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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Lezioni su Grandi Attrezzi Pilates a Torino

sala-spring-wall

Presso lo Studio Postural Pilates di corso Tassoni 25 è possibile seguire le lezioni di Pilates anche sui grandi attrezzi nelle sale Reformer Pilates – Cadillac Pilates – Spring wall Pilates (possibilità di fare un allenamento completo tra matwork corpo libero, e attrezzi pilates, reformer, cadillac, springwall, barrel, chair ed altri)

Le lezioni sui grandi macchinari possono avere più tipologie:
Personal (Lezioni individuali One to One per chi vuole lavorare individualmente, o per chi si avvicina per la prima volta alla disciplina)
Duetto o Tris (Lezioni Semi individuali per un lavoro controllato, completo e professionale insieme ad una o due persone) le lezioni saranno sviluppate prevalentemente sugli attrezzi chiamati Reformer, Springwall e Cadillac. Di seguito vi diamo una breve descrizione dell’attrezzo più completo, il Reformer.

Reformer

(Il grande Attrezzo per eccellenza nel Pilates)
Il Reformer è un attrezzo che, grazie ad un carrello scorrevole e a delle molle di varia tenuta, permette l’esecuzione di esercizi di forza, di elasticità muscolare e recupero funzionale.

Su quale principi si basa il Reformer
Il principio sul quale si basa il Reformer è molte semplice, un carrello montato su delle ruote che scorre su due binarii e sul quale si posiziona il soggetto. Cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento per tonificazione e controllo muscolare, alleggerimento e coadiuvante al movimento nei casi di recupero funzionale. Il soggetto, spingendo contro una barra o jump board poggia piedi o tirando delle cinghie (collegate a carrucole), muove il lettino vincendo la resistenza delle molle che possono essere regolate più o meno intense e del proprio peso. Tutto un sistema di regolazioni, poggiatesta, poggiapiedi ecc è in grado di adattare l’attrezzo alla caratteristiche fisiche dell’utente rendendo confortevole la posizione del workout (allenamento).

personalduetto

A chi sono indicate le lezioni sul Reformer
I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati a tutti, in special modo a coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione all’allineamento Posturale del corpo durante il lavoro in scarico rispetto alla gravità che subisce la colonna vertebrale in posizione verticale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui l’obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, il nostro reformer Postural Pilates PPM infatti da la possibilità di variare la posizione del corpo e quella delle molle modificando le resistenze nel caso in cui i soggetti abbiamo una scarsa funzionalità muscolo scheletrica dovuta ad un infortunio, all’età o ad altro.

Il Postural Reformer è perciò adatto a tutti, sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da recuperare a livello posturale, a livello di post-riabilitazione o ad anziani.

Per ulteriori info sul Reformer

Orari Sale Attrezzi

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
10.00 11.00Personal
Matwork
Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Promo Tris
Attrezzi

Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Promo Tris
Attrezzi

11.00 12.00Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal
Studio
Personal
Matwork
12.00 13.00Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal
Studio
16.00 17.00Promo Tris
Attrezzi

Promo Tris
Attrezzi

17.00 18.00Personal
Studio
Promo Duetto/Tris
Attrezzi

Personal
Studio
Promo Duetto/Tris
Attrezzi

Personal
Studio
18.00 19.00Personal
Studio
Personal
Studio
Duetto
Reformer/Cadillac

Personal
Studio
Duetto
Reformer/Cadillac

19.00 20.00Personal
Studio
Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

Personal
Studio
Personal Gyrotonic/
Personal Pilates

20.00 21.00Personal
Studio
Promo Tris
Cardio Jump

Personal
Studio
Promo Tris
Cardio Jump

Personal
Studio

Per informazioni e contatti:
Studio Yoga Pilates Torino
Corso Tassoni 25 Torino
011.068.6662
info@yogapilates.it

Commenti (7)

  • Francesca

    |

    Buongiorno,
    Sarei interessata a seguire dei corsi di pilates con l’ausilio degli attrezzi. Mi potreste fornire informazioni in merito ai costi. Vi chiedo se eventualmente ci sono dei corsi di pilates che si possano associare a un’attività aerobica.
    Cordialmente
    Francesca

    Reply

  • Maddalena Bisi

    |

    Buongiorno,
    posso avere informazioni in merito ai corsi di pilates con le macchine?

    Grazie,
    Maddalena

    Reply

  • JENNY GOTTA

    |

    SALVE SONO INTERESSATA A FARE PILATES CON ATTREZZATURA PER MIGLIORARE IL MIO SVOLGIMENTO IN DANZA CLASSICA. ASPETTO UNA SUA INFORMAZIONE GRAZIE MILLE. JENNY

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Jenni, le manderemo una mail informativa a breve

    Una serena giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • Marcella

    |

    Buongiorno, sarei interessata a seguire un corso di pilates con macchinari, potreste inviarmi le informazioni in merito al corso: orari, costi?
    Grazie
    marcella enrietti

    Reply

  • Giorgia

    |

    Salve,
    Vorrei avere informazioni sui costi dei corsi di pilates, sia per le lezioni individuali con e senza macchinari e sia quelle per 2/3 persone. Grazie.

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Giorgia,
    le abbiamo mandato maggiori informazioni sulla sua email personale.

    Una serena giornata

    Giulia
    YP Team

    Reply

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