Cristina B.

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Yoga/Pilates, Anatomia posturale, Pilates Matwork, Pilates Springwall, Pilates Reformer

ESPERIENZE PROFESSIONALI nel PILATES e FITNESS

  • 2011 Conseguimento del diploma di Insegnante di Pilates e Cardiolates (disciplina musicale di rebounding)
    Dal 2011 al 2013: Insegante e socia dello studio ALLINEA Pilates con corsi di MATWORK, lezioni Personal di REFORMER, CADILLAC, BARREL e CARDIOLATES.
  • Dal 2013 ad oggi Insegnante Corsi di SPRINGWALL (mini-gruppi 5 /6 persone) MATWORK e Lezioni PERSONAL e di gruppo su reformer.

FORMAZIONE SPORTIVA

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Dall’età di 9 anni sono nel mondo della danza. Ho studiato danza classica, pas de deux e repertorio SCUOLA DI DANZA BOTTICELLI di Torino (insegnante FIORELLA DAVANZO e supervisione di Bruno FUSCO). Ho approfondito poi i miei studi di classico al TEATRO CARCANO di Milano partecipando a VIGNALE DANZA, il GESTO E L’ANIMA e a vari stage con ILEANA ILIESCU.

Ho poi affiancato al classico la danza CONTEMPORANEA (Tecnica Graham) presso la SCUOLA DI DANZA ARKÈ di Torino (insegnante MATILDE DE MARCHI) divenendo membro della compagnia di danza ARKÈ con spettacoli e lezioni su tutto il territorio nazionale.
Successivamente ho inserito nel mio percorso didattico lo studio della danza JAZZ e AFRO presso MAMA DANCE di Torino (INSEGNANTE GAREY LLOYD PALMER) con spettacoli sul territorio nazionale. Per poi dedicarmi all’insegnamento della danza classica, moderna, tecnica Graham.

Dopo il conseguimento dei diplomi PPM (Postural Pilates Metod) ho iniziato ad insegnare PILATES con corsi di MATWORK e a tenere lezioni di reformer, cadillac e spring wall; in PPM attualmente gestisco corsi di mini-gruppo su REFORMER.
Dal Febbraio 2011 sono inoltre Insegnante di CARDIOLATES con Certificazione Pilates Academy International.di New York conseguita a Milano. Che permette di ottenere un buon ottimo allenamento aerobico saltando sul rebound con ausilio di pesi e piccoli attrezzi Pilates in tutta sicurezza e con molta efficacia (metodo utilizzato nella preparazione fisica degli astronauti americani).

  • Estate 2019: aggiornamento sull’utilizzo delle balls nelle lezioni di PILATES (presso PPM Torino).
  • Estate 2019: aggiornamento presso COVA TECH PILATES di Milano sulla dinamica della MIOFASCIA.