Benessere di collo e spalle – 21 gennaio 2023

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🧘‍♀️ Il collo e le spalle sono il tuo punto debole?
Allora questo circuito di Pilates farà al caso tuo!

Sabato 21 gennaio ore 10:30 presso 
Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita (C.so Orbassano 191/1)

Una Masterclass incentrata su esercizi mirati a distendere e potenziare collo e spalle con l’utilizzo sia di piccoli attrezzi che dei macchinari Springwall e Reformer.

Integreremo pratiche di automassaggio e daremo sollievo al tratto cervicale, alla zona scapolare e alle spalle!

Prenota il tuo posto qui:

https://posturalpilates.it/prodotto/21-01-2023-benessere-collo-spalle-pilates-masterclass-torino/