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Seminario Yoga e Menopausa – Sabato 22 Aprile 2017

YOGA e MENOPAUSA

 

Sabato 22 Aprile 2017

orario 11,00-12,30

Presso lo Studio di Corso Tassoni 25

 

Molte donne vivono la menopausa come l’avvio della fase discendente della vita.

Lo Yoga invece ci porta a vivere con pienezza il momento presente senza rimpianti per il passato e senza proiezioni per il futuro.

Riscoprendo e valorizzando il corpo in ogni fase dell’esistenza, lo Yoga ne fa uno strumento di conoscenza,il passaggio obbligato per un percorso di crescita personale.

In una stagione di vita in cui il corpo si trasforma, è rassicurante per le donne entrare in contatto con una disciplina che insegna ad accettare il proprio corpo, rispettandolo come parte della nostra vita.

Lo Yoga altro non è che tempo per ascoltarsi, per conoscersi meglio. Per scoprire che possiamo essere noi stesse le artefici del nostro benessere.

 

Solo sforzandosi di guardare oltre si può vedere la vera bellezza….

 

SEMINARIO YOGA DINAMICO – Il Potere Terapeutico dello Yoga

 

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Sabato 19 Novembre 2016 orario 11.00 – 13.00

Presso lo Studio YogaPilates di Via Guarini 4 (Lagrange).

Lo yoga è una scienza pragmatica atemporale, che si è evoluta nel corso dei secoli e che si occupa del benessere fisico, morale, mentale e spirituale dell’uomo nella sua totalità.
“Quando i sensi sono placati, quando la mente ha trovato riposo, quando l’intelletto non vacilla: allora, dice il saggio, si è raggiunto lo stadio più alto.
Lo yoga è una tecnica ideale per prevenire la malattia fisica e mentale, per preservare la salute del corpo che inevitabilmente induce fiducia, forza e sicurezza.

Per la sua natura è inscindibilmente legato alle leggi universali: rispetto per la vita, verità e pazienza, tutti fattori indispensabili per raggiungere la calma della mente e la fermezza della volontà. In ciò risiedono le qualità etiche dello yoga. Per questo richiede un impegno continuo e totale che coinvolge e plasma l’intero essere dell’uomo. Non implica ripetizioni meccaniche o devozione esteriore: per la sua intima essenza è un atto di vita, in ogni tempo e in ogni momento.

L’obiettivo del seminario è quello di approfondire, attraverso la sequenza di asana, il potere terapeutico della disciplina: cominciando dal primo pranayama, continuando con le posture (in piedi, sedute e rovesciate) e terminando con la pratica meditativa che apre le porte a savasana (rilassamento).

Quota associativa: 20€ SOCI ° 25€ NON SOCI ° 35€ TEACHER

tel 0110686662 – 0115364466- 3711812414

Orario segreteria: dal lun al ven dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 16.00 alle 20.00

 

 

YOGA DAY 21 Giugno 2016 – Lezioni Speciali in Studio

 

 

 

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YOGA DAY – Lezioni Speciali in Studio

Martedì 21 Giugno 2016

Il 21 Giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga.

Lo Yoga è stato definito ufficialmente come un dono inestimabile dell’antica tradizione indiana.

La pratica dello Yoga incarna l’unità di mente e corpo, pensiero e azione, moderazione e appagamento, armonia tra uomo e natura, e l’unione tra il singolo individuo e l’infinito.

Proprio l’unione con il tutto, con il Pianeta e l’universo, dovrebbe spingere l’uomo ad un maggior rispetto di tutto ciò che lo circonda.

In Occasione di questo evento importante abbiamo organizzato delle lezioni speciali totalmente gratuite presso lo Studio di Corso Tassoni 25.

Siete tutti invitati a partecipare alle nostre lezioni del mattino dove i nostri Teacher vi guideranno nella pratica di questa fantastica disciplina in tutte le sue forme.

 

CALENDARIO YOGA DAY

 

7,00 – 8,00 Yoga Dinamico con Daniela

8,00 – 9,00 Apakelie Yoga con Roberta

10,30 – 11,30 Yoga Dinamico con Andrea

11,30 – 12,30 Yoga & Campane Tibetane con Elisa

 

Inoltre dalle 9,00 alle 11,30 sono previsti incontri di 30 minuti individuali o semi individuali di

massaggio sonoro con campane Tibetane (insegnante Elisa).

L’incontro è rivolto a tutti, a chi già ci conosce e anche a chi non ha mai praticato!

Vi Aspettiamo!

Importante:
Per partecipare è necessaria la prenotazione poiché gli incontri sono a numero chiuso.
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00