Riscopri la Tua vitalità e l’armonia dei movimenti La primavera è ormai alle porte e noi siamo pronti ad accoglierla con una lezione pilates incentrata sul risveglio e la rinascita! … Leggi tutto
Piccoli movimenti, grandi movimenti Ore 10.30 presso loYoga Pilates PPM Studio Pinelli Ci dedicheremo ad una lezione Masterclass di Pilates per imparare come curare i piccoli movimenti che rendono il tuo … Leggi tutto
Sabato 11 marzo 2023 ore 10.30 Nella settimana della Festa delle Donne abbiamo deciso di programmare una masterclass progettata appositamente per loro, in cui scopriremo gli esercizi tutti “al femminile” … Leggi tutto
Una routine di benessere quotidiano Pilates Masterclass Sei molto indaffarat* e le tue giornate sono così caotiche che non riesci a venire in Studio a praticare pilates quanto vorresti? In … Leggi tutto
Tonifica tutto il corpo – con la fitball! Non perdere la prossima Masterclass Pilates dedicata a tonificare, allungare e rafforzare tutte le parti del corpo e perfezionare la tua postura! … Leggi tutto
Il Pilates può essere uno strumento molto utile per 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮:gli esercizi respiratori di questa masterclass ti insegneranno a ridurre gli stati d’ansia attraverso la decontrazione muscolare e ad ossigenare … Leggi tutto
🧘♀️ Lo sapevate che uno dei fattori più importanti per avere una 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 sta nell’avere 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶? Unisciti a noi 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟴 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 alle 1𝟬.𝟯𝟬 nello Studio Yoga Pilates … Leggi tutto
4 Febbraio 2023 ore 10.30 In quest’incontro impareremo come rafforzare in maniera “dolce” le nostre articolazioni grazie ad una serie di esercizi specifici. Lo YIN YOGA è una pratica che, … Leggi tutto
“In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra.Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito.” In … Leggi tutto
Il collo e le spalle sono il tuo punto debole? Allora questo circuito di Pilates farà al caso tuo! Sabato 21 gennaio ore 10:30 presso Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita … Leggi tutto