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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

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TONING PILATES PILLS:ABS + glutei

Chi ha detto che non si suda facendo Pilates non ha mai fatto davvero Pilates! Mancano pochi mesi all’estate e abbiamo ancora tante energie da spendere. Il nostro corpo è una “macchina perfetta”, ma sta a noi fornirgli la giusta benzina!

Sabato 14 maggio 2022 alle 11.00 nel nostro Studio Yoga Pilates PPM di Cso Orbassano 191 a Torino abbiamo organizzato ad un workshop ad hoc: focus della giornata POWERHOUSE e GLUTEI.
Vuoi unirti a noi?

Prenotate subito!

Persone foto creata da senivpetro – it.freepik.com

OPEN DAY Studio Crocetta

OPEN DAY Studio Crocetta – Sabato 26 Marzo

Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72) il prossimo Sabato 26 Marzo a partire dalle 9 del mattino!

Tante lezioni di prova GRATUITE di Yoga (Hatha e Dinamico), Pilates Matwork e Macchinari.

Vi aspettiamo con una promozione speciale!



 

Un Viaggio nei 7 Chakra – Seminario

SEMINARIO: UN VIAGGIO NEI 7 CHAKRA

In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra. Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito.

Sabato 12 febbraio 2022 alle 10.00 nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72), faremo un viaggio verso la coscienza per prendere consapevolezza di queste energie e dei blocchi che possiamo avere. Attraverso asana e meditazione specifiche proveremo a trovare un equilibrio all’interno dei nostri 7 chakra.

Prenotate subito!



 
 
foto creata da it.freepik.com

Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario

COLLO LIBERO e SPALLE LEGGERE

Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.

Sabato 29 gennaio 2022 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.

Prenotate subito!

Donna foto creata da nakaridore – it.freepik.com

Per Natale regala benessere ai tuoi cari!

???????? Il Natale è ormai alle porte!
Sei ancora alla ricerca di idee regalo?
Noi te ne possiamo suggerire alcune che potranno donare benessere e bellezza a te e ai tuoi cari!

? Buoni regalo per lezioni di avvicinamento e abbonamenti Yoga o Pilates
? Attrezzatura sportiva: calze antiscivolo tecniche di vari colori e fantasie e abbigliamento tecnico sportivo
? Trattamenti /massaggi
? Attrezzi propri del Pilates (Fisioball, Magic Circle, Softball, ecc.).
Regalando benessere ad una persona a cui vuoi bene, riceverai inoltre sconti sul tuo prossimo abbonamento!

Riapertura pratiche in Studio primavera – estate 2021

Dal 24 maggio sono ricominciate le pratiche in presenza di PILATES MATWORK, PILATES MACCHINE E YOGA negli Studi Lagrange – Santa Rita – Crocetta – Tassoni (e sede distaccata Pinelli)
Proseguono inoltre le pratiche settimanali di PILATES MATWORK OPEN AIR al Parco della Tesoriera, tutti i lunedì alle ore 18.00.
Ed è comunque possibile seguire pratiche ONLINE su ZOOM di YOGA martedì ore 18:45 e ore 20:00 e PILATES MATWORK mercoledì ore 18.00 e ore 19.00.

N.B.
Tutte le presenze devono essere prenotate preventivamente e non è possibile tornare in Studio in mancanza di conferma della propria prenotazione. Tutte le pratiche in Studio si devono svolgere nel rispetto delle disposizioni igienico-sanitarie di sicurezza: invitiamo gli iscritti a consultare e rispettare il PROTOCOLLO DI SICUREZZA disponibile presso tutte le Sedi e a trasmettere l’autocertificazione del proprio stato di salute prima di ogni allenamento.

Pratiche all’aperto 2021 – aggiornamento


Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni governative in materia di consensi allo svolgimento delle attività sportive.

PILATES MATWORK AL PARCO DELLA TESORIERA

  • giovedì ore 18:00 e ore 19:00 
*N.B.: Tutte le pratiche in presenza possono essere svolte esclusivamente previa certificazione medica.

Calendario seminari On Line 2021 – I Parte

Ecco i primi appuntamenti del nuovo anno che abbiamo programmato per chi volesse integrare le pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, con attività più mirate e specifiche.
Suggeriteci altri argomenti che possono interessarvi!

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

  • 30 Gennaio: “Pilates and ABDOMINAL WORK”
  • 6 Febbraio: “Pilates per GLUTEI FUNZIONALI”
  • 13 Febbraio: “Yoga e Pranayama per la MOBILITÀ DEL BACINO”
  • 20 Febbraio “Yoga per GESTIRE LE EMOZIONI”
  • 27 Febbraio: “Postural Masterclass CAMMINARE CON LEGGEREZZA”

Le pratiche delle feste 2020

Dal 21 Dicembre al 7 Gennaio le nostre lezioni di Yoga e Pilates continuano!

Saremo presenti su Zoom due volte alla settimana e con un “doppio turno” di pratiche, alle 18:00 e alle 19:00, per garantire una continuità ai programmi di allenamento e non perdere il lavoro fatto finora!

La giornata del Lunedì sarà dedicata alle lezioni di Yoga, mentre quella del Mercoledì (che si sposterà al giovedì la prima settimana di gennaio) vedrà come suo protagonista il Pilates.

> INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI <

ISTRUZIONI PER LA PRENOTAZIONE:
  • Durante il periodo festivo gli orari di disponibilità delle Segreterie saranno ridotti ai giorni delle lezioni (lunedì e mercoledì/giovedì) in prossimità dell’orario d’inizio, quindi tutte le comunicazioni dovranno esser effettuate via mail all’indirizzo info@yogapilates.it;
  • Le comunicazioni via Whatsapp, sms e telefonate non potranno essere evase;
  • È quindi necessario PRENOTARE via mail confermando TUTTE LE PRESENZE alle pratiche, che vengono programmate e realizzate ad hoc in base al numero effettivo degli utenti;
  • Le disdette delle lezioni prenotate potranno essere recepite solo se trasmesse via e-mail entro e non oltre le 24 ore antecedenti all’ora d’inizio e non sarà possibile accettare disdette a più di 2 lezioni prenotate nel periodo che intercorre tra il 21/12 e il 7/1.

STUDI YOGA PILATES

Via Guarini 4, TORINO
Corso Tassoni 25, TORINO
Corso Orbassano 191/1, TORINO Via San Secondo 72, TORINO

Tel e Cell

011.19705609 - 3711812414
011.068.66.62 – 349.236.48.70
011.536.44.66 – 327.258.07.42
011.026.0584 - 392.0364089

Orari segreteria

le segreterie sono disponibili dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 20.00
PREVIO APPUNTAMENTO TELEFONICO

Mail

lagrange@yogapilates.it
tassoni@yogapilates.it santarita@yogapilates.it crocetta@yogapilates.it
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