Viste le numerose richieste, lo STUDIO YOGA&PILATES, ha preparato il programma estivo di allenamento pilates per gli allievi che abbiano frequentato i corsi di pilates ed abbiano focalizzato i principi posturali e respiratori di base del metodo POSTURAL PILATES MATWORK© diffuso dall’insegnante Daniela Carignano. Pochi esercizi facili ed accessibili per portare il pilates in vacanza e per mantenere il proprio corpo elastico, tonico ed energico.
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