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05 Mag2022
TONING PILATES PILLS:ABS + glutei
Chi ha detto che non si suda facendo Pilates non ha mai fatto davvero Pilates! Mancano pochi mesi all’estate e abbiamo ancora tante energie da spendere. Il nostro corpo è una “macchina perfetta”, ma sta a noi fornirgli la giusta benzina!Sabato 14 maggio 2022 alle 11.00 nel nostro Studio Yoga Pilates PPM di Cso Orbassano 191 a Torino abbiamo organizzato ad un workshop ad hoc: focus della giornata POWERHOUSE e GLUTEI.
Vuoi unirti a noi?
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21 Feb2022
OPEN DAY Studio Crocetta
OPEN DAY Studio Crocetta – Sabato 26 MarzoSiete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72) il prossimo Sabato 26 Marzo a partire dalle 9 del mattino!
Tante lezioni di prova GRATUITE di Yoga (Hatha e Dinamico), Pilates Matwork e Macchinari.
Vi aspettiamo con una promozione speciale!
27 Gen2022
Un Viaggio nei 7 Chakra – Seminario
SEMINARIO: UN VIAGGIO NEI 7 CHAKRAIn ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra. Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito.
Sabato 12 febbraio 2022 alle 10.00 nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72), faremo un viaggio verso la coscienza per prendere consapevolezza di queste energie e dei blocchi che possiamo avere. Attraverso asana e meditazione specifiche proveremo a trovare un equilibrio all’interno dei nostri 7 chakra.
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21 Gen2022
Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario
COLLO LIBERO e SPALLE LEGGEREIl collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.
Sabato 29 gennaio 2022 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.
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15 Dic2021
Per Natale regala benessere ai tuoi cari!
Il Natale è ormai alle porte! Sei ancora alla ricerca di idee regalo?
Noi te ne possiamo suggerire alcune che potranno donare benessere e bellezza a te e ai tuoi cari!
Buoni regalo per lezioni di avvicinamento e abbonamenti Yoga o Pilates Attrezzatura sportiva: calze antiscivolo tecniche di vari colori e fantasie e abbigliamento tecnico sportivo Trattamenti /massaggi Attrezzi propri del Pilates (Fisioball, Magic Circle, Softball, ecc.).Regalando benessere ad una persona a cui vuoi bene, riceverai inoltre sconti sul tuo prossimo abbonamento!
08 Giu2021
Riapertura pratiche in Studio primavera – estate 2021
Dal 24 maggio sono ricominciate le pratiche in presenza di PILATES MATWORK, PILATES MACCHINE E YOGA negli Studi Lagrange – Santa Rita – Crocetta – Tassoni (e sede distaccata Pinelli)Proseguono inoltre le pratiche settimanali di PILATES MATWORK OPEN AIR al Parco della Tesoriera, tutti i lunedì alle ore 18.00.
Ed è comunque possibile seguire pratiche ONLINE su ZOOM di YOGA martedì ore 18:45 e ore 20:00 e PILATES MATWORK mercoledì ore 18.00 e ore 19.00.
N.B.
Tutte le presenze devono essere prenotate preventivamente e non è possibile tornare in Studio in mancanza di conferma della propria prenotazione. Tutte le pratiche in Studio si devono svolgere nel rispetto delle disposizioni igienico-sanitarie di sicurezza: invitiamo gli iscritti a consultare e rispettare il PROTOCOLLO DI SICUREZZA disponibile presso tutte le Sedi e a trasmettere l’autocertificazione del proprio stato di salute prima di ogni allenamento.
30 Apr2021
Pratiche all’aperto 2021 – aggiornamento
Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni governative in materia di consensi allo svolgimento delle attività sportive.
PILATES MATWORK AL PARCO DELLA TESORIERA
- giovedì ore 18:00 e ore 19:00
16 Apr2021
Pratiche all’aperto 2021
Non appena i DPCM e il meteo ce lo consentiranno inizieremo a fare delle bellissime pratiche all’aperto – IN QUATTRO DIVERSE LOCATION perché ciascuno di voi possa trovarne una comoda da raggiungere 🙂
29 Gen2021
Calendario seminari On Line 2021 – I Parte
Ecco i primi appuntamenti del nuovo anno che abbiamo programmato per chi volesse integrare le pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, con attività più mirate e specifiche.Suggeriteci altri argomenti che possono interessarvi!
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
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19 Dic2020
Le pratiche delle feste 2020
Dal 21 Dicembre al 7 Gennaio le nostre lezioni di Yoga e Pilates continuano!
Saremo presenti su Zoom due volte alla settimana e con un “doppio turno” di pratiche, alle 18:00 e alle 19:00, per garantire una continuità ai programmi di allenamento e non perdere il lavoro fatto finora!
La giornata del Lunedì sarà dedicata alle lezioni di Yoga, mentre quella del Mercoledì (che si sposterà al giovedì la prima settimana di gennaio) vedrà come suo protagonista il Pilates.
> INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI <
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ISTRUZIONI PER LA PRENOTAZIONE:
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