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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

Apertura terza sede Studio Yoga Pilates Lagrange Torino centro

La nuova sede dello Studio Yoga Pilates Torino è situata in pieno centro a Torino, a 2 minuti a piedi dalla fermata metro Porta Nuova e vicina alle vie più importanti come Via Roma, Via Carlo Alberto e Piazza San Carlo.

Lo Studio è inserito all’interno di un signorile palazzo in Via Guarino Guarini 4 ang. Via Lagrange al quarto piano.

All’interno della nuova sede, è possibile praticare le discipline del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli garantendo un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale sono strutturate per ospitare un numero contenuto di allievi, hanno una pavimentazione naturale e la luminosità è garantita da ampie vetrate che si affacciano sulle vie pedonali circostanti.

Sale e Attrezzature

La terza sede dello Studio Yoga Pilates Torino è strutturata su tre spaziose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates;

SALA MATWORK: Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale, che dinamico.

SALA REFORMER: Sono disponibili 4 reformer (per lezioni di minigruppo fino a 4 persone sui grandi macchinari Pilates ad un prezzo accessibile a tutti, clicca qui per vedere un video di esempio) 4 Arc, Chair, Cadillac.

SALA SPRINGWALL: Vi è la possibiltà di seguire lezioni semi individuali in minigruppi di max 5 persone, su questi attrezzi denominati Springwall che permettono l’eserciziario quasi completo della Cadillac, grande attrezzo Pilates per eccellenza.

SPOGLIATOI: Femminile e Maschile

news! AREA OLISTICA: Presso la nuova sede abbiamo un’area per l’esecuzione di pratiche olistiche quali; L’osteopatia, la Naturopatia, la Psicoterapia e trattamenti corporei vari, massaggi decontratturanti, massaggi olistici e consulenze nutrizionali.

Programmi in Mini gruppi a numero chiuso

Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) o su grandi macchinari pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Springwall etc) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 4 ad un massimo di 8 persone a numero chiuso.

A chi sono consigliati

Come consiglio, lo Studio invita solitamente il nuovo allievo ad un percorso individuale, percorso che poi, può essere seguito poi dall’inserimento all’interno di un minigruppo, per continuare l’allenamento mirato, con una spesa minore ma un livello sempre qualitativamente elevato. In tutti i casi le lezioni in minigruppo, sono consigliate, a chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della condizione, corpo mente spirito.

Di seguito potrete consultare i nostri orari delle lezioni di Pilates e di Yoga

Programmi Personalizzati

Il nostro Studio offre la possibilità di seguire lezioni di Pilates e di Yoga individuali private attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM (siamo anche una scuola di formazione che ci permette di formare gli insegnanti in maniera profonda e mirata al lavoro da studio) per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates

sala reformer studio lagrange centro torinoI nostri Studi Yoga Pilates sono dotati dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, come da tradizione in Legno Massello e totalmente made in Italy, sui quali vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo).

Sulle macchine Pilates è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:

- Personal (Individuali, One to One)

- Duetto (Due allievi insieme)

- Quartetto (fino ad un massimo di quattro persone)

Il vantaggio delle lezioni individuali, è la possibilità di avere la supervisione di un nostro insegnante qualificato PPM che vi guida e controlla nelle dinamiche, negli allineamenti posturali, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi negli esercizi specifici per il grado di allenamento e/o disarmonia dell’utente, correggendo la posizione, mostrandovi i principi respiratori, ottimizzando e strutturando il programma, permettendovi in poco tempo di ottenere ottimi risultati, di rinforzo muscolare profondo, riallineamento, allungamento e concentrazione. Questo tipo di lezione è mirata al successivo possibile passaggio alle lezioni di mini gruppo in maniera sicura e professionale.

Risultati nel Pilates

Pilates diceva “Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates.

Lo Studio introduce tecniche tradizionali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi innovativi, derivati dalla conoscenza moderna di metodi esperienziali posturali, quali il Rolfing, Alexander, Feldenkrais.

Frequenza nella pratica

sala-springwall-studio-lagrange-centro-torino

I nostri Studi, hanno messo a punto percorsi basati sui metodi tradizionali di Pilates e Yoga che danno risultati anche nel breve periodo, se seguiti con costanza nell’allenamento.

Per questo motivo consigliamo ove è possibile la frequenza di almeno un paio di volte a settimana, questo permette all’organismo di  di migliorare laddove vi siano delle problematiche e/o disarmonie, strutturali e/o funzionali.

Sono state create delle formule di abbonamento che permettono di praticare con routine settimanale, avendo un buon risparmio economico nel medio lungo periodo.

Risultati nello Yoga

Nella disciplina dello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.

Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.

Garanzia

Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, che non vanno a sostituire eventuali trattamenti medici, ma che possono essere un valido supporto a questi ultimi, in un ambiente confortevole e riservato.

Tutte le lezioni dello Studio:

- Lezioni di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)

- Lezioni di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)

- Lezioni di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)

- Lezioni di Hatha Yoga – Lezioni di Yoga Dinamico

Tutti i trattamenti dello Studio:

trattamenti-studio-lagrange-centro-torino

- Trattamenti Osteopatici

- Sedute di Psicoterapia

- Trattamenti Ayurvedici

- Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante

- Trattamenti di Riflessologia

- Trattamenti di Reiki su appuntamento

- Incontri Mindfuness/Meditazione

- Consulenze naturopatiche

  LUNEDI’ MARTEDI MERCOLEDì GIOVEDI VENERDI SABATO
  Area Matwork Area Macchine Area Matwork Area Macchine Area Matwork Area Macchine Area Matwork Area Macchine Area Matwork Area Macchine Area Matwork Area Macchine
7:00 Yoga Din 7.00 -8.00       Yoga Din 7.00-8.00              
                         
                         
9:00 Pilates 8.45-9.45   Pilates Macchine 8.45-9.45   Hatha Yoga 8.45-9.45   Pilates 8.45-9.45       Yoga 09.00-10.00 Macchine 9.00-10.00
                         
                         
10:00 YogaPilates 10.00-11.00     Macchine 10.00-11.00       Macchine 10.00-11.00 Hatha Yoga 10-11   Pilates 10.00-11.00  
                         
                         
12:00   Macchine 12.00-13.00   Macchine 11.00-12.00   Macchine 12.00-13.00 Pilates 12.00-12.45 45 MIN Macchine 11.00-12.00 Hatha Yoga 11.30-12.30 Macchine 12.00-13.00   Macchine 11.00-12.00
                         
                         
12.45 Pilates 12.45-13.30 45 MIN Macchine 13.00-14.00 Pilates 13.00-14.00 Macchine 13.00-14.00 Yoga Din 12.45-13.45 Macchine 13.00-14.00 Pilates 12.45-13.30 45 MIN Macchine 12.00-13.00 Hatha Yoga 13.00-14.00 Macchine 13.00-14.00    
                         
                         
12.45 Pilates 13.30-14.15 45 MIN Macchine 14.00-15.00       Macchine 14.00-15.00 Pilates 13.30-14.15 45 MIN Macchine 13.00-14.00   Macchine 14.00-15.00    
                         
                         
16:30         Slow Pilates 16.30-17.30     Macchine 16.00-17.00        
                         
                         
17:00 yoga in gravidanza 17.30 18.30 Macchine 17.00-18.00 Pilates 17.00-18.00     Macchine 17.00-18.00 Pilates 17.00-18.00 Macchine 17.00-18.00   Macchine 17.00-18.00    
                         
                         
18:00 Hatha Yoga 18.30-19.45 Macchine 18.00-19.00 Yoga Din 18.00-19.00 Macchine 18.00-19.00 Hatha Yoga 18.30-19.45 Macchine 18.00-19.00 Pilates 18.00-19.00 Macchine 18.00-19.00 Pilates 18.00-19.00 Macchine 18.00-19.00    
                         
                         
19:00   Macchine 19.00-20.00 Pilates 19.00-20.00 Macchine 19.00-20.00   Macchine 19.00-20.00 Pilates 19.00-20.00 Macchine 19.00-20.00 Pilates 19.00-20.00 Macchine 19.00-20.00    
                         
                         
19:00 Yoga Din 19.45-20.45   Pilates 20.00-21.00   Yoga Din 20.00-21.00 Macchine 20.00-21.00 Meditazione 20.00-21.30 Macchine 20.00-21.00 Pilates 20.00-21.00      

Studio Yoga Pilates

Ti è più comoda la sede di Corso Tassoni? Clicca qui
o quella di corso Orbassano? Clicca qui

Via Guarini 4 – Angolo via Lagrange Torino

Orario di Segreteria 16.00 – 20.00 dal Lun al Ven

Telefono: 01119705609
Cell e Whatsapp: 3711812414

Web:
info@yogapilates.it
www.yogapilates.it/lagrangetorino

Commenti (13)

  • maddalena parise

    |

    buongiorno, sarei interessata a seguire un corso di pilates. è possibile fare una lezione di prova? quali sono gli eventuali costi per il corso. per me sarebbe ideale poter fare un carnet di lezioni è possibile? grazie in anticipo. maddalena.

    Reply

  • Francesco

    |

    Salve,
    sarei interessato ad un corso di Pilates di base in orario pomeridiano (dopo le 18) presso la sede di Lagrange per 2 volte a settimana, potreste indicarmi il prezzo per tale servizio?
    Grazie

    Reply

  • Michelina

    |

    Buongiorno, mi confermate l attivazione yoga 7am? Se di, potete inviarmi info per adesione?
    Grazie

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Francesco le abbiamo mandato una mail informativa.

    Grazie e buona giornata

    Reply

  • maria anna

    |

    save sarei interessata a delle informazioni in più potrei fare una lezione prova?
    grazie

    Reply

  • Martina

    |

    Buongiorno Maria Anna, le invieremo la nostra proposta di pacchetti yoga e pilates.

    Una serena giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • Margherita

    |

    Buongiorno,
    sarei interessata alle lezioni di Pilates, vorrei avere informazioni riguardo prezzi/orari e vorrei anche sapere se fosse possibile fare una lezione di prova.
    Grazie
    Margherita

    Reply

  • Alessia

    |

    Buongiorno! sarei interessata a fare una lezione di prova, come funziona? Grazie!

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno Alessa, per quale disciplina era interessata? Yoga o pilates?

    Buuona giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

  • Marzia

    |

    Salve!
    Sarei interessata ad un corso di Pilates: è possibile avere informazioni relativamente a costi/pacchetti ed eventualmente fissare una lezione di prova?
    Grazie
    Marzia

    Reply

  • Serena

    |

    Buonasera
    sarei interessata ai corsi di Yoga e Pilates di base in orario pomeridiano (dopo le 18) presso la sede di Lagrange per 2 volte a settimana, potreste indicarmi il prezzo e se è possibile fare una lezione di prova?
    Vi ringrazio molto per la disponibilità

    Buona serata

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno, le manderemo al più presto una mail con tutte le informazioni in merito ;)

    Buona giornata

    Martina
    YP Team

    Reply

  • admin

    |

    Buongiorno, le mandiamo a breve tutte le nostre informazioni.

    Una serena giornata

    MArtina
    YP Team

    Reply

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