Ashtanga Vinyasa Yoga
Dopo anni di sport, dalla pallavolo a livello agonistico all’arrampicata outdoor, nel 2013 incontro lo yoga durante il mio primo viaggio in India. Rientrata in Italia, inizio a praticare e studiare yoga dinamico ottenendo il Certificato Yoga Primo Livello presso il centro PPM di Torino; di lì a breve scopro l’Ashtanga Vinyasa Yoga che entra a far parte della mia quotidianità insieme alla passione per la montagna.
In vari momenti di studio in Italia e in India continuo ad approfondire sia la pratica delle asana (posizioni), sia le tecniche di pranayama e meditazione sotto la guida di Lino Miele, allievo diretto di Sri K. Pattabhi Jois e riconosciuto come uno dei migliori maestri a livello internazionale. Nel 2020 vengo autorizzata da Lino Miele all’insegnamento della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo il metodo tradizionale tramandato dallo stesso Sri K. Pattabhi Jois, al quale riconosco il potere di riequilibrare in modo armonico corpo, mente e spirito.
Durante il mio percorso di crescita ho frequentato workshop con Roberto Bocchi, Marcello Leoni e Stefano Volpi (anche allievi di Lino Miele), Stefania Valbusa e Gianrenato Marchisio, Laruga Glaser, Louise Ellis, Mark Robberds, Petri Raisanen, Kristina Karitinou.