Grande novità! Abbiamo aggiunto una nuova “perla” alla lunga collana di proposte yoga degli Studi PPM: nello Studio Yoga Pilates PPM Tassoni Torino e in attivazione il corso di ANUKALANA YOGA, una variante nata dopo lunghe ricerche per trovare il modo più naturale e completo di praticare, integrando elementi che derivano da altre discipline come Tai Chi, Qi Gong, Pilates e danza.
Si narra che Shiva insegnò lo Yoga alla moglie Parvati danzando, e in tutte le discipline orientali più antiche si ritrova una tendenza al movimento fluido, quasi danzato: è questo tipo di movimento che caratterizza Anukalana: le posizioni non vengono realizzate attraverso movimenti “rigidi” – come accade nella maggior parte degli stili dello yoga “moderno” – ma vi troverete di fronte a uno yoga morbido e fluido.
Uno dei principi base di Anukalana è che lo yoga deve adattarsi alla persona e non viceversa: le posizioni non vengono mai “forzate”, ma sempre adattate alla costituzione fisica e mentale del praticante. Si tratta quindi di una specialità davvero INCLUSIVA, che può essere praticata con grandi benefici proprio da chiunque: venite a provare e ne avrete conferma! Vi aspettiamo tutti i venerdì con classi alle 16, alle 17, alle 18 e alle 20.
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