Il potere del sonno cosciente – 17 dicembre 2022

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🧘‍♀️ Vieni a scoprire i numerosi benefici dello 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, anche detto yoga del sonno, una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri.

Sabato 17 dicembre ore 10:30 presso 
Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita (C.so Orbassano 191/1)

Attraverso un 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗼 dalla voce dell’istruttore, sarà possibile raggiungere un sonno psichico, uno stato tra il sonno e la veglia in cui le dimensioni conscia e subconscia sono collegate.

La sensazione di benessere è immediata.

Indicata per chi soffre di insonnia, ansia, depressione, 𝗮𝗴𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶.

La muscolatura e, di conseguenza, gli organi interni si rilassano totalmente, riequilibrando sistema nervoso ed endocrino. 40 minuti di pratica sono in grado di rigenerare come 4 o 5 ore di sonno.

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