Yoga Pilates Torino
lezioni di Pilates e di Yoga – corsi Formazione Pilates
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    Il workshop POSTURAL PILATES TRA STABILITA’ E DINAMISMO

    Posted By admin on febbraio 3rd, 2011

    BREVE DESRCIZIONE DEL WORKSHOP PILATES TRA STABILITA’ E DINAMISMO (Metodo PPM): Durata 1 ora

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    • SABATO 26 Febbraio 2011 dalle ore alle ore 16.00

    • Un allenamento funzionale ai corretti allineamenti posturali; senza tralasciarne gli aspetti di movimento e fluidità che contraddistinguono il metodo, utilizzando anche dei Props che ci permettono di migliorare la propriocezione del nostro corpo. E’ gratuito ed aperto a tutti

    Sede Postural Pilates
    Presso Fiera “Forum Club” BOLOGNA

    Domenica 27 Febbraio dalle ore 9.30 alle 17.30 Classe BARS

    Posted By admin on febbraio 2nd, 2011

    www.accessconsciousness.com

    “ Tutto nella vita mi viene con facilita’, gioia e gloria “

    Domenica 27 Febbraio ore 9.30  – 17.30 Classe BARS

    I  BARS

    Ci sono 32 punti sulla testa chiamati Bars o Barre che la attraversano.  Sono qui im-
    magazzinati tutti in nostri pensieri, decisioni, giudizi, convinzioni, emozioni e quanto
    altro che non ci permettono di far funzionare al meglio alcune aree della  nostra vita,
    mantenendo lo status quo e provocando  stress, rabbia, blocchi, paure, dolori sensi di
    colpa ecc……
    Sei disposto a rilasciare tutti i giudizi,  pregiudizi,  decisioni, convinzioni che  non ti
    permettono di avere una vita piu’ facile ?
    Attivando i BARS con un tocco gentile, si facilita l’energia a fluire rilasciando la cari-
    ca elettrica del cervello, che imprigiona tutte le nostre considerazioni e riflessioni im-
    maganizzate in ogni tempo e area della nostra vita.
    soffione12
    Si eliminano problematiche che impediscono di fare scelte consapevoli e di avere una
    vita piena ed appagante e trasformare la vita in cio’ che veramente si desidera.
    Ti basta sopravvivere o sei disposto a creare una vita piu’ grande ?  Facendo i BARS,
    mettendo le dita sui vari punti della TESTA avrai un risultato fantastico !
    E’ una meravigliosa tecnica che liberera’ il  tuo corpo e il tuo essere dagli incastri delle
    scatole mentali che ti hanno tenuto prigioniero da milioni di anni.

    Cancellerai  tutte le  convinzioni che  ti hanno  rinchiuso e  bloccato, avendo subito mag-
    gior  chiarezza,  sollievo e rilassamento  nel corpo e nella mente, facilitando i cambiamen-
    ti per una vita piu’ facile.

    Con i ragazzi che hanno problematiche comportamentali, scolastiche e caratteriali, si
    ottengono ottimi  risultati  rendendo loro la vita piu’ facile e quindi anche ai genitori.
    Ti piacerebbe aiutare tuo figlio a superare brillantemente un esame ?

    I Corsi di Access si insegnano in tutto il mondo e danno benefici immediati a tutti coloro
    che li praticano. Si sviluppa una maggiore sensibilita’ nelle mani, le  percezioni e le intui-
    zioni aumentano  nell’ individuare i  flussi e i  blocchi di energia.

    Quante volte di rendi sbagliato quando il tuo intuito non coincide con la logi-
    ca ed il ragionamento ? Ti piacerebbe far scorrere i Bars su tutte le persone che ami  ?

    Ecco di cosa tratta il Corso:    – Cosa sono e dove sono i punti – Cosa rappresentano
    - Come poggiare le dita sulla testa -  Le varie combinazioni -  Come dare e ricevere i Bars
    -  Sentire l’ energia e seguirla – Avere una maggiore comunicazione con il proprio corpo.
    - Come cominciare a creare la vita che desideri.

    Introduzione ad ACCESS  e Presentazione del libro Lunedì  7 Febbraio ore 20,30

    “ I soldi non sono il problema il problema sei tu “di Gary Douglas ed. Punto Incontro

    Info : 011 068.6662 – 333 66.33.775 – info@yogapilates.it

    Lunedì 14 Febbraio alle ore 20,00 Conoscere ed apprezzare il tè verde

    Posted By admin on febbraio 2nd, 2011

    Foglie e Teiera vi propone
    Lunedì 14 Febbraio alle ore 20,00

    presso A.S.D. OURCOMMUNITY  Progetto Studio YogaPilates in corso Tassoni 25 a Torino

    te_verde
    una DEGUSTAZIONE GRATUITA

    di tè verdi biologici cinesi e giapponesi.
    Insieme assaggeremo alcuni tipi di tè, apprezzeremo
    le diversità di gusto e di profumo, accenneremo alla
    loro storia e alle loro proprietà.
    Non mancate!!!

    Per informazioni

    Contattare Segreteria
    Orario dalle 16.00 alle 20.00 dal Lunedi al Venerdi:
    Tel. +39 011.068.6662
    mail info@yogapilates.it

    Lunedì 7 Febbraio h 20.30 Introduzione ad “Access Consciousness”

    Posted By admin on gennaio 30th, 2011

    Che cosa è Access Consciousness images

    Il mantra di Access, “All of life comes to me with easy, joy and glory!”

    (Tutto nella vita mi viene con facilità, gioia e gloria*)

    (*esuberante espressione ed abbondanza)

    Access è un sistema di trasformazione dell’energia, fondato nel 1990 da Gary Douglas a Santa Barbara, California, che fornisce una serie di strumenti e processi verbali designati a facilitare più consapevolezza in chiunque sia disposto ad averla.

    La consapevolezza include ogni cosa senza giudizio. E’ la disponibilità e la capacità di essere totalmente presente in ogni area della tua vita. E’ l’abilità a rimanere continuamente sveglio a maggiori possibilità, maggiore scelta e maggior vita.

    Tutti sono esseri infiniti capaci di totale consapevolezza, tuttavia la maggior parte delle persone non si riconosce come tale. Ciò è dovuto ai miliardi di giudizi che abbiamo imparato a rendere più reali del nostro sapere perché non siamo mai stati educati ad accedervi.

    Molte modalità e filosofie creano insegnanti e guru che danno risposte ed in tal modo il “sapere” di ognuno viene diminuito.

    Il target di Access è di vivere nella e come la domanda. Ogni volta che crei una conclusione, decisione o giudizio, non potrai essere consapevole di tutto ciò che non corrisponde alla tua conclusione, decisione o giudizio. Una risposta blocca il fluire di tutto ciò che si presenta nella tua vita. Se vivi nella e come la domanda, permetterai sempre a te stesso di ricevere più informazioni. Ogni particella dell’universo è energia consapevole. Come esseri infiniti siamo energia. Possiamo fare la domanda ed essere la domanda, e l’energia diventa azione.

    Quando c’è una situazione che non va bene per te, la definisci difficile o disastrosa? Che cosa comporta energeticamente? La situazione si solidifica come un problema e perpetua l’idea dello sbaglio. Come sarebbe se chiedessi: “Come può essere meglio di così?” Oppure potresti chiedere: “Cos’altro è possible?”, o ancora: “Cosa è giusto di questo che non sto vedendo?”.

    Quando fai qualcosa che definisci come errore, per quanto tempo ti giudichi e ti punisci? Giorni? Settimane? Anni? Come sarebbe se chiedessi “Cosa è giusto di me che non sto vedendo?

    Come sarebbe se non ci fosse niente di sbagliato in te? Domande come queste invitano l’universo a provvedere altre possibilità, consapevolezza, persone ed eventi, per assisterti. Quando crei il cambiamento del flusso nella tua vita, cambi il flusso del pianeta. La consapevolezza è l’opportunità di eliminare tutte le creazioni di muri di separazione.

    L’invito di Access è di aiutarti a riconoscerti come l’essere infinito che sei veramente ed a cominciare a generare una vita oltre il te che pensi di essere. Come un essere infinito funzioni dall’infinito percepire, sapere, essere e ricevere. Come un essere infinito tutte le cose sono sempre possibili ed hai scelta totale. Invece, come essere finito la tendenza è di funzionare dai pensieri, sentimenti ed emozioni.

    Ogni cosa in questa realtà è stata creata come solida e reale, ma è possibile scegliere una realtà diversa. Access ti sblocca dalla polarità, dalla prigione, dai condizionamenti, dalla limitazione dei tuoi pensieri, sentimenti ed emozioni,
    dal trauma e dal dramma, dalla confusione e dall’intrigo di questa realtà.

    Access potenzia il tuo reclamare, il possedere e il conoscere ciò che per te è giusto e vero. Puoi vivere una vita di infinite possibilità. Cosa ci vorrebbe per generare i tuoi rapporti, i tuoi affari, il tuo corpo, la tua sessualnezza, le tue finanze e la tua vita, dalla consapevolezza?

    Da più di venti anni Gary sta facilitando le persone a distruggere i loro giudizi per espandere la loro consapevolezza, pulendo i blocchi energetici nelle loro vite e nei loro corpi. Gli strumenti di Access ci permettono di generare fluidità nel rapporto con il nostro corpo, con gli altri e con l’Universo.

    Come sarebbe se potessimo veramente diventare gli stewards della Terra ed espandere tutto ciò che è possibile, invece di guardare come possiamo consumarla?

    Benché gli strumenti di Access abbiano generato una grande quantità di cambiamento nelle vite di molta gente, Access non dichiara di essere “il solo modo”. Access ti potenzia nel sapere quello che per te è vero. Ti permette di sapere quello che sai! Access è un metodo in continua evoluzione per cambiare le parti della tua vita che non si mostrano nel modo in cui sai che potrebbero essere. Se hai il coraggio ed il desiderio di essere lo straordinario, il fenomenale essere che sei veramente, forse Access fa per te.

    “La più grande potenza è l’abilità di cambiare, trasformare e scegliere.”
    Gary Douglas
    Fondatore di Access Consciousness

    Per info e prenotazioni mandare una mail a info@yogapilates.it

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    A Natale regala Benessere

    Posted By admin on dicembre 6th, 2010
    A NATALE REGALA BENESSERE “Pack Natalizio”

    Per Natale lo Studio Yoga & Pilates di Torino, propone un’idea originale come regalo di natale.

    Se siete indecisi su cosa regalare questo natale alla vostra compagna, al vostro compagno, ai vostri amici, ai vostri parenti e siete stufi di regalare profumi, pigiami che non verranno mai usati, puzzle, giochi di società improponibili, panettoni e torroni, ecco la soluzione :)

    promozione-natale-pilates-yoga-torino

    AQUISTA UN PACK NATALIZIO DA 3 LEZIONI DI PILATES O DI YOGA, SCONTATO DEL 50%
    da regalare ai tuoi cari

    UN REGALO CHE OLTRE A RISULTARE ORIGINALE, RISULTA ANCHE UTILE PERMETTENDO DI AVVICINARE I NOSTRI CARI AD UNA DISCIPLINA CHE DONA UN SENSO DI BENESSERE, RINFORZO MUSCOLARE ED EQUILIBRIO PSICOFISICO.

    DA LEGGERE PER CHI HA RICEVUTO IL REGALO
    * SE HAI RICEVUTO IL “PACK NATALIZIO” CONTROLLA LE MODALITà DI UTILIZZO PIù IN BASSO

    MODALITà DI UTILIZZO:
    SE HAI RICEVUTO QUESTO REGALO (Pack Natalizio) controlla le seguenti modalità e contattaci:
    - Il Pack Natalizio prevede 3 lezioni di Pilates o di Yoga in Minigruppo (4 – 6 persone)
    - Per accedere alle lezioni è necessario contattare lo Studio e prenotare (le lezioni in studio sono a numero chiuso)
    - Le lezioni contenute nel Pack Natalizio possono essere praticate entro e non oltre il 10 Febbraio 2011
    - Le lezioni contenute nel Pack Natalizio possono essere praticate da subito
    - Chiusure delle Studio nel periodo natalizio (dal 23 Dicembre al 2 gennaio 2011)
    - Le lezioni riprenderanno regolarmente la settimana dal 3 di gennaio (con la chiusura il 6 per l’epifania)

    * Per avere delle informazioni riguardo alla promozione Natalizia vi invitiamo a contattare la segreteria:

    Quale tipologia di lezioni posso praticare con questa promozione?
    - Lezioni di Pilates Matwork in minigruppo

    Armonia tra il maschile ed il femminile

    Posted By admin on ottobre 20th, 2010

    armoniamaschileefemminile

    Lo Studio Yoga & Pilates vi invita al seminario di Yoga attraverso l’Armonia tra il maschile ed il femminle

    Sabato 6 Novembre 2010 a Torino presso il Centro Yoga&Pilates, in corso Tassoni, 25 dalle ore 15 alle ore 17

    Insegnante: Francesca Magnone (trovate una breve bio nella pagina chi siamo)

    Maschile e Femminile sono due archetipi fondamentali
    della mente umana, idee primordiali, comuni a tutta l’umanità.
    Ogni persona, nel suo cammino evolutivo, tende a sviluppare
    in sé, sia le qualità maschili che quelle femminili.

    In questo seminario attraverso il simbolismo delle asana,
    esercizi di pranayana e dharana viene proposta una pratica
    per prendere consapevolezza di queste energie,
    indipendentemente dal proprio genere.
    L’attenzione viene portata a riconoscere questi due aspetti di sé,
    avendo la possibilità di sperimentarli liberamente per sentirne
    la forza, percepirli come complementari e non contrapposti
    avendo consapevolezza della propria natura duale.

    IL COSTO DEL SEMINARIO è DI: 25€ Per gli iscritti allo Studio Yoga & Pilates 35€ Per tutti gli altri

    Inoltre ricordatevi di portare, se gradite:
    - il vostro materassino personale, una copertina e un cuscino per la meditazione ( l’associazione ne mette comunque a disposizione per tutti)
    - ciabattine
    - asciugamano
    - abbigliamento comodo e naturale

    Per info Studio Yoga & Pilates Tel. 011.068.6662 Mail info@yogapilates.it

    Open Day Pilates

    Posted By admin on ottobre 12th, 2010

    OPEN DAY GRATUITO presso lo Spazio Manto 19

    Sabato 16 ottobre 2010
    Nuova sede di Via Mantova 19 a Torino

    Una buona giornata, lo Studio Yoga & Pilates è lieto di annunciarVi la ripresa dei corsi di Pilates in via Mantova 19
    Per ora i corsi attivi sono:
    Lunedi 13.00 – 14.00
    Giovedì 18.00 – 19.00

    Per tutte le iscrizioni di Ottobre promozione tesseramento solo:

    20 € invece che 30 €

    Mensile 1 volta a settimana 50€ Trimestrale 1 volta a settimana 130€

    I trimestre andranno da:
    Ottobre – Novembre – Dicembre
    Gennaio – Febbraio – Marzo
    Aprile – Maggio – Giugno

    SIETE INOLTRE INVITATI A PARTECIPARE ALL’ OPEN DAY CHE SI TERRà PRESSO GLI SPAZI DI VIA MANTOVA 19 QUESTO SABATO 16 OTTOBRE PRESSO LO SPAZIO MANTO 19.

    Sarà una giornata ricca di appuntamenti e lezioni Open (saranno rappresentate molte altre discipline che si svolgono presso lo Spazio), le lezioni per lo Studio Yoga & Pilates verranno rappresentate da ALESSIA ed ALICE e l’inizio della lezione OPEN gratuita di Pilates è fissato per le 14.00

    Abbigliamento consigliato è quello classico da palestra, senza scarpe, a piedi nudi o con delle calzine antiscivolo.

    Per ulteriori info vi invitiamo a contattarci in segreteria

    Ore 11,00 Accoglienza

    Ore 11.30 Taijiquan con Marco Insalata

    Ore 12.30 light lunch inaugurale (offerta libera minimo € 3)
    Per il light lunch è necessaria la prenotazione

    Ore 14,00 Pilates con Studio Yoga & Pilates con ALICE RENACCO

    Ore 15,00 Shiatsu con Istituto Europeo di Shiatsu

    Ore 16,00 Yoga con Chiara Di Martino

    Ore 17,00 Taijiquan con Marco Insalata

    info e prenotazioni 347 1928808

    OPEN DAY presso lo Spazio Manto 19

    Posted By admin on settembre 29th, 2010

    SEMINARIO OPEN DAY GRATUITO
    Corso Tassoni 25 a Torino

    Presso lo Studio Yoga Pilates

    Sabato 2 ottobre 2010

    Sarà una giornata ricca di appuntamenti e lezioni Open (saranno rappresentate molte altre discipline che si svolgono presso lo Studio), le lezioni per lo Studio Yoga Pilates verranno rappresentate da ALESSIA ed ALICE e l’inizio della lezione OPEN gratuita di Pilates è fissato per le 14.00

    Abbigliamento consigliato è quello classico da palestra, senza scarpe, a piedi nudi o con delle calzine antiscivolo.

    Per ulteriori info vi invitiamo a contattarci in segreteria

    Ore 11,00 Accoglienza

    Ore 11.30 Taijiquan con Marco Insalata

    Ore 12.30 light lunch inaugurale (offerta libera minimo € 3)
    Per il light lunch è necessaria la prenotazione

    Ore 14,00 Pilates con Studio Yoga & Pilates

    Ore 15,00 Shiatsu con Istituto Europeo di Shiatsu

    Ore 16,00 Yoga con Chiara Di Martino

    Ore 17,00 Taijiquan con Marco Insalata

    Per info e prenotazioni contattare la segreteria dello Studio

    Lo Studio Yoga & Pilates sulla Stampa on line

    Posted By admin on settembre 13th, 2010

    seminario-pilates-bacino1Lo Studio Yoga Pilates è stato scelto per una serie di mini video lezioni, dalla Stampa versione on line riguardo le discipline dello Yoga e del Pilates. 1° Video – Di seguito trovate i video di Daniela Carignano Direttrice dello Studio Yoga Pilates di Torino

    Il video della Prima lezione di Pilates su La Stampa on line Qui di seguito l’articolo completo della Stampa http://www3.lastampa.it/benessere/sezioni/wellness/articolo/lstp/316612/


    Il secondo Video 2 videolezione di Yoga con Daniela Carignano


    Laboratorio rilassamento antistress e respirazione

    Posted By admin on marzo 17th, 2010

    ETIQA
    LABORATORIO RILASSAMENTO ANTISTRESS

    deep-breath

    Ciclo di 5-10 incontri per verificare e riconoscere il proprio respiro, con tecniche tratte dalla meditazione vipassana, dallo yoga, dal tai-ji-chuan, dalla danza moderna.

    Insegnante: Marcella Manzini
    cell. 329 2121915
    e-mail : marcellamanzini@gmail.com

    Diplomanda in Naturopatia, rimedi bio-naturali

    A CHI SI RIVOLGE:

    Il laboratorio si rivolge a tutte le persone che vogliono raggiungere maggiore consapevolezza e controllo del proprio stato di ansia quotidiano.
    Gli incontri durano 1 ora e si richiede di partecipare a un minimo di 5 lezioni.
    I gruppi prevedono minimo 4 fino a un massimo di 8 persone.

    CALENDARIO – Per iscriversi ai laboratori, si prega di telefonare o inviare un messaggio e-mail

    Ciclo di 10 INCONTRI, presso lo Studio Yoga & Pilates, Corso Tassoni 25 Torino,
    OGNI MARTEDI’ dal 13 aprile al 15 giugno 2010, dalle 13.00 alle 14.00 oppure dalle 17.00 alle 18.00

    Oppure prenotate un INCONTRO INDIVIDUALE SU APPUNTAMENTO: per piacere telefonare il lunedì dalle 15h00 alle 19h00.

    cell. 329 2121915 – e-mail : marcellamanzini@gmail.com

    DESCRIZIONE DEL LABORATORIO
    Se non respiriamo, non viviamo a lungo. Se respiriamo male, la nostra vita accumula malanni.

    A volte ci troviamo a subire il nostro metabolismo quando non risponde come vorremmo alla troppa pressione degli stimoli esterni / interni. Questo si ripercuote in alcuni casi anche sulla psiche e tutto il nostro essere ne risente.

    Esistono dei metodi naturali legati principalmente alla respirazione che possono riportarci ad un accordo con il ritmo dell’organismo e assimilare la pratica fino a farla diventare abitudine ci può allineare con il benessere desiderato.

    Questo laboratorio è stato progettato con l’intento di diffondere le conoscenze acquisite per sostenere la ricerca e il miglioramento della qualità di vita delle persone interessate a percorrere il cammino della consapevolezza e della concentrazione interiore.
    Si lavora insieme, esaminando i blocchi e le cattive abitudini, con un po’ di teoria e molta pratica e si esplora la capacità di prendere in carico il proprio benessere. Si indagano diverse discipline, alternando esercizi sulla calma e sull’azione per sviluppare la nostra possibilità di auto-guarigione dalle ansie quotidiane.