Sabato 05 luglio ore 09.00 e 10.30 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
Un seminario di Pilates per ritrovare leggerezza e benessere prima della pausa estiva
L’estate si avvicina ed è il momento perfetto per dedicare un po’ di tempo al corpo, sciogliere le tensioni e fare spazio al respiro e alla leggerezza.
Sabato 5 luglio, presso lo Studio Yoga Pilates Santa Rita (Corso Orbassano 191/1 – Torino), ti invitiamo a partecipare al seminario di Pilates “Allunga, alleggerisci e riparti!”, un appuntamento pensato per ricaricare corpo e mente in vista della pausa estiva.
Cosa faremo?
Durante questo seminario speciale lavoreremo con una selezione di esercizi mirati per:
- allungare la muscolatura in profondità,
- mobilizzare le articolazioni con movimenti dolci ma efficaci,
- alleviare le tensioni della colonna vertebrale grazie all’utilizzo di esercizi in elevazione.
Questa combinazione di lavoro a terra e sollevamento, integrata alla respirazione consapevole, favorisce il rilascio delle rigidità e migliora la postura, lasciando una piacevole sensazione di apertura e libertà.
A chi è rivolto?
Il seminario è adatto a tutti, sia a chi pratica regolarmente Pilates sia a chi desidera sperimentare una lezione mirata alla rigenerazione muscolare e articolare. È un’occasione preziosa per preparare il corpo al riposo estivo in modo consapevole, rispettoso e benefico.
Dettagli
📅 Data: Sabato 5 luglio
🕘 Orari:
– Prima sessione: 09.00 – 10.30
– Seconda sessione: 10.30 – 12.00
📍 Sede: Studio Yoga Pilates Santa Rita, Corso Orbassano 191/1 – Torino
🎫 Posti limitati — Prenotazione obbligatoria
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Che tu abbia bisogno di rallentare, di lasciar andare la fatica accumulata o semplicemente di respirare meglio, questo seminario ti accompagnerà con dolcezza verso l’estate.
Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Come partecipare
👉 Contattaci su Whatsapp o scrivi a santarita@yogapilates.it
👉 Oppure acquista subito il seminario sul nostro ecommerce per garantirti il posto.
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