Sabato 16 Dicembre, ore 10.00-11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Siete tutti invitati a partecipare al nostro prossimo seminario Pilates focalizzato sul potenziamento della Power House, il cuore dei … Leggi tutto
Sabato 02 Dicembre ore 10.00 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In questo seminario “Focus e Attivazione” metteremo in pratica una serie di esercizi di potenziamento progettati per potenziare le … Leggi tutto
25 Novembre 2023 ore 10.00 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In questo seminario scopriremo le mille facce di una macchina compatta ma straordinariamente versatile, che ci consente di allenare … Leggi tutto
Props e Springwall le mantengono forti e in equilibrio Sabato 18 novembre 2023 ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Lavoreremo, attraverso l’uso di props e springwall, sui … Leggi tutto
Ti senti stressato? Hai accumulato tensioni nel collo e nelle spalle? È il momento di ritrovare la calma attraverso la pratica del respiro e del movimento consapevole. Unisciti a noi … Leggi tutto
Sabato 11 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA Unisciti a noi per un seminario di Pilates dedicato al benessere delle tue articolazioni. Utilizzando le molle della … Leggi tutto
Sabato 4 novembre ore 10.30 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA La pratica dello yoga non è solamente un’attività sportiva ma uno stile di vita che coinvolge diversi aspetti … Leggi tutto
Sabato 4 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM PINELLI Terremo un fantastico Seminario incentrato sullo Yoga dei Meridiani, una pratica antica risalente alla medicina cinese, secondo la … Leggi tutto
I piccoli attrezzi per migliorare la propriocezione 21 ottobre ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Se c’è una cosa che sappiamo con certezza è che la chiave … Leggi tutto
Trova il benessere di collo e spalle sabato 7 ottobre 2023 ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In quest’incontro ci concentreremo particolarmente sulla mobilizzazione e sul rinforzo … Leggi tutto