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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Promozione YogaPilates Settembre 2016

 

sabbia

PROMO NUOVA STAGIONE 2016-2017

(promozione valida dall’ 1 Luglio al 27 Luglio)

 

Vi informiamo che solo per il mese di Luglio è possibile acquistare tutti i nostri pack ed abbonamenti di Yoga e Pilates in

promozione al 20% di sconto sulle lezioni Matwork e al 10% sulle formule Combo (Mat+ macchinari) da far partire a SETTEMBRE!

Inoltre, è prevista una riduzione della tessera associativa al costo di 15€ anziché 35 (obbligatoria da settembre).

 

Vi ricordiamo che lo Studio sarà chiuso per il mese di agosto e riprenderà le attività regolarmente da Lunedi 12 Settembre.

 

* Promozione valida solo per i soci iscritti presso gli studi Yoga&Pilates

**Promo valida per tutti coloro che acquistano un pack lezioni Yoga/Pilates

 

 

 

Nuovo corso Yoga Dinamico sabato mattina ore 10:00

yoga dinamico

 
In cosa consiste La pratica di Yoga Dinamico è energica, dove i movimenti fluiscono guidati dalla respirazione Ujjayi (particolare respirazione) che aumenta la temperatura corporea ed induce alla concentrazione, per poi favorire il rilassamento e la meditazione. Il kramaji o sequenza varia da una pratica all’altra, servendosi di diverse asana (figure dello Yoga) per ottenere un beneficio integrale a livello fisico, mentale ed emozionale.
La lezione ha una durata approssimativa di un’ora e un quarto ed è composta di tre parti: ·Riscaldamento progressivo ed introduzione alla respirazione Ujjayi ·Parte dinamica composta di saluto al sole combinato con asanas ·Parte statica e rilassamento finale Non è indispensabile avere esperienza precedente.
Raccogliendo dalla disciplina dell’Asthanga Viniasa Yoga sviluppiamo una rielaborazione accessibile a tutti di Yoga Dinamico per dare una sferzata di energia e rimettere in moto i processi fisiologici importanti per un benessere immediato, provare per credere ;)
Benefici fisici La pratica si evolve adattandosi ai giorni nostri, ed apporta tangibili benefici sul piano fisico e mentale: stimola il sistema ormonale, aiuta alla circolazione, rinforza la salute, favorisce l’eliminazione di tossine, diminuisce l’ansietà. Aumenta l’energia generale, la capacità di concentrazione ed il controllo dello stress. Risveglia la conoscenza del proprio corpo e genera uno stato di felicità e tranquillità simultanea.
A chi è indicato: – E’ una pratica piuttosto energica, in genere può essere praticata da tutti, a meno che non si è troppo avanti con l’età, o non si hanno patologie particolari. – Lavoratori (impiegati, liberi professionisti, insegnanti, commercianti ecc.) che vogliono cominciare bene la giornata (questo per la lezione del mattino alle ore 7.00) per poter affrontare meglio gli impegni lavorativi e coordinare meglio le attività cerebrali in funzione di maggiore efficienza, preservandosi però dagli stress quotidiani. – Studenti che si preparano alla giornata universitaria (la lezione del mattino alle 7.00) o ai periodi di pre-esami universitari che necessitano di energia, lucidità mentale e capacità di apprensione veloce
Per info e prenotazioni: tel 0110686662 – 0115364466 Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00 info@yogapilates.it www.yogapilates.it o rivolgersi in segreteria

PROMOZIONE SETTEMBRE 2014

promozioni

PROMOZIONE SETTEMBRE 2014

Non perdete l’occasione e iscrivetevi entro il 31 Luglio:
avrete uno sconto del 20% sul mensile, trimestrale e pacchetti ad ingressi dei corsi di minigruppo Yoga e Pilates da far partire a SETTEMBRE!!
Inoltre avrete una riduzione della tessera associativa al costo di 15 € anzichè 35€.
Per info sui pacchetti in promozione vi invitiamo a contattarci.
tel 0110686662 – 0115364466 Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00 info@yogapilates.it www.yogapilates.it o rivolgersi in segreteria

Promo Natalizia e Auguri

Anche quest’anno l’associazione ASD Ourcommunity ed il progetto Studio Yoga Pilates augura un sereno Natale e un felice e gioioso 2014 a tutti voi.Vi ricordiamo che lo studio rimarrà chiuso da lunedì 23 dicembre a lunedì 6 gennaio, ci rivedremo quindi martedì 7 gennaio. Cogliete l’occasione per donare benessere ai vostri cari regalando un pacchetto di lezioni di Pilates o Yoga, questo vi garantirà uno sconto del 10% sull’abbonamento da voi regalato e il 10% sul vostro prossimo abbonamento…Siamo certi che sarebbe un regalo graditissimo! Per info rivolgetevi in segreteria

PROMOZIONE PRIMAVERA-ESTATE Studio Corso Orbassano

L’estate è alle porte…Si, lo sappiamo. Ci rendiamo conto di questo dal sole che inizia a riscaldarci e dalle numerose pubblicità che ci promettono risultati miracolosi in un tempo ristrettissimo. Dai cereali che ci cambiano la vita ai 14 chili persi in 14 minuti ;) . Ecco perché noi vi proponiamo qualcosa di diverso, un qualcosa che richieda impegno e costanza ma che ci permetta di ottenere dei risultati a lungo termine. Ci riferiamo al Pilates e allo Yoga, due discipline che permettono di modellare le forme del corpo in maniera armoniosa e proporzionata, attraverso il coinvolgimento della muscolatura posturale profonda, e di accrescere l’equilibrio psicofisico. Inoltre, consentono di armonizzare la postura alleviando le sintomatologie dolorose della schiena. Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci :)
Promozioni primavera-estate - Tessera associativa: in omaggio - Trimestrale due volte a settimana per i nuovi soci (Pilates Matwork e Hatha Yoga e Yoga dinamico) dal 6 maggio al 26 luglio 2013 – 26 lezioni a 200€ (8 euro a lezione) con uno sconto del 35%. - Bimestrale due volte a settimana giugno-luglio per tutti (Pilates Matwork e Hatha Yoga e Yoga dinamico) dal 3 giugno al 26 luglio – 16 lezioni a 160€ (10 euro a lezione)
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI: Studio Yoga & Pilates Corso Orbassano 191/1 primo piano Tel. 011.536.44.66 Cell. 328.22.22.390 Mail: info@yogapilates.it

Start Beginner Pack – Pacchetto per i principianti

campi_applicazione_pilates5Lo Studio Yoga & Pilates ha preparato un programma di 5 lezioni individuali di Pilates specifico per i principianti (chiamato pacchetto Start Beginner) per permettere a tutti quelli che lo desiderano di avvicinarsi alla disciplina del Pilates in modo graduale seguiti direttamente in prima persona da un insegnante qualificato, in un programma di 5 lezioni che introdurrà l’utente alla particolare respirazione Pilates, alle dinamiche degli esercizi, alla condizione del bacino, ed agli allineamenti posturali. lezione_privata_pilates Quale fine ha il lo Start Beginner Pack? Il programma del pacchetto Start Beginner è mirato all’apprendimento dei principi tradizionali del Pilates e dei principi che regolano la condizione della nostra Postura, ed è stato strutturato per poter essere inseriti, al termine del percorso delle cinque lezioni, in una classe di minigruppo, in base alle disponibilità della fascia oraria.
Prezzi Start Beginner Pack - Tessera associativa: inclusa nel pacchetto - Start Beginner Pack – 5 Lezioni 200€ (la prima lezione è gratis) Validità del pacchetto Start Beginner Pack due mesi (le 5 lezioni possono essere praticate nell’arco di due mesi a partire dalla data di sottoscrizione)
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI: Studio Yoga & Pilates Corso Tassoni 25 Torino Tel. 011.068.6662 Cell. 333.66.33.775 Cell. 328.22.22.390 Mail: info@yogapilates.it

Pacchetto Yoga per la Schiena

dolori_schienaIl corso Yoga per la schiena riassume in un’unica lezione di yoga le asana che migliorano la mobilizzazione dolce del rachide e che rilassano la muscolatura contratta che spesso è causa di algie/dolori, il corso è consigliato per tutte le persone che accusano disarmonie al rachide o a coloro che semplicemente concentrano tutte le tensioni in questa zona. Lo Yoga per la schiena è incentrato sul benessere del nostro pilastro portante, dalla base – il bacino ripercorrendo la zona lombare, toracica e cervicale. Le posizioni dello yoga, dolci e accessibili a tutti, riequilibrano lì dove c’è disarmonia.
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
10.00-11.00 Yoga per la schiena
yoga_schiena
Tessera associativa: 20€ anzichè 35€ Pacchetto “Yoga Schiena” – esempio, 10 Lezioni 120€ con il 15% di sconto sul pacchetto Validità del pacchetto “Yoga Schiena” 3 mesi (le 10 lezioni possono essere praticate nell’arco di tre mesi a partire dalla data di sottoscrizione)
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI: Studio Yoga & Pilates Corso Tassoni 25 Torino Tel. 011.068.6662 Cell. 333.66.33.775 Cell. 328.22.22.390 Mail: info@yogapilates.it

Pacchetto 15 lezioni di Yoga per universitari PYU

progetto_yoga_universita_pyuLo Studio Yoga & Pilates è vicino al mondo giovanile universitario con questa iniziativa mirata alla conoscenza dello Yoga, come pratica per dare un apporto agli studenti in particolari periodi di stress sotto esame. Il Progetto PYU (Pacchetto Yoga Universitario) prevede un percorso di 15 lezioni nei periodi contestuali alla preparazione di un esame universitario. Benefici della pratica di Yoga dinamico: La pratica di Yoga dinamico, dona elasticità e forza fisica, attraverso la respirazione avviene una forte ossigenazione e la depurazione dalle tossine (fisiche e mentali) che ci offuscano i pensieri, e ci impediscono di concentrarci. Inoltre attraverso alcune asana (posizioni fisiche dello yoga) abbiamo una forte azione di massaggio e riequilibrio degli organi interni (nelle tradizioni orientali l’intestino ad esempio viene considerato alla stregua del nostro cervello, le prime azioni partono da li, a tal proposito è parecchi anni che si è scoperta l’esistenza di cellule neuronali nella regione dell’intestino leggi articolo). Raccogliendo dalla disciplina dell’Asthanga Viniasa Yoga sviluppiamo una rielaborazione accessibile a tutti di Yoga Dinamico per dare una sferzata di energia e rimettere in moto i processi fisiologici importanti per un buon inizio giornata, provare per credere ;)
Tessera associativa: GRATIS PYU Pacchetto Yoga Universitario – 15 Lezioni 130€ Validità del pacchetto PYU 3 mesi (le 15 lezioni possono essere praticate nell’arco di tre mesi a partire dalla data di sottoscrizione)
ORARI di YOGA DINAMICO (in cui è valida la promozione PUY):
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
7.00-8.00 *Yoga dinamico
Per info: Studio Yoga & Pilates Progetto PYU Corso Tassoni 25 Torino Cell. 328.2222390 (possibilità di prenotazione via SMS indicando giorno ed ora nel quale si vuole praticare) Tel. 011.0686662 Mail. info@yogapilates.it website www.yogapilates.it

Offerta Abbonamento Yoga&Pilates Mese di Giugno

Per il mese di GIUGNO A.S.D.O. STUDIO YOGA&PILATES propone un’abbonamento ad entrate private e personalizzate delle discipline dello YOGA e del PILATES MATWORK, invece che 120,00 euro (4 entrate) abbonamento di 90,00 euro (una lezione è regalata da noi). pilates-pad14-004.jpgLo stesso abbonamento ha validità per i massaggi personalizzati in studio a secondo delle esigenze del cliente: micro massaggio cinese, moxa, coppettazione, pratiche utili per piccole disarmonie.


Per informazioni e appuntamenti: A.S.D.O. STUDIO YOGA&PILATES Via Portula, 13 – torino 10149 Consulente Wellness e discipline olistiche Daniela 333.66.33.775

PPM

STUDIO YOGA PILATES

Corso Tassoni 25, TORINO
Corso Orbassano 191/1, TORINO
Via Guarini 4, TORINO

Tel e Cell

011.068.66.62 – 349.236.48.70
011.536.44.66 – 324.7726813
011.19705609 - 3711812414

Mail

info@yogapilates.it
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