Studio Yoga Pilates Torino a Santa Rita
La nuova sede dello Studio Yoga Pilates Torino è situata nel cuore del signorile quartiere Santa Rita a 2 minuti a piedi dalla piazza Santa Rita e dalle commerciali via Tripoli e Corso Sebastopoli.
Lo Studio è inserito all’interno di un signorile palazzo in Corso Orbassano 191/1 al primo piano.
Il centro è raggiungibile comodamente con i mezzi pubblici:
5 – 10 – 12 – 17 – 17/ – 55 – 58 – 62
In automobile attraverso le principali arterie della zona, corso agnelli, corso orbassano, corso sebastopoli.
A piedi è facile raggiungerci perchè siamo a due isolati da corso sebastopoli, da via tripoli, e dalla piazza Santa Rita, cuore della zona commerciale del quartiere omonimo.
Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.
Sale e Attrezzature
La seconda sede dello Studio Yoga Pilates Torino è strutturata su due spaziose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates;
SALA MATWORK: Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale, che dinamico.
SALA REFORMER: Sono disponibili 4 reformer (per lezioni di minigruppo fino a 4 persone sui grandi macchinari Pilates ad un prezzo accessibile a tutti, clicca qui per vedere un video di esempio) 4 Arc, Chair, Cadillac.
SPOGLIATOI: Femminile e Maschile
Programmi in Mini gruppi a numero chiuso
Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.
A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.
Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).
Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates è dotato dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui
Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
– Personalizzate (One to One)
– Duetto o Tris (Due o Tre persone insieme)
– Quartet Reformer (minigruppi fino a 4 persone)
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.
Risultati nel Pilates
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.
Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.
Frequenza nella pratica
Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove vi sono delle problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali.
Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.
I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana se non 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.
Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo, richiedile in Studio.
Risultati nello Yoga
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.
Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.
Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:
– Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
– Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
– Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
– Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
– Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
– Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
– Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
– Trattamenti di Micromassaggio Cinese
– Trattamenti di Riflessologia
– Trattamenti di Reiki su appuntamento
NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche; Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)
Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.
Sale e Attrezzature
La seconda sede dello Studio Yoga Pilates Torino è strutturata su due spaziose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates;
SALA MATWORK: Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale, che dinamico.
SALA REFORMER: Sono disponibili 4 reformer (per lezioni di minigruppo fino a 4 persone sui grandi macchinari Pilates ad un prezzo accessibile a tutti, clicca qui per vedere un video di esempio) 4 Arc, Chair, Cadillac.
SPOGLIATOI: Femminile e Maschile
Programmi in Mini gruppi a numero chiuso
Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.
A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.
Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).
Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates è dotato dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui
Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
– Personalizzate (One to One)
– Duetto o Tris (Due o Tre persone insieme)
– Quartet Reformer (minigruppi fino a 4 persone)
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.
Risultati nel Pilates
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.
Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.
Frequenza nella pratica
Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove vi sono delle problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali.
Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.
I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana se non 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.
Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo, richiedile in Studio.
Risultati nello Yoga
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.
Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.
Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:
– Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
– Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
– Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
– Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
– Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
– Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
– Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
– Trattamenti di Micromassaggio Cinese
– Trattamenti di Riflessologia
– Trattamenti di Reiki su appuntamento
NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche; Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)
Orari Sala Mat Minigruppi Corso Orbassano
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
| 07.00 08.00 | Yoga Dinamico  | Yoga Dinamico | ||||
| 09.00 10.00 | Pilates Mat | Pilates Mat | 10.00 - 11.00 Hatha Yoga  |
|||
| 11.00 12.00 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | ||||
| 13.00 14.00 | Pilates Mat | Pilates Mat | ||||
| 16.30 17.30 | ||||||
| 17.00 18.00 | 17.30 - 18.30 Pilates Gravidanza  | Pilates Mat | 17.30 - 18.30 Yoga Gravidanza | Pilates Mat | 17.30 - 18.30Pilates Mat | |
| 18.00 19.00 | 18.30 - 19.45 Hatha Yoga | Pilates Mat  | 18.30 - 19.45 Hatha Yoga | Pilates Mat Base | 18.30 - 19.45 Hatha Yoga | |
| 19.00 20.00 | 19.45 - 21.00 Yoga Dinamico | Pilates Mat | 19.45 - 21.00 Yoga Dinamico | Pilates Mat | Pilates Mat | |
| 20.00 21.00 | Pilates Mat |
Orari Sala Attrezzi Corso Orbassano
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
| 9.00 10.00 | Pilates Attrezzi  |
|||||
| 10.00 11.00 | 10.30-11.30 Pilates Attrezzi | 10.30-11.30 Pilates Attrezzi | ||||
| 11.00 12.00 | ||||||
| 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 14.00 | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | ||||
| 17.00 18.00 | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | 16.30-17.30 Pilates Attrezzi | |
| 18.00 19.00 | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | 18.30 - 19.30 Pilates Attrezzi | |
| 19.00 20.00 | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | 19.30 - 20.30 Pilates Attrezzi | |
| 20.00 21.00 | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi | Pilates Attrezzi |
Daniela
| #
Buongiorno , sarei interessata a dei corsi di yoga o pilates per donne in gravidanza . Sono al 5 mese e abito in zona Santa Rita. Grazie
Daniela Rista
Reply
francesca
| #
Salve,
attualmente vivo a Mestre e pratico Iyengar yoga da Maggio. A Novembre mi trasferirò a Torino e volevo sapere se sia possibile passare dallo Iyengar all’hatha yoga e in caso se sia possibile abbinare in settimana una lezione di yoga dinamico ad una lezione di hatha yoga.
Grazie
Francesca
Reply
admin
| #
Buongiorno Francesca,
si certo è possibile, la contattiamo privatamente per organizzare le sue lezioni
Una buona giornata
Davide
YP Team
Reply
Alessia
| #
Per sapere i prezzi/abbonamenti si può anche chiamare o ci si deve recar in sede da voi?
Reply
Alessia
| #
Volevo sapere se ci sono degli abbonamenti mensili o trimestrali. Se è possibile pagar a rate anche senza averun conto. Grazie
Reply
Alessia
| #
Dato chr son interessata a molti corsi volevo sapere un po’ in generale i prezzi dei vari corsi. Grazie
Reply
nico
| #
Buongiorno, vorrei avere delle informazioni su costi ed orari per corso base yoga vicino alla piazza Santa Rita, grazie.
Reply
mara
| #
Salve, premetto che non ho mai praticato ne yoga ne pilates. Vorrei sapere se é possibile iscrivermi o se devo avere almeno un po di pratica alle spalle . Grazie
Reply
alessia
| #
buongiorno, vorrei avere informazioni sui costi dei corsi e delle lezioni private.. vorrei praticare nella sede di corso orbassano; inoltre mi piacerebbe sapere se le lezioni devono essere sempre lo stesso giorno alla stessa ora o è possibile decidere settimanalmente a quale corso partecipare.
Resto in attesa di un Vostro gentile riscontro.
Reply
Germana
| #
Buongiorno, sarei interessata a provare Yoga Dinamico e Hatha Yoga negli orari mattutini, nella vostra sede in Santa Rita. Sono in cerca di una base d’appoggio dove poter continuare la mia pratica da allieva e perfezionarmi, in quanto insegno già regolarmente, ma non voglio fermarmi.
Grazie in anticipo, buona giornata.
Cordiali saluti
Germana
Reply
laura
| #
Buongiorno, vorrei avere informazioni sulle lezioni e prezzi del mattino ore 07.00 in corso Orbassano, ho 49/a e non ho mai fatto Yoga.
Reply
laura
| #
Buongiorno,
ho smesso poco fa di frequentare corsi di step e pilates presso una palestra di Torino e sarei interessata a venire da voi, nella sede di corso Orbassano. Posso avere informazioni su i costi?
Grazie
Reply
Ioana
| #
Vorrei sapere sé fate al mattino corsi di pilates per gestanti?
Reply
admin
| #
Buongiorno Ioana, i corsi di yoga in gravidanza sono solo nella fascia pomeridiana.
Le mandiamo comunque la nostra mail informativa
Una serena giornata
MArtina
YP TEam
Reply
Gianpiero
| #
Buongiorno,
Sarei interessato sia a yoga che pilates, potete dirmi i costi e se sono previsti abbonamenti?
Grazie, cordiali saluti
Reply
Lucia
| #
Buongiorno,
Sarei interessata ai vostri corsi di Yoga, premetto che sono una principiante. Vorrei sapere i costi e gli orari in cui ci sono ancora posti disponibili.
Grazie
Lucia
Reply
admin
| #
Buongiorno Lucia,
i nostri corsi di yoga sono di livello base-intermedio-avanzato, pertanto sono adatti anche a chi non l’ha mai praticato.
Le mandiamo una mail a breve con tutte le informazioni
Buona giornata
MArtina
YP Team
Reply
Jenny
| #
Salve vorrei sapere quando posso venire per lesson di pilates con ilmacchinarie ho fatto danza classica da parcel anni e vorrei poetizer mio corpo, grazie mille. Per una sua risposta. Jenny
Reply
Jenny
| #
Chiedo. Scusa per il mail prima volevo. Dire lezzioni. Parecchi. Potenziare…… Jenny
Reply
Anita
| #
Salve vorrei sapere i prezzi del corso hatha yoga, grazie!
Reply
admin
| #
Buongiorno Anita,
le abbiamo mandato maggiori dettagli sulla sua email privata.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
valentina
| #
Buon pomeriggio vorrei avere idea dei costi per il corso di yoga a gruppi nella sede di santa Rita. Orario tardo pomeriggio.
Grazie
Reply
Valentina
| #
Buon giorno vorrei avere informazioni sui prezzi delle lezioni di hata yoga presso la sede di Santa Rita. Tendenzialmente sarei interessata ai corsi pomeridiani. Grazie
Reply
admin
| #
Buongiorno Valentina,
Le abbiamo mandato maggiori informazioni sulla sua email personale.
Una serena giornata,
Giulia
YP Team
Reply
Concetta
| #
Buongiorno vorrei sapere prezzi pilates con attrezzi a gruppi da 2/3 0 4. Grazie e buona giornata.
Reply
admin
| #
Buongiorno Concetta,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
admin
| #
Buongiorno Valentina,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
admin
| #
Buongiorno Valentina,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
Gabriella
| #
Buongiorno,ho fatto pilates in passato e ora vorrei riprendere magari con gruppi e macchinari,vorrei sapere costi e orari grazie!!
Reply
Gabriella
| #
Ho dimenticato : sede santa Rita
Grazie
Reply
Simona
| #
Buongiorno,
Sono 4/5 anni che non faccio piu’ attivita Fisica,
Mi piacerebbe partecipare ad un corso di yoga
Mi sapreste consigliare con quale corso iniziare, prezzi e calendario dei corsi per la sede 2, quella in zona Santa Rita
Grazie
Reply
admin
| #
Buongiorno Gabriella,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
admin
| #
Buongiorno Simona,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
nicolina
| #
buongiorno.
Sono 4/5 anni che non faccio piu’ attivita Fisica,
Mi piacerebbe partecipare ad un corso di yoga e o pilates
Mi sapreste consigliare con quale corso iniziare, prezzi e calendario dei corsi in uno dei vostri centri più vicino a collegno?
grazie
Reply
admin
| #
Buongiorno Nicolina,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply
Tiziana
| #
Salve io sarei una principiante…vorrei informazioni per la sede di corso Orbassano…i prezzi e sapere se fate anche stretching…grazie.
Aspetto una vostra risposta
Reply
admin
| #
Buongiorno,
le inviamo maggiori dettagli in privato al suo indirizzo email.
Una serena giornata
Fabiana
YP Team
Reply