Svolgiamo attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ACSI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Lo Studio
Lo Studio Yoga Pilates Pinelli – sito in zona San Donato /Appio Claudio, è dal 2020 stato costituito come sede “distaccata” dello Studio Tassoni predisposta per accogliere e distribuire il flusso d’utenza per le attività a corpo libero.
Come in tutte le altre sedi, anche qui la cura e il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti; tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.
Risultati nel Pilates
Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo.
Joseph H. Pilates
Lo Studio è disponibile in AFFITTO a ore o a giornate
Lo Studio introduce tecniche tradizionali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi innovativi, derivati dalla conoscenza moderna di metodi esperienziali posturali, quali il Rolfing, Alexander, Feldenkrais.
Frequenza nella pratica
I nostri Studi hanno messo a punto percorsi basati sui metodi tradizionali di Pilates e Yoga che danno risultati anche nel breve periodo, se seguiti con costanza nell’allenamento.
Per questo motivo consigliamo ove è possibile la frequenza di almeno un paio di volte a settimana: questo permette all’organismo di di migliorare laddove vi siano delle problematiche e/o disarmonie, strutturali e/o funzionali.
Sono state create delle formule di abbonamento che permettono di praticare con routine settimanale, avendo un buon risparmio economico nel medio lungo periodo.
Risultati nello Yoga
Nella disciplina dello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi; il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, e attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.
Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, che non vanno a sostituire eventuali trattamenti medici, ma che possono essere un valido supporto a questi ultimi, in un ambiente confortevole e riservato.
Dotazione attrezzature
La sede dello Studio Yoga Pilates Torino Pinelli Dispone di una grande e luminosa sala di 90 mq e una stanza secondaria di 20 mq, più un disimpegno attrezzato all’ingresso, un piccolo spogliatoio e un bagno con ampio antibagno attrezzato.
Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga non solo tradizionale e dinamico ma anche nella nuova versione potenziata con le amache.
SPOGLIATOI
Femminile e Maschile
AREA OLISTICA
La sala secondaria è utilizzata anche come area per l’esecuzione di pratiche olistiche quali: Osteopatia, Naturopatia, Psicoterapia e trattamenti corporei vari, massaggi decontratturanti, massaggi olistici e consulenze nutrizionali.
Attività
Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino San Donato è possibile seguire delle lezioni di Pilates di gruppo e minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’utilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6- max 8 persone a numero chiuso.
A chi sono consigliati
Come consiglio, lo Studio invita solitamente il nuovo allievo a un percorso individuale, percorso che poi, può essere seguito poi dall’inserimento all’interno di un minigruppo, per continuare l’allenamento mirato, con una spesa minore ma un livello sempre qualitativamente elevato. In tutti i casi le lezioni in minigruppo, sono consigliate, a chi è già a un buon punto di preparazione e conoscenza della connessione corpo-mente-spirito.
Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).
Il vantaggio delle lezioni individuali è la possibilità di avere la supervisione di un nostro insegnante qualificato PPM che vi guida e controlla nelle dinamiche, negli allineamenti posturali, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi agli esercizi specifici per lo specifico grado di allenamento e/o disarmonia, correggendo la posizione, mostrandovi i principi respiratori, ottimizzando e strutturando il programma, permettendovi in poco tempo di ottenere ottimi risultati, di rinforzo muscolare profondo, riallineamento, allungamento e concentrazione. Questo tipo di lezione è mirata al successivo possibile passaggio alle lezioni di mini gruppo in maniera sicura e professionale.
YOGA
I due aspetti più “fisici” dell’Hatha Yoga sono le asana (posizioni stabili) e i pranayama (tecniche di controllo del respiro). Poiché questa disciplina considera il corpo come il veicolo che ospita l’anima lungo il viaggio verso la perfezione, le asana sono designate a mantenerlo sano e flessibile, nonché a migliorare la capacità di concentrazione.
Lezioni di Yoga in minigruppo
Il centro offre un elevato livello di professionalità nell’insegnamento della millenaria disciplina dello Yoga, attraverso il percorso dell’Hatha Yoga.
Lezioni di Yoga private
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi agli esercizi specifici per lo specifico grado di allenamento e/o disarmonia, correggendo la posizione, mostrandovi i principi respiratori, ottimizzando e strutturando il programma, permettendovi in poco tempo di ottenere ottimi risultati, di rinforzo muscolare profondo, riallineamento, allungamento e concentrazione. Questo tipo di lezione è mirata al successivo possibile passaggio alle lezioni di mini gruppo in maniera sicura e professionale.
In esclusiva: YOGA IN VOLO SULLE AMACHE
È un tipo di allenamento che coniuga energia, divertimento, forza muscolare e leggerezza. Lo yoga in volo, un tipo di yoga “in sospensione”, permette di lavorare in scarico sfruttando la forza di gravità e donando così una grande sensazione di leggerezza e spensieratezza. Inoltre aiuta a stimolare energia, ad acquisire controllo e confidenza del corpo e a renderlo più tonico e flessibile.
Questo tipo di pratica dona benefici soprattutto sul piano fisico: stimola, infatti, la tonificazione muscolare, aiuta la circolazione sanguigna, rende il proprio corpo più flessibile e forte e migliora la propriocezione. Inoltre, aiuta a rilassarsi grazie alle amache che possono essere delle grandi alleate del vostro benessere psico-fisico!
Tutte le lezioni dello Studio:
- Lezioni di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
- Lezioni di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
- Lezioni di Hatha Yoga – Yoga Dinamico – Yoga in volo sulle amache
Non solo Yoga e Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche
(Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)
Lo Studio è inoltre disponibile in AFFITTO a ore o a giornate
Istruttor3
in aggiornamento
Pilates Matwork
Pilates Matwork
Yoga dinamico
Studio Yoga Pilates Pinelli
Via Pinelli 100, Torino
(zona Corso Appio Claudio – Via San Donato)
Orari e giorni segreteria:
Dal Lunedì al Giovedì dalle 16.00 alle 20.00
Tel. + 39 011 036 3902
Cell. + 39 348 25 09 441
pinelli@yogapilates.it
