Sabato 12 luglio
9.00 – 10.30 / 10.30 – 12.00
Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
C’è un momento, ogni anno, in cui il ritmo rallenta, l’aria si fa più calda e tutto sembra invitare al rilassamento. Ma prima di concederci il meritato riposo estivo, vogliamo salutarvi con un’occasione speciale per ritrovare centratura ed energia attraverso il movimento consapevole. Un invito a chiudere il cerchio della stagione con il corpo attivo, la mente presente e lo sguardo rivolto a ciò che verrà.
Chiudiamo quindi la stagione dei seminari con una Masterclass speciale pensata per rigenerare corpo e mente e accompagnare con consapevolezza il passaggio verso l’estate.
Sarà una lezione intensa e armonica interamente dedicata alla Springwall, uno degli attrezzi più versatili e stimolanti del Pilates. Lavoreremo sulla forza del core, sull’allungamento attivo e sulla fluidità dei movimenti, con una sequenza dinamica che valorizza la tridimensionalità del lavoro in sospensione e il respiro profondo.
Un’occasione per allenarsi in modo completo, scaricare le tensioni e raccogliere l’energia giusta prima della pausa estiva. Un momento che ci ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé anche nei passaggi stagionali, quando il corpo si prepara a nuovi ritmi e nuove esigenze.
Come ben sai i posti sono limitati: prenota ora con Whatsapp per riservare il tuo tappetino alla parete!