Miglioramento del controllo e consapevolezza del corpo
“agili, tonici e flessibili”
TUTTI I VENERDì
ore 18,00– 19,00
Cso Orbassano 191/1 – Torino
Due discipline concentrate sulla postura e sul respiro, aiutanno a sviluppare una figura a
gile, tonica e flessibile senza sforzi troppo bruschi. Insieme la disciplina d’origine indiana e il metodo di Joseph Pilates si integrano a vicenda e si rafforzano, favorendo un l’allungamento muscolare e unendo enfasi sulla muscolatura addominale (pilates) per il rafforzamento dell’equilibrio in armonia (yoga). Tutti gli esercizi di Yogilates hanno come obiettivo il miglioramento del controllo e della consapevolezza del corpo.
Importante: Il corso è rivolto a tutti; per partecipare è necessaria la prenotazione, poichè è a numero chiuso.
Per info e prenotazio ni: tel 0110686662 – cell. 3492364870
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
info@yogapilates.it www.yogapilates.it
o rivolgersi in segreteria