PILATES YOGA DAY
Sabato 14 Gennaio 2017
Presso lo studio Yoga Pilates Lagrange (via Guarino Guarini n. 4) si terrà il “Pilates Yoga Day“, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La giornata si suddivide in due turni: la mattina dalle 10.00 alle 12.00 circa e il pomeriggio dalle 16.00 alle 18.00.
Ecco il programma in dettaglio:
| Mattina | Sala Mat (Corpo libero) |
Sala Attrezzi |
| 10.00-10.30 |
Hatha Yoga |
Pilates Reformer |
|
10.30-11.00 11.00-11.30 11.00-11.30 11.30-12.00 |
Yoga Dinamico Pilates Matwork Base
Pilates Matwork Advanced |
Pilates Springwall Pilates Reformer Pilates Springwall Pilates Springwall |
| 11.30-12.00 | Pilates Reformer | |
| Pomeriggio | Sala Mat (Corpo libero) | Sala Attrezzi |
|
16.00-16.30 16.30-17.00 |
Hatha yoga Hatha yoga |
Pilates Reformer Pilates Springwall |
| 17.00-17.30 | Pilates Matwork Base | |
| 17.30-18.00 | Pilates Matwork Advanced |
Ogni lezione ha la durata di 30 minuti; la partecipazione alle lezioni ha un costo di 5€ per i minigruppi Matwork Yoga e Pilates e 10€ per lezioni sui grandi attrezzi.
E’ necessario iscriversi in ciascuna disciplina perchè ogni gruppo è a numero chiuso. Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci.
Vi aspettiamo 🙂
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00