L’ashtanga è una forma di yoga dinamico e fisico; oggi l’Occidente guarda in modo deciso a questa pratica. Questo metodo coniuga forza, agilità, stabilità e lavoro di postura fisica per il conseguimento del benessere fisico e morale.
Il principio su cui si fonda è semplice: la seduta inizia con alcuni saluti al sole, seguiti da una “ghirlanda” di posizioni che si eseguono sincronizzando il respiro al movimento, terminando con il rilassamento.
Il Seminario di presentazione parte alle 10.00 di sabato 17 Marzo ed il costo è di 10 euro
Vi aspettiamo!!
Per info vi invitiamo a contattarci in segreteria via mail o via facebook
