Studio Yoga Pilates Tassoni

Lo Studio Yoga Pilates PPM Tassoni è situato all’interno di un signorile palazzo d’epoca a Torino in Corso Tassoni 25 (vicino zona Piazza Statuto tra l’ospedale Maria Vittoria, Piazza Bernini e il Palagiustizia e vicino alla fermata “Bernini” della Metropolitana e all’uscita della tangenziale – c.so Regina Margherita).

Nella stessa zona si trova la Sede distaccata dello Studio, sita in Via Pinelli 100 (mappa), predisposta per accogliere e distribuire il flusso d’utenza per le attività a corpo libero.

Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti; tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.

Programmi in Minigruppi a numero chiuso

Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (Pilates Matwork) con l’utilizzo di piccoli attrezzi (props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.

A chi sono consigliati

Consigliati per chi si è già inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è già ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.

Programmi Personalizzati

Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private. Attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates

Lo Studio Yoga Pilates PPM è dotato dei migliori e tradizionali grandi attrezzi Pilates, interamente costruiti in legno massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui.

Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:

• Personalizzate (One to One)
• Duetto o Tris Reformer (Due o Tre persone insieme)
• Quartet Reformer (minigruppi fino a 4 persone)

Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.

Risultati nel Pilates

”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo”

Joseph H. Pilates.

Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Frequenza nella pratica

Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove sono presenti problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali. Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.
I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana o ancor meglio 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.

Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo: richiedile in Studio.

Risultati nello Yoga

Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perché questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.

Garanzia

Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.

Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:

• Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
• Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
• Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
• Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
• Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
• Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
• Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
• Trattamenti di Micromassaggio Cinese
• Trattamenti di Riflessologia
• Trattamenti di Reiki su appuntamento

NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO

Lo Studio Yoga Pilates PPM si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche, grazie alle quali possiamo offrire Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio).

PILATES

Lezioni Matwork (a corpo libero) a numero chiuso

Il nostro Centro offre l’opportunità di praticare lezioni di minigruppo attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro sicuro e di qualità.
Inoltre i nostri corsi di minigruppo sono a numero chiuso per riservarvi la migliore attenzione mirata alle vostre esigenze.
Consigliamo infine il lavoro nelle lezioni di minigruppo a coloro che sono comunque in possesso di una buona conoscenza del proprio corpo e di una base di elementi di Pilates (consigliamo 3/5 lezioni individuali nel caso non vi fossero tali requisiti – vedi lezioni private).

Sedute sui Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Wall Spring) a numero chiuso

Lo Studio Yoga Pilates PPM vi offre la possibilità di lavorare sui grandi macchinari Postural Pilates, REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL e SPRINGWALL per sviluppare in modo tradizionale serie di workout (allenamenti) e circuiti di recupero aperti a tutti.

Sedute di Minigruppi Reformer

È possibile essere inseriti in sedute di minigruppo sui REFORMER (max 4 persone) beneficiando delle innumerevoli possibilità che questo straordinario attrezzo polivalente ci permette di mettere in pratica (allenamento per sportivi, recuperi funzionali, tonificazione, miglioramento della stabilità ed equilibrio, allenamento a 360° adatto a tutti)

YOGA

I due aspetti più “fisici” dell’Hatha Yoga sono le asana (posizioni stabili) e i pranayama (tecniche di controllo del respiro). Poiché questa disciplina considera il corpo come il veicolo che ospita l’anima lungo il viaggio verso la perfezione, le asana mirano a mantenerlo sano e flessibile, nonché a migliorare la capacità di concentrazione.

Lezioni di Yoga in minigruppo

Il centro offre un elevato livello di professionalità nell’insegnamento della millenaria disciplina dello Yoga, attraverso il percorso dell’Hatha Yoga.

Lezioni di Yoga private

Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione e i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di minigruppo in sicurezza e professionalità.