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Posts Taggati ‘benessere psicofisico’

OPEN DAY RIEQUILIBRIO ENERGETICO – Sabato 25 Febbraio 2017

 

Presso lo Studio Yoga Pilates di Via Guarini 4 4

  • dalle h 10.00 alle h 11.00 Streching dei meridiani energetici GRATUITO

  • dalle h 11.15 alle h 12.15 Automassaggio Do-In Shiatsu GRATUITO

  • dalle h 14.00 alle h 16.00 Trattamento Shiatsu su prenotazione (20 euro)

Stretching dei meridiani

La prima parte della lezione sarà dedicata al riscaldamento, nella quale si potrà sperimentare l’unione di diverse tecniche in cui la respirazione consapevole e il movimento ne saranno principi.

La seconda parte rappresenta il vivo del corso, lo stiramento dei meridiani energetici, pratica accompagnata da semplici nozioni di Medicina Tradizionale Cinese da cui essi derivano.

Una sequenza breve, ma estremamente potente per promuovere il benessere psicofisico e la salute.

La respirazione consapevole, unita all’ascolto del nostro corpo,facilita lo scioglimento dei blocchi e consente il libero fluire dell’energia vitale all’interno dei canali energetici, che nutrono organi e visceri, il cui equilibrio è strettamente correlato ai ritmi della natura e del macrocosmo.

A conclusione dell’incontro,sarà condotta una breve meditazione guidata di propriocezione il cui obbiettivo sarà il permettere la naturale ridistribuzione dell’energia vitale cosi attivata,il rilassamento e l’ascolto dei processi interni.

 

Do-In

 

Il Do-In è da considerarsi un automassaggio olistico in quanto agendo sull’anatomia del corpo umano e seguendo il percorso dei meridiani della pratica Shiatsu, ha dei grandi benefici nel campo della fisiologia, delle emozioni, dell’attività mentale, del sistema energetico, delle relazioni e della crescita spirituale.

Questa tecnica è adatta a tutti: ai giovanissimi come agli anziani, ai sonnolenti e agli iperattivi, per regolare il loro potenziale energetico o amministrarlo più armoniosamente.

I benefici del Do-in sono particolarmente sentiti in alcune fasi di vita in cui si avverte maggiormente la necessità di aver cura di sé, ammorbidendo il corpo nel suo insieme, riattivando la circolazione, stimolando i processi respiratori, circolatori e digestivi.

Gli sportivi di ogni livello e di ogni disciplina inoltre possono trarne enorme beneficio. In questo corso il Do-in è proposto in modo originale come una sequenza di esercizi base in cui si ha un apprendimento del corpo nella sua totalità.

In effetti il Do-in esplica realmente tutta la sua efficacia solo nella misura in cui viene praticato in modo globale, cioè sollecitando e contattando il corpo dalla testa alle dita dei piedi.

Importante:


Per partecipare è necessaria la prenotazione poichè l’incontro è a numero chiuso.
Per info e prenotazioni:
tel 01119705609 – 3711812414
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00

SEMINARIO YOGA MUDRA – Sabato 18 Febbraio 2017

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Un sigillo che porta gioia”

Sabato 18 Febbraio 2017 orario 11,00 – 12,30

Presso lo Studio YogaPilates di corso Tassoni 25.

La parola Mudra in sanscrito vuol dire “gesto” o “atteggiamento”, definito anche come “sigillo”. Hanno lo scopo di sviluppare l’attitudine alla concentrazione e alla consapevolezza e di creare un collegamento diretto tra il corpo fisico, il corpo mentale e il corpo pranico attraverso il flusso di energia che non viene disperso ma direzionato verso i Chakra, inducendo verso stati superiori di coscienza.

Il termine sigillo quindi, viene indicato come barriera contro la dispersione di energia, il Prana incanalato all’interno rende la mente introversa inducendo lo stato di “Pratyahara” il ritiro dei sensi.

Quota associativa: 20€ SOCI ° 25€ NON SOCI ° 35€ TEACHER

Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso

Per info e prenotazioni:Tel. 0110686662 – 0115364466 – 01119705609

Orario segreteria: dal lun al ven dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 16.00 alle 20.00

Seminario Yoga e Armonizzazione dei Chakra

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Sabato 14 Maggio 2016

orario 11.00 – 12.30

 

Presso lo Studio YogaPilates di Corso Orbassano 191/1 si terrà il seminario di Yoga e Armonizzazione dei Chakra con l’insegnante Silvana.

L’INCONTRO

I 7 Chakra sono dei veri e propri centri energetici situati lungo l’asse centrale del corpo umano, nella parte che va dalla base della spina dorsale fino la sommità del capo.

Attraverso questo seminario potrai approfondire su come riuscire ad armonizzarti e armonizzare i chakra con tecniche di pranayama , con posizioni specifiche della pratica dello yoga e il suono dei mantra.

Vi invitiamo a provare la sensazione di essere in armonia con l’energia universale che circola attraverso tutti i canali energetici e a capire di più sulla nostra essenza.

Quota associativa: 20€ SOCI ° 25€ NON SOCI ° 35€ TEACHER

Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00

 

 

PPM

STUDI YOGA PILATES

Via Guarini 4, TORINO
Corso Tassoni 25, TORINO
Corso Orbassano 191/1, TORINO Via San Secondo 72, TORINO

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