Lo Studio Yoga & Pilates
Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.
ORARI CORSI sala MATWORK di YOGA e di PILATES 2009/2010 in Studio Corso Tassoni 25
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 7.00-8.00 | Yoga dinamico | ||||
| 9.00-10.00 | Pilates | Yoga schiena | Pilates | ||
| 10.00-11.00 | Pilates ballerini | ||||
| 13.00-14.00 | Pilates | Pilates | |||
| 15.00-16.00 | Slow YogaPilates | ||||
| 18.00-19.00 | Pilates | Yoga 18.00-19.15 |
Pilates | Pilates | YogaPilates |
| 19.00-20.00 | Pilates | Yoga 19.30-20.45 |
Pilates | Pilates | Yoga 19.30-20.45 |
| 20.00-21.00 | Pilates |
ORARI CORSI sala “POSTURAL PILATES” sui Grandi Attrezzi in Studio Corso Tassoni 25
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 18.00-19.00 | Duetto Reformer | Duetto Reformer | |||
| 19.00-20.00 | Duetto Reformer | Duetto Reformer |
Il centro offre un elevato livello di professionalità nell’insegnamento della millenaria disciplina dello Yoga, attraverso 3 tipi di percorsi:
Hatha Yoga
Sivananda Yoga
Yoga Dinamico
Tutte facenti parte di un’unica radice filosofica.
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche, quali Naturopatia, (tutti i mercoledì dalle 16.00 alle 20.00 sarà possibile fissare un appuntamento in Studio con Giuseppa Sudosi diplomata in NATUROPATIA RIZA PSICOSOMATICA) Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese, Massaggio Ayurvedico (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)
Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro)
Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates è dotati dei migliori Macchinari Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph Pilates, sui macchinari da lui ideati
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione e i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.
Programmi in Mini gruppi a numero chiuso
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale e per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.
Di seguito i due link per i corsi di Pilates e di Yoga
Orari dei corsi di Pilates
Orari dei corsi di Yoga
Risultati
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.
Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.
Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, in un ambiente confortevole e riservato.
Risultati
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.
Su prenotazione si fissano:
- lezioni personalizzate di yoga
- lezioni personalizzate di pilates matwork (possibilità di lavorare con piccoli e grandi atrezzi Pilates, Cadillac, Reformer, Chair, Barrel)
- sedute private di micro massaggio cinese (tuina), moxa, coppettazione
Essendo una tecnica completa e guidata da una profonda teoria il Massaggio Cinese può essere applicato per risolvere problemi di vario genere: può essere utilizzato come metodo tonificante o rilassante o impiegato come trattamento dei disturbi osteoarticolari, lombalgie, sciatalgie e problemi alla colonna in genere.
Per prenotazioni contattare i Consulenti Wellness dello Studio Yoga Pilates:
Studio Yoga&Pilates
Corso Tassoni 25 Torino
011.068.6662
328.22.22.390
333.66.33.775
info@yogapilates.it
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