Hey Ragazzi!!!
Rieccomi qui pronta a spiattellarvi un altro segretuccio per migliorare la vostra flessibilità! 😉
Hehehe… Non vedevate l’ora, eh?!
Piccola introduzione: gli esercizi di stretching stimolano la produzione di sostanze gelatinose chiamate GAG (Glycoaminoglycani, che lubrificano le fibre dei tessuti connettivi, rendendole più “morbide”…
…E dunque??? – Direte voi…
Ebbene: biologicamente parlando, il fare dello stretching semplifica.. lo stretching! 😉 Quindi favorisce l’allungamento di muscoli, tendini e legamenti!
Ma c’è di più: c’è una teoria che asserisce che la costante (e ripeto: COSTANTE) pratica di stretching potrebbe influenzare il modo in cui i nostri geni si esprimono nel linguaggio genetico, andando effettivamente a modificare il potenziale fisico del vostro corpo!!! *_*
Forte, eh?! “Allungarsi” assiduamente può modificare il nostro DNA!!!
Può essere dura agli inizi (soprattutto combattere la prigrizia), ma pensate ai benefici che potreste regalarvi!!!…
…Ecco, lo sapevo: ho detto pensateci, non schiacciate un pisolino sognandovi Heather Parisi!!!
Tiratevi su da quei divani ed andate subito a “stretcharvi”!!!
Stay flex! 🙂
