinvolge e plasma l’intero essere dell’uomo. Non implica ripetizioni meccaniche o devozione esteriore: per la sua intima essenza è un atto di vita, in ogni tempo e in ogni momento.
L’obiettivo del seminario è quello di approfondire, attraverso la sequenza di asana, il potere terapeutico della disciplina: cominciando dal primo pranayama, continuando con le posture (in piedi, sedute e rovesciate) e terminando con la pratica meditativa che apre le porte a savasana (rilassamento).

Quota associativa: 20€ SOCI ° 25€ NON SOCI ° 35€ TEACHER

Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
Per info e prenotazioni contattare la segreteria.