Monica B.
Hatha Yoga – Yoga Dinamico

Spazio dallo Yin Yoga all’ Hatha Vinyasa Yoga Flow. Pertanto realizzo sequenze di posizioni talvolta più leggere ma profonde e talvolta decisamente dinamiche. Traggo spunto anche dalla prima sequenza di Ashtanga Yoga. Tengo lezioni sia per completi principianti che per praticanti di livello intermedio.
Conduco rilassamenti e meditazioni guidate (Yoga Nidra, meditazione Metta, meditazioni sui Chakra , meditazioni quantiche e rilassamenti con visualizzazioni realizzate da me)
Esperienze
- Ho conseguito il primo livello di Reiki a luglio 2017
- Ho ricevuto il primo modulo del Kriya Yoga da Swami Nityananda Giri nel 2017
- Studio e leggo i Registri Akashici. Partecipazione a relativo seminario a marzo 2019
Certificazioni
Ho frequentato il corso triennale di formazione all’insegnamento dello yoga (2015-2018) Y.E.S. Yoga Eco Scuola 900 ore presso Yogacademy Rivoli, conseguendo il diploma di Istruttore Hatha Vinyasa Yoga RYT 500 PLUS.