Siamo felici di offrire un nuovo servizio di osteopatia negli studi Yoga Pilates PPM di Torino A partire da novembre 2022, potete usufruire di visite osteopatiche effettuate dalla Dtt.ssa Osteopata … Leggi tutto
La pratica yoga apporta numerosi effetti positivi al corpo ma esistono anche innumerevoli benefici psicologici dello yoga. Scopriamoli.
I nostri piedi, questi amici sconosciuti. I piedi, argomento scottante: c’è chi li ama, chi li odia e chi fondamentalmente sa di averne un paio, che son posizionati lì, alla … Leggi tutto
Tra i tanti benefici attribuiti alla pratica costante di yoga c’è l’aumento della fertilità, sia femminile che maschile. Infatti si ritiene che lo yoga stimoli i chakra del corpo umano e certe … Leggi tutto
Ah la primavera… stagione di risvegli, di nuovi profumi, di giornate di sole e miti ma anche di mal di testa! È in questo periodo dell’anno che si accumulano maggiormente stanchezza e allergie stagionali e … Leggi tutto
Il metodo del pilates è una tecnica integrale. Praticare gli esercizi ci può infatti aiutare in tantissimi aspetti della vita quotidiana: ma quanto bisogna praticare per raggiungere gli obiettivi prefissati? In realtà … Leggi tutto
Si giudicano gli altri, si giudica se stessi. Si ha paura del giudizio degli altri e si ha paura del giudizio di se stessi. A volte non ce ne si … Leggi tutto
Fermati adesso e osservati. Come sei posizionato mentre stai leggendo questo articolo?Proviamo ad indovinare? Spalle alte e chiuse, curva dorsale e magari ruotati su di un fianco.Ci sentiamo sempre dire … Leggi tutto
Il mal di schiena è una problematica abbastanza comune e può risultare da lesioni come strappi o slogature. Può essere causato da movimenti sbagliati o azioni estreme, come sollevare oggetti … Leggi tutto
Conosciuta come Plank, Posa del Corpo Proteso, Utthita Chaturanga Dandasana, Tortura o Allunga minuti, questa posa è incredibilmente completa per allenare tutti i muscoli del corpo, in particolare gli addominali … Leggi tutto