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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Studio Yoga Pilates Tassoni

Lo Studio Yoga Pilates Tassoni è situato all’interno di un signorile palazzo d’epoca a Torino in Corso Tassoni 25 (vicino zona Piazza Statuto tra l’ospedale maria vittoria Piazza Bernini ed il Palagiustizia e vicino alla fermata della metro – bernini – ed all’uscita della tangenziale – regina margherita).

  Sala matwork corpo libero piccoli attrezzi Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.

Programmi in Mini gruppi a numero chiuso Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.

A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.
Di seguito i due link per saperne di più sulle lezioni di Pilates e di Yoga
Orari dei corsi di Pilates Orari dei corsi di Yoga

Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates è dotato dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui

Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
– Personalizzate (One to One)
– Duetto o Tris Reformer (Due o Tre persone insieme)
– Quarte Reformer (minigruppi fino a 4 persone)
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.

Risultati nel Pilates
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.
Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Frequenza di allenamento nello Yoga e nel Pilates Frequenza nella pratica
Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove vi sono delle problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali.

Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.

I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana se non 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.

Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo, richiedile in Studio.

Risultati nello Yoga
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi. Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.

Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.

Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:
Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero) – Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
– Trattamenti di Micromassaggio Cinese
– Trattamenti di Riflessologia
– Trattamenti di Reiki su appuntamento

NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche; Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)

PILATES: Lezioni Matwork (a corpo libero) a numero chiuso
Il nostro Centro offre l’opportunità di praticare lezioni di minigruppo attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro sicuro, e di qualità.
Inoltre i nostri corsi di minigruppo sono a numero chiuso per riservarvi la migliore attenzione mirata alle vostre esigenze.
Consigliamo infine il lavoro nelle lezioni di minigruppo a coloro che sono comunque in possesso di una buona conoscenza del proprio corpo e di una base di elementi di Pilates (consigliamo 3/5 lezioni individuali nel caso non vi fossero tali requisiti vedi lezioni private)

cardiopilatestorino Sedute sui Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Wall Spring) a numero chiuso Lo Studio Yoga & Pilates vi offre la possibilità di lavorare sui grandi macchinari Postural Pilates, REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL ed i nuovi arrivati WALLSPRING per sviluppare in modo tradizionale serie di workout (allenamenti) e circuiti di recupero aperti a tutti.

Sedute di Minigruppi Reformer
E’ possibile essere inseriti in sedute di minigruppo sui REFORMER (max 4 persone) beneficiando delle innumerevoli possibilità che questo straordinario attrezzo polivalente ci permette di mettere in pratica per voi (allenamento per sportivi, recuperi funzionali, tonificazione, miglioramento della stabilità ed equilibrio, allenamento a 360° adatto a tutti)

personalduetto Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni individuali private attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro)

YOGA
I due aspetti più “fisici” dell’Hatha Yoga sono le asana (posizioni stabili) ed i pranayama (tecniche di controllo del respiro). Poiché questa disciplina considera il corpo come il veicolo che ospita l’anima lungo il viaggio verso la perfezione, le asana sono designate a mantenerlo sano e flessibile, nonché a migliorare la capacità di concentrazione.

lezioniyogatorino Lezioni di Yoga in minigruppo
Il centro offre un elevato livello di professionalità nell’insegnamento della millenaria disciplina dello Yoga, attraverso il percorso dell’Hatha Yoga.

Lezioni di Yoga private
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione e i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di minigruppo in sicurezza e professionalità.


Orari corpo libero
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
07.00
08.00
YOGA DINAMICO
YOGA DINAMICO
8.30
PILATES FLOW
09.30
10.30
YOGA PILATES LIGHT
YOGA PILATES LIGHT
9.45
YOGA PILATES LIGHT
11.00
12.00
PERSONAL MAT PILATES

PERSONAL MAT PILATES

PERSONAL MAT PILATES

PERSONAL MAT PILATES

PERSONAL MAT PILATES

SEMINARI DI PILATES
YOGA, NATUROPATIA,
FELDENKRAIS, SHIATSU, etc.
13.00
14.00
PILATES MAT
MINIGRUPPO

HATHA YOGA
YOGA
DINAMICO
HATHA YOGA
PILATES MAT MINIGRUPPO
16.30
17.30
PERSONAL MAT PILATES
PERSONAL MAT PILATES
PERSONAL MAT PILATES
PERSONAL MAT PILATES
PERSONAL MAT PILATES
17.30
18.30
YOGA PILATES GRAVIDANZA
17.00
PILATES MAT MINIGRUPPO
YOGAPILATES BIMBI
PILATES MAT MINIGRUPPO
18.00
19.00
PILATES MAT
BASE
18.30
HATHA
YOGA
PILATES MAT
BASE
PILATES MAT
BASE
18.30
HATHA YOGA
18.45
19.45
YOGA DINAMICO
YOGA DINAMICO
YOGA DINAMICO
19.00
20.00
PILATES MAT MINIGRUPPO
PILATES MAT MINIGRUPPO
PILATES MAT MINIGRUPPO
20.00
21.00
PILATES MAT MINIGRUPPO
YOGA DINAMICO
PILATES MAT MINIGRUPPO
YOGA DINAMICO
YOGA DINAMICO
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì



Orari sala attrezzi
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
10.00 11.00
PERSONAL
MATWORK

PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PROMO TRIS
ATTREZZI
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PROMO TRIS
ATTREZZI
11.00 12.00
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL
STUDIO
PERSONAL MATWORK

12.00 13.00
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL
STUDIO
16.00 17.00
PROMO TRIS
ATTREZZI
PROMO TRIS
ATTREZZI
17.00 18.00
PERSONAL STUDIO

PROMO DUETTO/TRIS
ATTREZZI
PERSONAL STUDIO

PROMO DUETTO/TRIS
ATTREZZI
PROMO TRIS
ATTREZZI
18.00 19.00
PERSONAL STUDIO

PERSONAL STUDIO

DUETTO
REFORMER/CADILLAC
PERSONAL STUDIO

DUETTO
REFORMER/CADILLAC
19.00 20.00
PERSONAL STUDIO
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
PERSONAL
STUDIO
PERSONAL GYROTONIC/
PERSONAL PILATES
20.00 21.00
PERSONAL STUDIO
PROMO TRIS
CARDIO JUMP
PERSONAL STUDIO
PROMO TRIS
CARDIO JUMP
PERSONAL STUDIO
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì


Per prenotazioni e Info contattare i Consulenti Wellness dello Studio Yoga Pilates:

Studio Yoga Pilates Tassoni
Corso Tassoni 25 Torino (zona piazza bernini, piazza statuto)
Orari e giorni segreteria:
Dal Lunedì al Venerdì dalle 16.00 alle 20.00
Tel. 011.068.6662
Cell. 349.2364870
tassoni@yogapilates.it
www.yogapilates.it  

Commenti (25)

  • maria

    |

    bongiorno vorei sapere prezo su macchinari grazie

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Maria, sarà contattata dalla segreteria in merito alla sua richiesta, le auguriamo una serena giornata

    Reply

  • fiorella

    |

    buongiorno, vorrei avere info e costi per lezioni su Reformer. Grazie e buona giornata.

    Reply

  • Tatyana Menduni

    |

    Buona sera,vorrei ricevere maggiori informazioni sulle lezioni private con l’utilizzo di macchinari: prezzi,disponibilità orari e se il vostro centro da la possibilità di poter provare. Grazie per la vostra attenzione. Cordialmente,
    Tatyana M.

    Reply

  • Sarah

    |

    Salve, sono una ragazza di quasi 20 anni e con una mia amica vorremmo incominciare a frequentare delle lezioni di Pilates.
    Sareste così gentili da consigliarci quali corsi seguire e informarci sul prezzo?
    Grazie e arrivederci

    Reply

  • Giorgia

    |

    Buona sera,

    Vorrei avere informazioni su corsi da voi proposti il sabato mattina.

    Grazie

    Reply

  • Alessia

    |

    Buongiorno sono interessata a lezioni corpo libero di pilates senza attrezzi salvo la palla . Che orari e che giorni? Grazie. Ps: anche relativi costi.

    Reply

  • Alessandra

    |

    Salve vorrei avere informazioni sui corsi di hata yoga e yoga dinamico (prezzi, se si può frequentare sia uno che l’altro, se ci sono sconti in caso di volessero frequentare entrambi) la sede per me comoda e’ quella di corso tassoni. Geazie

    Reply

  • Giada

    |

    Buonasera, vorrei avere info sui corsi di yoga : prezzi sia dei programmi in mini gruppo che di quelli personalizzati. Vorremmo iniziare io e mia sorella, non abbiamo mai fatto yoga. Lla sede più comoda per noi sarebbe quella in Piazza Bernini.
    Grazie mille! Giada

    Reply

  • Alessandra

    |

    Buongiorno, vorrei informazioni sulle tariffe e la modalità dei corsi di yoga e pilates, in quanto non l’ho mai praticato prima. Grazie
    Cordiali saluti

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Alessandra, le invieremo la nostra proposta di pacchetti yoga e pilates.

    Una serena giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Giada le abbiamo mandato una mail informativa.

    Grazie e buona giornata

    Reply

  • Marcella

    |

    Buongiorno, sarei interessata al corso di pilates con attrezzi. Potreste inviarmi delle informazioni in merito?
    Grazie
    Marcella

    Reply

  • Martina

    |

    Buongiorno, le mandiamo a breve tutte le nostre informazioni.

    Una serena giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • Carola

    |

    Buongiorno,
    se possibile gradirei avere un listino prezzi riguardante le attività di pilates su grandi attrezzi e yoga. E se ci sono abbonamenti che permettono il seguire di tutte e due le discipline contemporaneamente.
    Grazie.

    Reply

  • admin

    |

    Ciao Carola, presso quale sede era interessata a seguire le nostre attività?

    Una serena giornata

    MArtina
    YP TEam

    Reply

  • Valeria

    |

    Buonasera,
    Vorrei avere delle informazioni riguardo ai corsi yoga e pilates, modalità e prezzi. Sono interessata per la sede di Corso Tassoni. I medici mi hanno consogliato entrambi o solo pilates per problemi posturali e a cervicali.
    Grazie
    Cordiali saluti

    Reply

  • Ivana

    |

    Buongiorno, vorrei informazioni riguardo ai corsi yoga per chi come me non l’ha mai praticato.. inoltre vorrei sapere se ci sono controindicazioni per chi come me ha il diabete t1. Sarei interessata alla sede di corso Tassoni Grazie

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno,

    le abbiamo mandato maggiori informazioni sulla sua email privata, in tutti i casi non esistono controindicazioni, anzi è fortemente consigliato.

    Una serena giornata

    Fabiana
    YP Team

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno,

    le abbiamo mandato maggiori informazioni sulla sua email privata.

    Una serena giornata

    Fabiana
    YP Team

    Reply

  • Monica Fiorentini

    |

    Buongiorno,ho 52 anni e lunga frequentazione di palestra in varie attività,ora sento il bisogno di cambiare percorso e sarei interessata ai corsi yoga piccoli gruppi, orari e prezzi x la sede di corso Tassoni. Grazie! Una buona giornata!

    Reply

  • Emanuela

    |

    Salve, vorrei avere informazioni sui corsi di pilates e relativi costi. Vi ringrazio, saluti.

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Emanuela,

    le abbiamo mandato maggiori informazioni sulla sua email personale.

    Una serena giornata

    Giulia
    YP Team

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Monica,

    le abbiamo inviato maggiori informazioni sulla sua email personale.

    Una serena giornata

    Giulia
    YP Team

    Reply

  • Carla vitali

    |

    Buonasera,
    Mi piacerebbe frequentare le lezioni di yoga in piccoli gruppi
    Mi avvicino per la prima volta a questa disciplina…..

    Potete inviarmi informazioni, orari e costi.
    Grazie e buon pomeriggio
    Carla

    Reply

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