Pilates Matwork e Reformer
Sono stata una ballerina professionista per più di 20 anni girando il mondo, ho lavorato anche come coreografa e come insegnante di danza in Cile, Spagna e Italia.
Ho conosciuto il pilates durante gli studi universitari in Pedagogia della Danza, dove oltre alle classi di conoscenza di anatomia posturale, chinesiologia e tecniche corporali e di analisi del movimento come Alexander, Limone, laban e Feldenkrais il metodo pilates era utilizzato come allenamento quotidiano per i ballerini. Durante tutta la mia carriera come ballerina e insegnante ho continuato ad utilizzarlo con ottimi risultati.
Durante la pandemia ho iniziato a fare lezioni di Pilates online a soggetti con dolori cronici e fibromialgia.
Sono insegnante certificata di pilates Matwork e Reformer, Aeroyoga e Aeropilates e sto attualmente prendendo la certificazione di pilates barre.
Amo il pilates perché ti porta ad avere una grande consapevolezza del corpo nello spazio e perfeziona il controllo e la coordinazione dei tuoi movimenti.
Formazione
- Laurea in pedagogia della Danza classica e moderna
- Specializzazione in Danza Spagnola
- Corso di Anatomia posturale
- Pilates e Osteoporosi
- Certificazioni Aeroyoga/Aeropilates
- Tecnico federazione italiana di fitness
- Certificazione pilates matwork , reformer, barre (federazione italiana di fitness)