La pratica unisce le asana (posizioni) dello yoga alla dinamicità del corpo e del movimento in relazione al fluire del proprio respiro, costruendo lezione dopo lezione quasi una coreografia. Praticando, riuscirete a rilassarvi proprio mentre state attivando tutto il vostro corpo, utilizzando metodi diversi di concentrazione, tecniche di respirazione ed esercizi di movimento, eseguiti in modo preciso. Imparerete a prendere coscienza del vostro corpo, godendo di maggiori tranquillità e libertà di movimento in ogni momento della vita quotidiana: al lavoro, a casa o mentre state praticando dello sport.
Il CORSO DI YOGA DINAMICO stagione 2007/2008 è attivo:
LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 19.15 alle 20.15 – VENERDI’ dalle 20.00 alle 21.00
LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 07.00 alle 8.00