Una Masterclass dedicata a forza, stabilità e consapevolezza
Sabato 25 ottobre ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Lagrange
Sabato 25 ottobre, dalle 10:00 alle 11:30, allo Studio Lagrange di Torino (Via Guarini 4), si terrà una speciale Masterclass di Wall Pilates, un appuntamento dedicato a chi desidera esplorare il movimento da una prospettiva nuova e più profonda.
Cos’è il Wall Pilates e perché provarlo
Il Wall Pilates è una particolare declinazione del metodo Pilates che utilizza la parete come supporto e resistenza, diventando un prezioso alleato per potenziare il corpo e migliorare l’allineamento posturale.
Lavorare con la parete permette di amplificare la percezione dei movimenti, favorendo un maggiore controllo, equilibrio e stabilità. Ogni esercizio diventa più preciso e consapevole, permettendo di rinforzare i muscoli profondi e migliorare la connessione mente-corpo.
Cosa ti aspetta nella Masterclass
Durante la lezione verrai guidato attraverso una sequenza di esercizi mirati, che ti aiuteranno a:
- Rinforzare gambe, addome e braccia
- Migliorare postura, equilibrio e coordinazione
- Scoprire nuove sensazioni e varianti nel movimento
Grazie all’uso del muro, anche i movimenti più semplici acquisteranno una nuova dimensione, rendendo l’allenamento intenso, fluido e sorprendentemente efficace.
Un’esperienza per superare la routine
Questa Masterclass è pensata per chi pratica Pilates regolarmente ma anche per chi desidera avvicinarsi a un metodo capace di unire tecnica, forza e consapevolezza.
Sperimentare il Pilates al muro significa uscire dalla routine, ritrovare l’equilibrio tra stabilità e fluidità e percepire il corpo in modo più profondo e integrato.
📅 Data: Sabato 11 ottobre
🕙 Orario: 10.00 – 11.30
📍 Luogo: Studio Yoga Pilates PPM Lagrange – Via G. Guarini 4, Torino
📞 Prenotazione obbligatoria: 371.1812414