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Academy Postural Pilates Matwork Teacher
Corso di Alta formazione Professionale riconosciuto in Italia dall’ente sportivo A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)
Corso Insegnanti Pilates – Academy Postural Pilates Matwork Teacher Base&Intermediate
CORSI DI FORMAZIONE BASATI SUL METODO DI J.H.PILATES PER INSEGNANTI DI FITNESS, PERSONAL TRAINING, YOGA, DISCIPLINE OLISTICHE, DANZATORI.
A.S.D.O. progetto STUDIO YOGA&PILATES vi presenta il programma Corso Insegnanti Pilates – Academy Postural Pilates Matwork Teacher Base&Intermediate – basato sul metodo di J.H.Pilates per il fitness e’ rivolto agli insegnanti di fitness che lavorano in palestre, circoli privati, o ad insegnanti di personal training, è anche appropriato per insegnanti o maestri di danza, yoga, Tai Chi, fisioterapisti e tutti le persone che lavorano nel settore olistico e del benessere. Questo programma permette di inserire gli esercizi di J.Pilates in qualsiasi lezione d’allenamento fisico.
CONTENUTO TECNICO
INTRODUZIONE AL METODO DI J.H. PILATES / POSTURAL PILATES MATWORK
Il corso darà un’alta formazione della storia e l’origine del metodo pilates, dettagli fondamentali per comprendere l’essenza del pilates. Introdurrà i partecipanti alla tecnica del metodo Postural Pilates Matwork tramite l’insegnamento degli esercizi pre pilates, esercizi di riscaldamento utili per l’insegnamento e il riscaldamento di una futura classe di clienti; entreremo e visioneremo 15 esercizi fondamentali del metodo pilates fornendo una base per l’insegnamento e un accesso intermedio agli esercizi e al metodo. Si analizzerá un POSTURAL PILATES MATWORK TEST per valutare alcune sequenze locomotorie ed in piú tanta pratica, analisi dei principi e degli esercizi, l’insegnamento dei cues verbali, tattili ed immaginativi per facilitare l’insegnamento.
MAT -1 PRIMO LIVELLO (BASE – INTEMEDIATE)
E’ un corso della durata di 4 giorni, in cui si insegneranno esercizi di matwork propedeutici (Pre-Pilates) e esercizi di matwork creati da J. H. Pilates, sia a livello di principiante che intermedio, mettendo in risalto l’approccio pratico e scientifico del successo del metodo. Nel corso verranno inoltre insegnate e combinate diverse sequenze di esercizi in modo da poter essere utilizzate in lezioni di ginnastica posturale e correttiva, nel personal training od in lezioni di gruppo di Fitness o nelle discipline olistiche.
PROGRAMMA FORMAZIONE TEACHER PPM (POSTURAL PILATES MATWORK)BASE-INTERMEDIATE:
– 3 MASTERCLASS DI LIVELLO BASE-PRINCIPIANTE;
– 1 MASTERCLASS DI LIVELLO INTERMEDIO;
– 16 ESERCIZI PILATES CON VARIAZIONI BASE – INTERMEDIATE (ULTIMO GIORNO AVANZATE);
– I PRINCIPI FONDAMENTALI DEL PILATES APPLICATI AGLI ESERCIZI;
– IL CUEING SPECIFICO PER ENTRARE NELLE POSIZIONI PILATES;
– RESPIRAZIONE PILATES BASE FACILITATA, INTERMEDIA ALTERNATIVA E RESPIRAZIONE VELOCIZZATA PER DARE DINAMICA AD ALCUNI ESERCIZI;
– ORGANIZZAZIONE DI UNA LEZIONE PPM (POSTURAL PILATES MATWORK) TIPO;
– BASI FONDAMENTALI PER POTER INTRODURRE L’ATTIVITA’ DEL PILATES ANCHE CON GRUPPI DI PERSONE CON BASSA PREPARAZIONE FISICA E SENZA PREPARAZIONE PILATES;
– BASI PER POTER LAVORARE IN POSIZIONE NEUTRA O IN IMPRINT;
– ELEMENTI FONDAMENTALI DI ANAMNESI NEL PILATES PRIMA DI INTRODURRE I PROPRI CLIENTI NELL’ALLENAMENTO PILATES;
– BASI PER POTER SVILUPPARE UN CORSO PPM AVANZATO DURANTE LA STAGIONE LAVORATIVA (gli elementi avanzati saranno approfonditi con il corso PPM ADVANCED)
– RIPASSO ARGOMENTAZIONI PER POTER PREPARARSI ALL’ESAME SCRITTO, ORALE E CONDUZIONE DI UNA CLASSE PPM BASE-INTERMEDIATE
Education Postural Pilates Matwork Manager
Daniela Carignano
www.yogapilates.it
info@yogapilates.it
011.068.6662 – 333.6633775