L’Associazione IL GERMOGLIO FIORITO,
in collaborazione con lo
STUDIO YOGA & PILATES
organizzano per il mese di giugno c.a., in C.so Tassoni 25 Torino, quattro workshop pratici finalizzati all’apprendimento di tecniche e strumenti volti al raggiungimento ed al mantenimento del benessere psico-fisico.
Gli incontri, tenuti da una naturopata diplomata presso l’Istituto di Medicina Psicosomatica RIZA di Milano, avranno luogo tutti i mercoledì di giugno 2009 ed avranno una durata di circa due ore ciascuno, dalle ore 17,30 alle ore 19,30 o, in alternativa, dalle ore 20,00 alle ore 22,00.
1° workshop mercoledì 3 giugno 2009 dalle ore 17.30 alle ore 19.30 (20,00 – 22,00)
Titolo: Olii essenziali e automassaggio
Il workshop è articolato in due parti: una conoscitiva e un’altra esperenziale.
Nella parte conoscitiva i partecipanti apprenderanno le diverse proprietà e le diverse applicazioni pratiche degli olii essenziali e sulla base di ciò la capacità di scegliere la propria “essenza”.
Nella parte esperienziale i partecipanti potranno sperimentare su se stessi la manualità di base dell’aroma massaggio, con l’evidenziazione delle aree e dei punti riflessi da trattare per favorire il riequilibrio energetico.
2° workshop mercoledì 10 giugno 2009 dalle ore 17.30 alle ore 19.30 (20,00 – 22,00)
Titolo: Tecniche immaginative e di rilassamento
Questo workshop è finalizzato alla sperimentazione e all’apprendimento di “tecniche” che permettono al nostro corpo di rilassarsi e alla nostra mente di trovare il proprio equilibrio.
Attraverso la distensione muscolare e l’utilizzo dell’attività immaginativa, si avrà la possibilità di sperimentare un profondo rilassamento inteso come uno stato di riposo profondo ma cosciente, in cui il corpo si rilassa, il respiro si calma, il sistema nervoso raggiunge uno stato di tranquillità. Durante la sperimentazione di queste “tecniche” i partecipanti avranno la possibilità di avvertire sensazioni di scioglimento, di espansione, di leggerezza e di calore che produrranno una diminuzione delle tensioni muscolari ed una riduzione di preoccupazione e stanchezza.
3° workshop mercoledì 17 giungo 2009 dalle ore 17.30 alle ore 19.30 (20,00 – 22,00)
titolo: Fiori di Bach e l’immaginata: il fiore che sei
Nel workshop i partecipanti impareranno a riconoscere e a utilizzare i diversi fiori di Bach, che svolgono un ruolo importante per il benessere degli individui in quanto non si limitano ad un lavoro di riequilibrio dell’organo malato, ma agiscono anche ad un livello più sottile e profondo, modificando il disagio psicologico della persona, veicolo impercettibile della malattia del corpo.
Una immaginata floreale concluderà il workshop.
4° workshop mercoledì 24 giungo 2009 dalle ore 17.30 alle ore 19.30 (20,00 – 22,00)
Titolo: Tecniche di respirazione e tonificazione degli organi
Il workshop è articolato in due parti e prevede la sperimentazione e l’apprendimento di alcuni tipi di respirazione: quella diaframmatica, quella addominale e quella a quatto tempi. In un secondo momento i partecipanti assoceranno alle metodiche respiratorie la tecnica di pronuncia di alcuni suoni che serve a tonificare, a seconda dei suoni, i vari organi.
N.B.
Su richiesta è possibile anticipare a martedì 23 giugno c.a. il 4° workshop
Per la partecipazione ai workshop si consiglia un abbigliamento comodo.
Costi di partecipazione
€ 60 per quattro workshop
€ 18 per un singolo workshop
Per informazioni ed iscrizioni telefonare ai seguenti numeri telefonici:
Monica: 3495921089
Ylenia : 3481217488
Giuseppa: 3336113284
Oppure inviare email a: giuseppasudosi@naturopatiaki.it
L’Associazione si riserva di rinviare i workshop ad altre date qualora non si raggiunga il numero minimo di 8 partecipanti