Uno dei mali più frequenti che affligge l’uomo moderno è sicuramente il mal di schiena.
La sedentarietà con le sue cattive posture, la fretta, la pigrizia e le cicatrici fisiche ed emotive predispongono il corpo a innumerevoli disagi e la schiena – il supporto principale del corpo – è la prima a subirne le conseguenze.
Sabato 11 dicembre 2021 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo gli esercizi e le tecniche del metodo Pilates PPM che possono aiutarvi a sciogliere le tensioni nella schiena, dandole un benessere immediato.
Impareremo insieme che anche un sintomo fastidioso come il mal di schiena può essere visto come amico, che ci invita ad essere più tolleranti con noi stessi e ad avere maggiore cura di noi.
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