19 Dic2020
Le pratiche delle feste 2020
Dal 21 Dicembre al 7 Gennaio le nostre lezioni di Yoga e Pilates continuano!
Saremo presenti su Zoom due volte alla settimana e con un “doppio turno” di pratiche, alle 18:00 e alle 19:00, per garantire una continuità ai programmi di allenamento e non perdere il lavoro fatto finora!
La giornata del Lunedì sarà dedicata alle lezioni di Yoga, mentre quella del Mercoledì (che si sposterà al giovedì la prima settimana di gennaio) vedrà come suo protagonista il Pilates.
> INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI <
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ISTRUZIONI PER LA PRENOTAZIONE:
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25 Nov2020
Calendario seminari On Line Autunno / Inverno 2020 – I Parte
Per integrare e completare la nostra proposta di pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, abbiamo organizzato un programma di Masterclass tematiche che speriamo possano venire incontro alle esigenze e alle necessità più diverse dell’utenza.INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
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04 Set2020
Promozione riapertura Studio Crocetta
Lo Studio Crocetta dopo una lunga “chiusura forzata” ha riaperto i battenti il 31 agosto 2020.Abbiamo attrezzato anche questa sede (come tutte le altre della nostra catena) per consentire a tutti di praticare nella massima sicurezza e serenità (QUI il riepilogo del nostro protocollo di sicurezza), ma non basta!
Per festeggiare la riapertura abbiamo deciso di estendere eccezionalmente a tutto settembre la PROMOZIONE ESTIVA, riservandola in esclusiva a chi vorrà tornare a frequentare lo Studio di Via San Secondo:
RINNOVA IL TUO ABBONAMENTO COL 10% DI SCONTO*
Fino al 30 settembre puoi acquistare Pack e Abbonamenti scontati del 10%, attivabili fino al 31 dicembre 2020.
(n.b. escluse formule personal e duetti)
22 Lug2020
Le nostre proposte estive per i tuoi allenamenti di Yoga e Pilates
FINO ALL’8 AGOSTO PUOI CONTINUARE A PRATICARE IN SALA A PREZZI RIDOTTI*
Se il tuo pack è terminato e vuoi continuare il tuo percorso con noi acquista piccoli pack a ingressi a prezzi speciali!- PILATES MATWORK € 10/lezione
- PILATES REFORMER € 15/lezione
- HATHA YOGA € 10/lezione
- YOGA DINAMICO € 10/lezione
DALL’1 LUGLIO ALL’8 AGOSTO PUOI RINNOVARE IL TUO ABBONAMENTO AUTUNNALE A PREZZO SCONTATO*
Solo in questo periodo potrai acquistare Pack e Abbonamenti scontati del 10%, attivabili dal 24 agosto 2020 fino al 31 dicembre 2020. (n.b. sono esclusi dalla promozione i pack personal, pack 5 gruppo, pack 10 gruppo e mensile). *Promozioni valide solo per i tesserati ASI presso gli studi Postural Pilates PPM – Yoga Pilates SSD.Se preferisci la massima comodità e flessibilità scegli di allenarti online
PER TUTTO AGOSTO PUOI PRATICARE ONLINE SEGUENDO LE LEZIONI IN VIDEO SU FACEBOOK CON UNA FORMULA SPECIALE
YOGA DINAMICO – PILATES MATWORK – HATHA YOGA Pacchetto mensile a discipline miste € 35,00
12 lezioni da 40′ pubblicate tre volte a settimana in video all’interno di un Gruppo Facebook dedicato, e fruibili per tutto il mese di validità dell’abbonamento all’ora e nel giorno che preferisci.
29 Mag2020
Bentrovati! Ricominciamo ad allenarci in Sala
Con grande gioia vi comunichiamo che da lunedì 1 giugno ricominciano gli allenamenti in Sala negli studi Tassoni – Lagrange – Santa Rita.
Abbiamo dovuto riconfigurare i calendari e i gruppi, quindi raccomandiamo agli iscritti di contattare la segreteria via WhatsApp o telefono cellulare per avere tutte le informazioni dettagliate.Naturalmente in tutti gli Studi garantiremo
- massima igiene di ambienti e superfici
- rispetto assoluto delle distanze di sicurezza
- eliminazione di elementi e comportamenti potenzialmente rischiosi
Vi invitiamo a consultare QUI le specifiche dei nostri “protocolli di sicurezza”, e chiediamo agli iscritti – per facilitare e velocizzare la ripresa della loro attività – di compilare prima di ogni allenamento l’autodichiarazione accessibile QUI.Non vediamo l’ora di ritrovarvi dal vivo! A presto 🙂
09 Mar2020
Regolamento interno per la sicurezza e la prevenzione
(aggiornato al 9/03/2020)Le attività degli Studi proseguono nel rispetto delle prescrizioni governative attualmente in vigore fino a nuove disposizioni
Cosa vi garantiamo
- In tutte le sale garantiamo il mantenimento e ove possibile il superamento delle distanze di sicurezza prescritte (da 1 a 2 mt), sia per le lezioni a corpo libero che per quelle sui macchinari
- Le lezioni sono aperte ad un numero di allievi proporzionato alle superfici disponibili: da 3 a 6 persone a lezione nelle pratiche a corpo libero e da 2 a 3 persone a lezione per le pratiche sui macchinari
- Gli insegnanti mantengono dagli allievi una distanza maggiore di quella solitamente opportuna per la gestione della didattica, dando quanto più possibile all’utenza indicazioni visuali
- Tutti gli attrezzi, gli strumenti e le superfici d’uso comune vengono disinfettati a ogni cambio lezione
- In tutti gli ambienti viene praticato il ricambio d’aria a ogni cambio lezione
- L’accesso agli spogliatoi è disciplinato in proporzione alle superfici disponibili, consentendo l’uso degli stessi a non più di 2 persone contemporaneamente
- Tutto il personale in attività (insegnanti e collaboratori con altre mansioni) indossa guanti monouso sostituiti a ogni cambio lezione
- In tutti gli Studi mettiamo a disposizione guanti monouso e prodotti per la disinfezione e l’igienizzazione personale e delle superfici
Cosa vi chiediamo
- Agli utenti è consentito l’accesso agli spazi per le attività comuni solo se indossano i calzini antiscivolo
- Ove possibile è suggerito l’uso del proprio tappetino e/o telo personale
- È consigliato di presentarsi in sala già in tenuta sportiva per ridurre i tempi d’attesa per l’uso degli spogliatoi
02 Mar2020
Free Yoga 4 Women – due lezioni gratuite dedicate alle donne
Due pratiche speciali dedicate alle DONNE
Gli studi di YOGA PILATES si tingono di rosa!In occasione della festa della donna ospiteremo diverse lezioni di yoga pensate per la DONNA ad ingresso gratuito.
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Sabato 7 Marzo – Yoga al femminile
ore 11.00 – 12.00 Yoga Pilates Studio Tassoni
Una pratica che nasce dalla sinergia di due delle nostre insegnanti più esperte, Maria e Roberta
Il corpo scorre in maniera fluida e dinamica da una posizione (Asana) all’altra in sincronia con il respiro. Il fluire armonico nelle sequenze in rapida successione permette di incrementare la capacità respiratoria e l’energia fisica, di agevolare la circolazione e di disciplinare la nostra mente aiutandoci a raggiungere uno stato di serenità interiore e ad affermare il nostro femminile con fierezza. -
Mercoledì 11 Marzo – Focus sul primo chakra
ore 18.00 – 19.00 Yoga Pilates Studio Lagrange
con Roberta
Una pratica studiata allo scopo di riarmonizzare il Muladhara, il chakra della radice, posto nel perineo alla base della spina dorsale. È detto anche “chakra della grande Madre”, ed è particolarmente importante non solo perché è legato alla sessualità e richiama il legame materno, ma anche perché custodisce la stabilità e la fiducia in noi stesse.
Un primo chakra in equilibrio ci aiuta a sentirci serene, e a vivere con consapevolezza il presente restando pronte a progettare il futuro 🙂
INGRESSO GRATUITO SU PRENOTAZIONE
info@yogapilates.it – telefono: 011 19705609 – WhatsApp: 3711812414
05 Feb2020
Coccole & Massaggi per San Valentino
Cogli al volo la speciale PROMO di ????San Valentino????: due trattamenti al prezzo di uno!
???? Regala e regalati un momento di coccole!
???? Sui nostri meravigliosi trattamenti applichiamo uno straordinario sconto del 50%????: il prezzo di un trattamento è ridotto a 22,50 € anziché 45,00 €
La promozione è acquistabile fino al giorno 14 febbraio ed è spendibile su appuntamento entro maggio 2020 presso gli studi Lagrange, Crocetta e Tassoni. Massimo 10 trattamenti acquistabili. Durata del trattamento 45 min.
Per informazioni e prenotazioni CONTATTACI
24 Gen2020
Sofia Xirotiri – Dynamic Yoga Workshop – 2020, feb. 28/29
Siamo lieti e onorati di riconfermare una collaborazione che da tempo è stata avviata con successo negli studi Yoga Pilates PPM della Sardegna e che ci permette di ospitare un’eccezionale professionista dello Yoga, che terrà a Torino un Workshop di Yoga Dinamico presso il nostro Studio di Via Pinelli 100.
We are really happy and honoured to reconfirm the partnership with Sofia Xirotiri, Ashtanga Yoga International teacher, who will hold a WORKSHOP on DYNAMIC YOGA in our Studio in Turin.
The workshop will be a full immersion of Dynamic yoga, from Dharma to Vinyasa flow with special emphasis on arches and verticals.
L’insegnante/The Teacher
SOFIA XIROTIRI- Authorized Ashtanga Yoga teacher (KPJAYI – level2)
- Vinyasa Yoga teacher (Atmananda Yoga New York)
- Specialized in Artistic Gymnastics (College of Sports & Sciences)
- Aerobic and fitness instructor (IAFA College)
Programma
28 Febbraio/February 28th- 18:30 – 20.00
Registrazione partecipanti – Presentazione Corso/Check-in and workshop introduction
DHARMA YOGA CLASS
Classe di yoga dinamico con un livello di intensità medio, adatta a tutti i praticanti di yoga dinamico e pilates (a meno che non abbiano una ridotta mobilità o siano principianti assoluti); dopo un riscaldamento iniziale, si “giocherà” attraverso il respiro nell’asana per sentire il proprio corpo e per raggiungere la posizione finale.
Session of Dynamic Yoga (medium intensity), practice yoga in its different shapes and suit for EVERY level.
- 10:00 – 12.00
VINYASA CLASS ON BACKBENDS
Una lezione in cui l’accento è posto sulla coordinazione respiro-movimento, e si lavorerà in propedeutica agli archi finali. - 16:00 – 18.00
HANDSTANDS CLASS
Un workout abbastanza “strong” per fortificare il core, le braccia e le spalle, per poi provare le evoluzioni delle verticali e confrontarsi con i propri limiti. È adatta a utenti di livello di preparazione intermedio e avanzato.
Strong workout that suits intermediate and advanced level.
You will be able to attend to one or more sessions. If you attend the complete workshop you will be provided with a participation certificate (20€).
Le lezioni saranno tenute in lingua inglese.
The classes will be taught in English.
POSTI LIMITATI
Prenota subito!
Per info e prenotazioni:
info@yogapilates.it
tel: 011 197 05 609
cell: 371 181 24 14
18 Dic2019
Open Day 2020 Studio Crocetta
Il 18 gennaio 2020 apriamo le porte del nostro studio di Via San Secondo 72 per uno speciale OPEN DAY!
Vieni a provare i nostri corsi e ti aiuteremo ad individuare quello più adatto a te 😉
