Sei alla ricerca di un’attività fisica da poter svolgere durante la gravidanza? Il nostro corso di Pilates dedicato alle donne in gravidanza offre un approccio mirato al benessere fisico e … Leggi tutto
Il pilates in gravidanza fa bene o male? La tecnica, nata come valido aiuto per le finalità riabilitative e rieducative punta molto l’attenzione sul controllo e sulla consapevolezza del movimento. Inoltre si … Leggi tutto
Nel quarto, quinto e sesto mese di gravidanza, quando le nausee mattutine si affievoliscono, la futura mamma inizia a sperimentare veramente il cambiamento del proprio corpo, i primi segni della gravidanza.Inizia … Leggi tutto
Foto di Georgia Maciel da Pexels Da tempo immemore si apprezzano i benefici della pratica dello yoga in gravidanza. Oltre a favorire il mantenimento della forma fisica, permette di ritagliarsi un momento di pace e di … Leggi tutto
Foto di freestocks.org da Pexels I benefici di praticare yoga in gravidanza ormai sono più che noti. La pratica quotidiana di alcune Asana particolarmente indicate per i primi mesi di gestazione non solo … Leggi tutto
Noi donne abbiamo il nostro bel da fare ad esser donne: cerette, manicure, pedicure, tinte, palestra, diete, maternità, dolori da ciclo, vampate da menopausa…più tutte le incombenze di un essere umano medio! A questa lista di amenità possiamo aggiungere un altro temutissimo inconveniente: il prolasso del pavimento pelvico (PPP).
Respirazione profonda in gravidanza Sabato 16 Aprile 2016 h. 11,00 – 12,30 Presso lo Studio Yoga Pilates di corso Orbassano 191/1 Alcune delle più profonde verità, i “segreti” dell’Universo, … Leggi tutto
Lo yoga è una pratica consigliata durante la gravidanza. Le posture di yoga per le donne incinte sono dolci esercizi che alimentano i tessuti della madre e del bambino … Leggi tutto
Gli esercizi di yoga per le donne in gravidanza possono aiutare a fermare la nausea, sono esercizi semplici e veloci che vi faranno sentire meglio durante la gravidanza. Se si … Leggi tutto
Sabato 6 Giugno 2015 h. 11.00 – 12.30 Presso lo Studio YogaPilates di Corso Orbassano 191/1 si terrà il seminario – Yoga in gravidanza: il grande ascolto per prepararsi al … Leggi tutto