Namastè e yoga: molto più di un saluto
Namastè e yoga: dalla cultura millenaria a oggi. Cos’è, cosa significa, perchè è tanto importante e i suoi benefici come mudra e mantra.
Namastè e yoga: dalla cultura millenaria a oggi. Cos’è, cosa significa, perchè è tanto importante e i suoi benefici come mudra e mantra.
Mudra, letteralmente “sigillo” è un gesto simbolico delle mani o delle dita, che unito alle yoga e nella danza indiana. Usato nello asana, nella danza indiana, nelle posizioni delle mani … Leggi tutto
S.Satyananda Paramahansa Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d’oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita … Leggi tutto