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L’Ayurveda è una scienza nata in India circa 5000 anni fa e letteralmente significa “Scienza della vita”, ovvero l’insieme delle conoscenze e delle abitudini (come yoga e trattamenti ayurvedici) grazie alle quali è possibile condurre una vita sana e longeva, in armonia con se stessi e con le persone che ci circondano.
Secondo i principi dell’Ayurveda un individuo è da considerarsi sano quando corpo, mente e spirito sono in equilibrio tra loro.
Questa scienza stimola le nostre naturali capacità di autoguarigione inoltre comprende norme alimentari, comportamentali e trattamenti che hanno come obbiettivo il riequilibrio energetico dell’individuo.
COME SI SVOLGE IL PRIMO INCONTRO
Generalmente il primo incontro è principalmente conoscitivo ed è rappresentato da 3 fasi:
1 Fase- individuazione della “Prakriti” del soggetto, ovvero la “costituzione di nascita”, si rintraccia lo stato di equilibrio del soggetto al momento della sua nascita che è lo stato a cui verrà progressivamente riportato.
2 Fase- individuazione della “Vikriti” del soggetto, ossia analizzare gli squilibri che sono presenti ed eventuali motivi che possono essere causa degli stessi.
3 Fase- individuazione dei trattamenti Ayurvedici più indicati
I TRATTAMENTI AYURVEDICI
I trattamenti Ayurvedici sono vari e differenti a seconda degli obbiettivi che si pongono: rilassare, tonificare, decontratturare o disintossicare.
L’assoluta prerogativa comune a tutti i trattamenti è l’utilizzo di prodotti interamente naturali come oli a base di piante officinali che aiutano a nutrire e purificare i tessuti del corpo, capaci di agire anche a livello mentale e spirituale.
I TRATTAMENTI PIÙ UTILIZZATI:
-Vata Abyangam: massaggio completo, efficace per sciogliere le contratture e alleviare tensioni e dolori dell’apparato muscolo scheletrico. Molto riscaldante, migliora la circolazione, la flessibilità delle giunture, calma la mente agitata e porta vigore. E’ inoltre un trattamento ringiovanente.
-Pitta Abyangam: massaggio completo, rinfrescante e rilassante, migliora la digestione ed elimina l’irritabilità.
-Kapha Abyangam: massaggio completo, adatto a combattere la ritenzione dei liquidi e l’accumulo dei grassi.
-Angabyangam: massaggio parziale, indicato per lavorare in modo specifico su una parte del corpo, quale ad esempio, testa, collo, schiena o gambe.
-Srotaabyangam: è un massaggio vascolare che favorisce il flusso arterioso, venoso e linfatico.
-Pinda Swedana: è l’applicazione terapeutica di calore con sacchettini di tela riempiti di erbe o polveri d’erbe, può essere effettuato in applicazione parziale o su tutto il corpo, essa è sempre preceduta da un massaggio con olio adatto che aiuta a preparare la pelle. Questo trattamento crea un effetto peeling favorendo l’eliminazione di tossine dal corpo, contrasta l’accumulo di grasso e il ristagno di liquidi.

Per info e prenotazioni:
Studio Yoga & Pilates
Corso Tassoni 25 Torino
Orario di Segreteria 16.00 – 20.00 tutti i giorni tranne i festivi
011.068.6662
328.22.22.390
info@yogapilates.it
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Tutti i collaboratori dello Studio Yoga & Pilates:

dal libro:

“…Nel silenzio rotto solo dal frusciare delle auto sull’asfalto bagnato della strada e da quello delle suore sul linoleum del corridoio, mi venne in mente un’immagine di me che da allora mi accompagna. Mi parve che tutta la mia vita fosse stata come su una giostra: fin dall’inizio m’era toccato il cavallo bianco e su quello avevo girato e dondolato a mio piacimento senza che mai, mai qualcuno fosse venuto a chiedermi se avevo il biglietto. No. Davvero il biglietto non ce l’avevo. Tutta la vita avevo viaggiato a ufo! Bene: ora passava il controllore, pagavo il dovuto e, se mi andava bene, magari riuscivo anche a fare… un altro giro di giostra.”

Un altro giro di giostra è innanzitutto un itinerario alla ricerca di aiuto per la guarigione che ha portato Tiziano Terzani in Paesi e civiltà lontane e diverse; non solo un libro di viaggio, ma anche un cammino lungo i sentieri della ricerca interiore, spirituale e sapienziale.
Un libro nel quale riaffiorano i temi da sempre cari al giornalista e scrittore fiorentino: la storia, la globalizzazione, il confronto di civiltà .
La rivelazione della malattia, accolta dapprima con stupore misto a incredula indifferenza, in seguito con la frenesia di cure, visite, esami diagnostici e terapie, ha rappresentato per Terzani l’opportunità di compiere una riflessione sul significato dell’esistenza, tanto più intensa e coinvolgente in quanto intima e personale, vissuta sulla propria pelle. Di fronte all’imprevedibilità di un mare incurabile, anche il viaggiatore coraggioso, il cronista avventuroso, l’inviato di guerra sprezzante del pericolo si sente disarmato e vulnerabile, ma non si tira indietro.
“Viaggiare era sempre stato per me un modo di vivere – scrive nelle prime pagine – e ora avevo preso la malattia come un altro viaggio: un viaggio involontario, non previsto, per il quale non avevo carte geografiche, per il quale non mi ero in alcun modo preparato, ma che di tutti i viaggi fatti fino ad allora era il più impegnativo, il più intenso.”
Il suo percorso di ricerca si snoda sulla scia della medicina tradizionale e alternativa: lo porta dapprima a New York e in un centro della California; segue un lungo girovagare per l’India, compresi tre mesi passati da semplice novizio in un ashram. E poi le Filippine, ancora gli Stati Uniti (a Boston), Hong Kong e la Thailandia. Infine, il ritorno nella quiete della regione himalayana, dove Terzani ha deciso di ritirarsi a vivere per molti mesi dell’anno. Tappa dopo tappa, il viaggio esterno alla ricerca di una cura si trasforma in un viaggio interiore, alla ricerca delle radici divine dell’uomo e alla “scoperta” della “malattia che è di tutti: la mortalità .” Questa consapevolezza non significa però arrendersi al male.
Al contrario, il libro di Terzani è un invito alla speranza e alla vita, un’esortazione a cercare l’unica cura risolutiva all’interno di se stessi.
“La storia di questo viaggio non è la riprova che non c’è medicina contro certi malanni, compreso il malanno stesso, è servito tantissimo. E’ che sono stato spinto a rivedere le mie priorità , a riflettere, a cambiare prospettiva e soprattutto a cambiare vita. E questo è ciò che posso consigliare ad altri: cambiare vita per curarsi, cambiare vita per cambiare se stessi.”

tratto dal sito www.tizianoterzani.com