Posts Taggati ‘postural pilates’
18 Feb2011
Workshop The “CORE” & The “POWER HOUSE”
22 Dic2009
Postural Pilates al Teatro Regio di Torino
Il progetto di divulgazione del metodo Postural Pilates Matwork, supportato dall’asd Ourcommunity, dal mese di Ottobre 2009 ha avviato 2 sessioni di Postural Pilates Mat presso il Teatro Regio di Torino. La prima sessione rivolta in particolar modo a Macchinisti e Impiegati del teatro, la seconda lezione rivolta al gruppo delle Coriste. La disciplina è stata sviluppata fino a Dicembre inserendo l’attenzione sui principi tradizionali del metodo e su una nuova riprogrammazione posturale. Nel mese di dicembre entrambi i corsi hanno sperimentato insieme alla Master Teacher PPM Daniela Carignano
elementi di coordinazione fondendo il ritmo del respiro Pilates con dinamiche di pre pilates, di posturazione e fisiodanza, in modo da rendere il corpo e la muscolatura profonda particolarmente stimolata. Il successo del metodo ha appassionato le classi, nate in via sperimentale ma con il progetto di una continuità anche con l’anno Nuovo.
21 Dic2009
Postural Pilates approda su “Quotidiano.net”
Scoprite insieme a noi le avventure della giornalista Grazia Buscaglia sul suo nuovo blog dedicato al Pilates nella sua formula amatoriale ma non troppo, visto che a gennaio cercherà di vincere la Sua sfida personale partecipando al corso Postural Pilates Matwork a Torino presso la nostra Accademia.
http://club.quotidianonet.ilsole24ore.com/buscaglia
lasciate sul Suo blog commenti e tanto altro sul mondo pilates!
07 Set2009
Apertura Corsi Yoga e Pilates
Un affettuoso Bentornato a Tutti dalle vacanze! carichi per un bell’inizio di stagione con i nuovi corsi di Yoga e di Postural Pilates comunichiamo l’apertura del nuovo Studio YogaPilates in corso Tassoni 25 a Torino, dove Lunedì 14 Settembre inizieranno Tutti i nostri corsi a piccoli gruppi di Yoga e di Pilates, le lezioni individuali sia di yoga che di pilates e la possibilità di personalizzare le sedute con i grandi macchinari pilates (reformer, cadillac, barrel, chair) e con i piccoli attrezzi Pilates (magic circle, small ball, soft ball, elastiband, roller, fit ball).
Tutti i corsi sono a numero chiuso per garantire la serietà dell’allenamento Pilates e della pratica dello Yoga, per tutte le informazioni sugli orari e le offerte di settembre contattare direttamente lo studio o vai al link orari
A.S.D. Ourcommunity
STUDIO YOGA&PILATES
Corso Tassoni 25 Torino
Mail info@yogapilates.it
Website www.yogapilates.it
Tel. +39 011.068.6662
Cell. +39 333.66.33.775
Cell. +39 328.22.22.390
Fax +39 011.198.24.998
10 Giu2009
I Corsi di Yoga e Pilates continuano nel mese di Luglio
Una serena giornata, Visto le numerose richieste i corsi di YOGA e POSTURAL PILATES continueranno anche nel mese di Luglio, con una bellissima novità, infatti YogaPilates.it ospiterà i corsi con la formula numero chiuso nel nuovo studio in Corso Tassoni 25 a Torino, dove si potrà praticare nella sala corsi con parquet in vero legno, i corsi sono aperti a tutti. Ecco i giorni e gli orari: INIZIO DEI CORSI: il corso di Yoga comincia martedi 30 Giugno (per 4 martedi) il corso di Pilates comincia giovedi 2 Luglio (per 4 Giovedi) Orari: TUTTI I MARTEDI di Luglio corso di YOGA dalle 18.30 alle 19.30 (corso numero chiuso max 10 iscrizioni) durata 1 ora TUTTI I GIOVEDI di Luglio corso di POSTURAL PILATES dalle ore 18.00 alle 19.00 (corso numero chiuso max 8 iscrizioni) durata 1 ora dalle ore 19.00 alle 20.00 (corso numero chiuso max 8 iscrizioni) durata 1 ora – Mensile Luglio 4 lezioni di Pilates e piccoli attrezzi costo 50 euro – Mensile Luglio 4 lezioni di Yoga costo 40 euro – Mensile Luglio di Yoga e di Pilates 8 lezioni 80 euro Costo della tesserina associativa (per chi non ne è in possesso) 5€ INSEGNANTE dei corsi di Yoga e di Pilates per il mese di Luglio EGLE FEDERICA PONTAROLLO I programmi dei corsi ricalcano quelli della direttrice tecnica Daniela Carignano Lo Studio mette a disposizione a Luglio anche l’orario pausa pranzo opzionabile da poter scegliere: Vi consigliamo di dare sempre la vostra disponibilità e prenotazioni in tempo i corsi sono sempre a numero chiuso PAUSA PRANZO Lezione di Pilates Tutti i Giovedì dalle 13.00 alle 14.00 Vi consigliamo di dare conferma partecipazione il prima possibile e di passare in Studio a saldare la cifra per poter fermare il Vostro posto entro fine Giugno (Esiste la possibilità di aprire altri corsi in altri giorni e/o orari con richiesta di minimo 4-5 persone) Per tutto Luglio continuano le lezioni private sia di POSTURAL PILATES e di YOGA, previo appuntamento.
Per tutto Luglio continuano le lezioni private sia di POSTURAL PILATES e di YOGA, previo appuntamento.
Per informazioni:
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI:
Tel. 011.068.6662 nuovo numero di telefono fisso
Cell. 333.66.33.775
Cell. 328.22.22.390
Mail: info@yogapilates.it
21 Mag2009
Il metodo Postural Pilates
Il metodo P.P.M. Postural Pilates Method, nasce dal metodo tradizionale di J.H. Pilates e poi sviluppato dal Team PPM Teacher Trainer nella persona di Daniela Carignano, Angela Gaiazzi e Davide Novelli al fine di arricchire il metodo con la più completa visione olistica (dal greco “holon”, cioè tutto) la quale considera per definizione che il complessivo funzionale delle parti è sempre maggiore e differente della somma delle prestazioni delle parti prese singolarmente. Il metodo P.P.M. POSTURAL PILATES METHOD nella persona della Teacher Trainer DANIELA CARIGNANO ridefinisce la formazione classica del Pilates, utilizzando un approccio innovativo che fornisce strumenti per un insegnamento moderno, le metodologie per entrare in simbiosi col cliente e con la propria classe.
E’ di fondamentale importanza la creazione di immagini e sensazioni per permettere di focalizzare l’attenzione ed infondere gli esercizi Pilates a persone non abituate al controllo del proprio corpo, o al contrario nel caso di sportivi o ballerini abituati ad esso, di far coscientizzare al meglio le attivazioni muscolari profonde e le proprietà posturali.
Il metodo Postural Pilates Method si basa sullo sviluppo delle competenze professionali derivanti dal Pilates Tradizionale, dalla DANZA, dallo YOGA e dalle discipline OLISTICHE in generale, garantendo al cliente l’ottimizzazione della riabilitazione o dell’allenamento attraverso precisi programmi.
Postural Pilates Method
Oltre agli otto principi tradizionali del metodo di J.H. Pilates: controllo, respirazione, precisione, isolamento, centralizzazione, fluidità, precisione, routine, e ai cinque principi posturali fondamentali, il Postural Pilates Method aggiunge i suoi 7 principi che contribuiscono ad arricchire ed a migliorare l’apprendimento della pratica:
* Anamnesi specifica della persona (nel nostro caso il cliente)
* Lavoro muscolare profondo e superficiale
* Armonizzazione posturale
* Rispetto della condizione patologica
* Anatomia esperienziale
* Visione olistica della disciplina
* Visual Pilates (uso delle immagini per entrare dentro le dinamiche di movimento interno ed esterno).
02 Apr2009
FORMAZIONE INSEGNANTI PILATES ITALIA
Per visionare tutte le date dei corsi di Formazione Postural Pilates in Italia a Torino, Roma, Milano, Bologna, La Spezia e Cagliari collegatevi all’indirizzo web del sito ufficiale Postural Pilates Italia
www.posturalpilates.it
Per informazioni ed iscrizioni: PPM Pilates Academy Torino POSTURAL PILATES METHOD www.posturalpilates.it Corso Tassoni 25 Torino formazione@posturalpilates.it Tel. +39 011.068.6662 Cell. +39 328.22.22.390 FAX. +39 011.198.24.998
20 Mar2009
IN-FORMA PRIMA DELL’ESTATE
Prima delle tanto attese vacanze estive nuove tariffe per i mesi di aprile-maggio-giugno sia per le lezioni di gruppo di POSTURAL PILATES che per le lezioni di YOGA e YOGABIMBI
richiedi subito informazioni alla segreteria 011-2213919
10 Gen2009
SEMINARIO DI ORIENTAMENTO POSTURAL PILATES SABATO 17 GENNAIO 09
Sabato 17 gennaio 09 , dalle ore 15.00 alle ore 18.00, presso la polisportiva in strada Lanzo 144, si terrà il seminario aperto a tutti sui
“PRINCIPI TRADIZIONALI E L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE NEL METODO PILATES”.
Approfondiremo nel dettaglio tutti i principi tradizionali del pilates, soffermandoci maggiormente sulla respirazione del metodo pilates con diverse attivazioni di anatomia esperienziale, in modo poi da unire la respirazione con le dinamiche di movimento. Nel seminario verranno inseriti anche dei piccoli attrezzi per avere un maggiore controllo del corpo e per attivare anche la muscolatura profonda.
➡ Il seminario si concluderà con 30 minuti di rilassamento profondo (obbligatoria una copertina per mantenere il calore e l’energia del corpo accumulata durante la pratica pilates)
Vi aspettiamo numerosi ❗
(p.s. ricordiamo a tutti i partecipanti di lasciare la prenotazione via mail info@yogapilates.it o tel. 011.22.13.919 o cell. 328.2222390 – inoltre ricordatevi di portare:
– il vostro materassino personale (per chi nn l’avesse l’associazione ne mette a disposizione alcuni)
– una copertina
– ciabattine
Il costo del Workshop è di:
15 € per gli iscritti Studio Yoga & Pilates
20 € per tutti gli altri
A.S.D. Ourcommunity e Studio Yoga&Pilates
23 Ott2008
CORSO di FORMAZIONE insegnanti PILATES
Sabato mattina ore 10 riprenderà il secondo weekend del Corso insegnanti Pilates Base Intermediate del metodo Postural Pilates Matwork di Daniela Carignano, sarà fondamentale per il giudizio finale dell’esame la capacità di esporre ed espletare tutte le conoscenze a livello posturale, muscolare e mentale che abbiamo avuto modo di conoscere lungo i due giorni full immersion del primo weekend. Siamo a ridosso del secondo weekend che vedrà impegnati i nostri aspiranti insegnanti del metodo POSTURAL PILATES Matwork nelle ultime sessioni di prove e nell’esame di Domenica, assaggiamo lo spirito del corso con le immagini che preleviamo da uno dei centri Formazione di Strada Lanzo 144 a Torino.
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