SEMINARIO GRATUITO APERTO A TUTTI DI FELDENKRAIS (apri volantino)
«L’impossibile diventa così possibile,
il possibile facile, il facile piacevole,
il piacevole elegante»
– Moshe Feldenkrais –
DOMENICA 27 MARZO 2011
ORE 15.00
PRESSO LO STUDIO YOGA & PILATES
Corso Tassoni 25, Torino
Cos’è il metodo Feldenkrais:
Sono lezioni collettive nelle quali gli allievi, guidati dalla voce
dell’insegnante, sperimentano semplici sequenze motorie che permettono di
scoprire ciascuno le proprie abitudini, spesso responsabili di tensioni, dolori
e posture scorrette.
A partire da ciò l’insegnante propone all’allievo attraverso il movimento, il
pensiero, la percezione e l’immaginazione, possibilità nuove che risvegliano
capacità inattese e confortanti.
Obiettivo del Metodo è migliorare la consapevolezza e la sensibilità, ridurre
il dispendio di energie migliorando l’efficacia delle nostre azioni: i
movimenti risultano più fluidi e dinamici e si sperimenta una maggiore
efficienza fisica e mentale.
IN COSA CONSISTE IL SEMINARIO
BACINO
Il bacino come centro del nostro corpo: imparare ad usarlo per muoversi in modo
efficace e meno dispendioso..
CERVICALE
Ricercare la leggerezza e la comodità del collo e delle spalle..
QUALI SONO I BENEFICI DEL METODO FELDENKRAIS??
II benefici più evidenti che si possono ottenere con il Metodo
Feldenkrais® si riflettono direttamente sulla qualità della vita:
camminare, fare le scale, correre, ecc., andando così anche a ridurre
lo stress emotivo e fisico di tutti i giorni.
Prenota il seminario gratuito
Studio Yoga & Pilates
Corso Tassoni 25 Torino
Tel. 011.068.6662
Segreteria dalle 16.00 alle 19.30 tutti i giorni