Corsi di Pilates

I nostri studi offrono la possibilità di seguire lezioni di Pilates con diverse modalità e formule per poter soddisfare tutte le esigenze e richieste provenienti dall’utenza: è possibile praticare in minigruppo a corpo libero (Pilates Matwork) e con l’utilizzo di piccoli attrezzi (Props) oppure sui grandi macchinari (Reformer, Cadillac, Chair, Springwall etc); le lezioni in minigruppo sono consigliate a chi è già ad un buon punto di preparazione e conoscenza della relazione corpo-mente-spirito.

Diamo però anche la possibilità di svolgere un lavoro altamente personalizzato sul singolo individuo, anche perché ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie del tutto personali e diverse da quelle degli altri; solitamente è questa la modalità che consigliamo all’allievo totalmente neofita, guidandolo inizialmente in un percorso individuale, che poi può essere seguito dall’inserimento all’interno di un minigruppo, per consentirgli di continuare l’allenamento mirato con una spesa minore ma un livello sempre qualitativamente elevato.