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Irene R.

Hatha Yoga – Yoga in gravidanza

irene-r Diploma di Istruttore di Hatha Yoga, conseguito nel 2015 presso Isyco di Torino
Diploma di Insegnante di Yoga, conseguito nel 2017 presso Isyco di Torino

Il mio incontro con lo yoga è avvenuto nel 1986 quando ho iniziato a praticare Hatha Yoga con Mandalananda, insegnante seguace del maestro Saty?nanda Saraswati di Rishikesh, India.
Fin dall’inizio ho affiancato alla pratica fisica dello Hatha Yoga lo studio degli aspetti filosofici e spirituali dello Yoga.
Ho poi praticato per molti anni con Caterina Cavallera, insegnante formatasi presso l’Istituto Kuvalayananda di Torino, presso la Casa delle Donne di Torino, dove attualmente conduco un corso di Hatha Yoga.
Nel 2003 durante uno dei miei viaggi in India ho seguito delle lezioni di Hatha Yoga e di Yoga Nidra (rilassamento profondo) a Rishikesh presso gli ashram Parmath Niketan e Omkarananda.
Parallelamente allo studio e alla pratica dello Yoga, ho sperimentato altre importanti strade di crescita personale come il percorso di analisi junghiana con la dottoressa Agnese Pianarosa; le meditazioni attive di Osho presso l’Osho International Resort di Pune, India, nel 2004; i corsi di Autostima e OneX creati da Frank Natale e condotti da Apurva Mastinu della Associazione SoleLuna di Torino nel 2006 e 2008; i corsi di Primal e Tantra condotti da Premartha De Koning e Svarup Disegni nel 2007; i corsi di Danza Terapia condotti da Shunyata Zoli dal 2006 al 2015.
Ho conseguito il diploma biennale di Istruttore di Hatha Yoga nel 2015 e il diploma biennale di Insegnante di Yoga nel 2017 presso Isyco – Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale – di Torino.

Ho arricchito la mia formazione con la partecipazione ai seminari:
“Energia, Consapevolezza, Immortalità” nel 2014, “Energia, Suoni, Silenzi” nel 2015, “La musica per la mente, il movimento per il corpo, lo Yoga per il tutto” nel 2016, “Yogasutra di Patanjali” nel 2017, “Yoga, Salute, Energia, Luce, Amore” nel 2018, “Yoga e Energia” nel 2019, condotti da Piero Foassa e Laura Cairola del Centro Yoga Prema di Moncalieri;
“Yoga per bambini” tenuto da Wanda Patt nel 2015;
“La respirazione nella pratica dello Yoga” condotto nel 2016 da Antonio Nuzzo;
“La ciclicità del femminile: una risorsa da riscoprire” condotto da Barbara Woehler nel 2019.

Nell’estate 2015 ho condotto un ciclo di lezioni presso la Sezione Femminile a custodia attenuata e il Polo Universitario della Casa Circondariale Lorusso-Cutugno di Torino.
Nell’estate 2019 ho collaborato insieme a Patrizia Ottone all’iniziativa Yoga al Tramonto presso il Parco Colonnetti di Torino, organizzata dalla Casa nel Parco di Mirafiori.
PPM

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