Pilates Matwork, Yoga dinamico
Ho scoperto l’Ashtanga Yoga nel 2011 e mi sono appassionata immediatamente a questa disciplina.
Grazie a un incontro di puro caso fortuito ed indubbiamente fortunato con Simona Cozzolino (insegnante di yoga e pilates). Con lei conseguo, nel luglio 2015, il certificato Yoga Primo Livello presso il Centro PPM di Torino. In seguito ho deciso di approfondire la pratica dell’Ashtanga Yoga con Gianrenato Marchisio e Stefania Valbusa (insegnanti autorizzati presso KPJAYI) con i quali studio e continuo a praticare da anni e con cui ho iniziato da novembre un nuovo percorso di formazione biennale (riguardante non solo la pratica e le tecniche d’insegnamento, gli aggiustamenti ma anche gli aspetti filosofici e lo studio dell’anatomia del movimento). Mi sono avvicinata come praticante al mondo dello yoga con il metodo Iyengar nel 2010.
Durante il mio percorso di crescita ho frequentato workshop e seminari con Elena De Martin (2013), Eddy Stern (2014), Mark Robberds (2015) Kristina Karitinou (2016 sia in occasione di un workshop a Torino sia a Creta), Lino Miele (a Milano nel 2017) Gabriele Severini (2018), Petri Räisänen (2017, nel 2018 in occasione di un workshop di una settimana in Portogallo), Sophia Xirotiri (gennaio e agosto 2019) David Robson (maggio 2019), Mariela Cruz (giugno 2019), Roberto Bocchi (agosto 2019).
Dal 2018 insegno yoga dinamico a Torino dopo aver conseguito diploma per Istruttore di ginnastica con corso biennale riconosciuto dallo CSEN tenuto da Marchisio Gianrenato e Valbusa Stefania. Ho terminato nel 2020 il primo anno del corso di formazione Power Yoga con R. Bocchi a Torino con riconoscimento CONI. Ad aprile e maggio del 2021 ho frequentato un corso di approfondimento di “Postural Yoga Therapy” con Boris Bazzani. Nel 2019, parallelamente allo studio dell’ashtanga yoga, ho approfondito il metodo Pilates Matwork con formazione effettuata presso il centro PPM Postular Pilates di Torino, riconosciuta con diploma nazionale dall’ASI (Matwork Livello I).
Per me lo yoga è terapia, movimento, respiro, da qui nasce il mio corso Yoga Move Therapy.