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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Sede Yoga Pilates Torino a Santa Rita

La nuova sede dello Studio Yoga Pilates Torino è situata nel cuore del signorile quartiere Santa Rita a 2 minuti a piedi dalla piazza Santa Rita e dalle commerciali via Tripoli e Corso Sebastopoli.

Lo Studio è inserito all’interno di un signorile palazzo in Corso Orbassano 191/1 al primo piano.
Il centro è raggiungibile comodamente con i mezzi pubblici:
5 – 10 – 12 – 17 – 17/ – 55 – 58 – 62
In automobile attraverso le principali arterie della zona, corso agnelli, corso orbassano, corso sebastopoli.
A piedi è facile raggiungerci perchè siamo a due isolati da corso sebastopoli, da via tripoli, e dalla piazza Santa Rita, cuore della zona commerciale del quartiere omonimo.

Sala matwork corpo libero piccoli attrezzi

Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.

Sale e Attrezzature
La seconda sede dello Studio Yoga Pilates Torino è strutturata su due spaziose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates;
SALA MATWORK: Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale, che dinamico.
SALA REFORMER: Sono disponibili 4 reformer (per lezioni di minigruppo fino a 4 persone sui grandi macchinari Pilates ad un prezzo accessibile a tutti, clicca qui per vedere un video di esempio) 4 Arc, Chair, Cadillac.
SPOGLIATOI: Femminile e Maschile

Programmi in Mini gruppi a numero chiuso
Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.

A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.

Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates

Lo Studio Yoga & Pilates è dotato dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui

Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
– Personalizzate (One to One)
– Duetto o Tris (Due o Tre persone insieme)
– Duetto o Tris in Promozione (Due o Tre persone insieme)

Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.

Risultati nel Pilates
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.
Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Frequenza di allenamento nello Yoga e nel PilatesFrequenza nella pratica
Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove vi sono delle problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali.

Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.

I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana se non 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.

Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo, richiedile in Studio.

Risultati nello Yoga
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.

Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.

Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:
– Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
– Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
– Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
– Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
– Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
– Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
– Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
– Trattamenti di Micromassaggio Cinese
– Trattamenti di Riflessologia
– Trattamenti di Reiki su appuntamento

NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO

Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche; Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)


Orari Sala Mat Minigruppi Corso Orbassano

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
07.00
08.00
Yoga
Dinamico
Yoga
Dinamico
09.00
10.00
Yoga Pilates
Light

11.00
12.00
11.30 - 12.45 Hatha
Yoga

11.00 - 12.15
Hatha
Yoga

10.00 - 11.15 Hatha
Yoga

13.00
14.00
Pilates Mat
Base

16.30
17.30
Seminari di Pilates,

Yoga, Naturopatia,
Feldenkrais, Shiatsu,
etc.
17.00
18.00
Pilates Mat
Base

17.30 Yoga Pilates
Gravidanza

17.30 - 18.30 Yoga Pilates

18.00
19.00
18.00 - 19.15 Hatha
Yoga

Pilates Mat
Minigruppo

18.30 - 19.30 Hatha
Yoga

Pilates Mat
Base

18.30 - 19.30 Hatha
Yoga

19.00
20.00
19.30 - 20.45 Yoga
Dinamico
Pilates Mat
Minigruppo

19.30 - 20.45 Yoga
Dinamico
Pilates Mat
Minigruppo

19.30 - 20.45 Yoga
Dinamico
20.00
21.00
Pilates Mat
Minigruppo

Orari Sala Attrezzi Corso Orbassano

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
9.00 10.00Quartetto
Attrezzi

10.00 11.0010.30-11.30
Quartetto
Attrezzi

10.15-11.15
Quartetto
Attrezzi

11.00 12.00Quartetto
Attrezzi

11.15-12.15
Quartetto
Attrezzi

12.00 13.0012.30-13.30
Quartetto
Attrezzi

13.00 14.00Quartetto
Attrezzi

Quartetto
Attrezzi

16.00 17.0016.30-17.30
Quartetto
Attrezzi

18.00 19.00Quartetto
Attrezzi

Quartetto
Attrezzi

18.15-19.15
Quartetto
Attrezzi

Quartetto
Attrezzi

18.30-19.30
Quartetto
Attrezzi

19.00 20.00Quartetto
Attrezzi

Quartetto
Attrezzi

19.15-20.15
Quartetto
Attrezzi

Quartetto
Attrezzi

Per prenotazioni e Info contattare i Consulenti Wellness dello Studio Yoga Pilates:

Studio Yoga Pilates di Santa rita

Corso Orbassano 191/1 Torino

Ti è più comoda la sede di Corso Tassoni? Clicca qui
o quella di Via Guarini 4? Clicca qui

Orario di Segreteria 16.00 – 20.00 dal Lun al Ven
Telefono:
011.536.4466
328.22.22.390
Web:
info@yogapilates.it
www.yogapilates.it/santaritatorino

Commenti (18)

  • francesca

    |

    Salve,

    attualmente vivo a Mestre e pratico Iyengar yoga da Maggio. A Novembre mi trasferirò a Torino e volevo sapere se sia possibile passare dallo Iyengar all’hatha yoga e in caso se sia possibile abbinare in settimana una lezione di yoga dinamico ad una lezione di hatha yoga.

    Grazie
    Francesca

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Francesca,

    si certo è possibile, la contattiamo privatamente per organizzare le sue lezioni

    Una buona giornata

    Davide
    YP Team

    Reply

  • Alessia

    |

    Per sapere i prezzi/abbonamenti si può anche chiamare o ci si deve recar in sede da voi?

    Reply

  • Alessia

    |

    Volevo sapere se ci sono degli abbonamenti mensili o trimestrali. Se è possibile pagar a rate anche senza averun conto. Grazie

    Reply

  • Alessia

    |

    Dato chr son interessata a molti corsi volevo sapere un po’ in generale i prezzi dei vari corsi. Grazie

    Reply

  • nico

    |

    Buongiorno, vorrei avere delle informazioni su costi ed orari per corso base yoga vicino alla piazza Santa Rita, grazie.

    Reply

  • mara

    |

    Salve, premetto che non ho mai praticato ne yoga ne pilates. Vorrei sapere se é possibile iscrivermi o se devo avere almeno un po di pratica alle spalle . Grazie

    Reply

  • alessia

    |

    buongiorno, vorrei avere informazioni sui costi dei corsi e delle lezioni private.. vorrei praticare nella sede di corso orbassano; inoltre mi piacerebbe sapere se le lezioni devono essere sempre lo stesso giorno alla stessa ora o è possibile decidere settimanalmente a quale corso partecipare.
    Resto in attesa di un Vostro gentile riscontro.

    Reply

  • Germana

    |

    Buongiorno, sarei interessata a provare Yoga Dinamico e Hatha Yoga negli orari mattutini, nella vostra sede in Santa Rita. Sono in cerca di una base d’appoggio dove poter continuare la mia pratica da allieva e perfezionarmi, in quanto insegno già regolarmente, ma non voglio fermarmi.
    Grazie in anticipo, buona giornata.
    Cordiali saluti
    Germana

    Reply

  • laura

    |

    Buongiorno, vorrei avere informazioni sulle lezioni e prezzi del mattino ore 07.00 in corso Orbassano, ho 49/a e non ho mai fatto Yoga.

    Reply

  • laura

    |

    Buongiorno,
    ho smesso poco fa di frequentare corsi di step e pilates presso una palestra di Torino e sarei interessata a venire da voi, nella sede di corso Orbassano. Posso avere informazioni su i costi?
    Grazie

    Reply

  • Ioana

    |

    Vorrei sapere sé fate al mattino corsi di pilates per gestanti?

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Ioana, i corsi di yoga in gravidanza sono solo nella fascia pomeridiana.

    Le mandiamo comunque la nostra mail informativa

    Una serena giornata

    MArtina
    YP TEam

    Reply

  • Gianpiero

    |

    Buongiorno,
    Sarei interessato sia a yoga che pilates, potete dirmi i costi e se sono previsti abbonamenti?
    Grazie, cordiali saluti

    Reply

  • Lucia

    |

    Buongiorno,
    Sarei interessata ai vostri corsi di Yoga, premetto che sono una principiante. Vorrei sapere i costi e gli orari in cui ci sono ancora posti disponibili.
    Grazie
    Lucia

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Lucia,

    i nostri corsi di yoga sono di livello base-intermedio-avanzato, pertanto sono adatti anche a chi non l’ha mai praticato.

    Le mandiamo una mail a breve con tutte le informazioni

    Buona giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • Jenny

    |

    Salve vorrei sapere quando posso venire per lesson di pilates con ilmacchinarie ho fatto danza classica da parcel anni e vorrei poetizer mio corpo, grazie mille. Per una sua risposta. Jenny

    Reply

  • Jenny

    |

    Chiedo. Scusa per il mail prima volevo. Dire lezzioni. Parecchi. Potenziare…… Jenny

    Reply

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