Sabato 25 ottobre 2025 ore 11.00
Studio Yoga Pilates PPM Tassoni
La Masterclass “Forza e consapevolezza” è un appuntamento speciale dedicato a chi desidera approfondire la propria pratica di Pilates e ritrovare il pieno equilibrio tra stabilità, controllo e percezione del corpo.
La sessione integra il lavoro a corpo libero del Matwork con l’efficacia mirata dello Springwall, per un allenamento completo e armonico che stimola forza, fluidità e precisione.
Un focus su gambe, core e braccia
La lezione sarà centrata su gambe, core e braccia, con esercizi studiati per rafforzare la struttura del corpo e migliorare l’allineamento posturale.
Attraverso un lavoro profondo e controllato, ogni partecipante potrà sviluppare stabilità e consapevolezza, lavorando in modo intelligente sull’equilibrio tra potenza e fluidità.
Il core sarà il cuore di tutta la pratica: un punto di forza da cui generare energia, sostegno e leggerezza nei movimenti.
Perché partecipare
- Approfondisci la connessione mente-corpo e la consapevolezza del gesto.
- Sperimenta la sinergia tra Matwork e Springwall per un allenamento integrato.
- Migliora postura, forza e controllo, potenziando equilibrio e precisione.
Un incontro pensato per chi pratica Pilates e desidera evolvere la propria esperienza, ritrovando presenza e centratura attraverso il movimento.